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觀點

人類心跳的汶川時間

吳稼祥

如果我說，人類歷史上從來沒有這樣的時刻，無論膚色，無論東西，無論制度，無論國籍，無論官民軍民，無論政見，無論貧富，無論男女，無論長幼……所有的心都在同一個時刻在同一個頻率上跳動，那么，現在，這樣的時刻到來了，那就是中國的汶川時間。

那個時刻開始于2008年5月12日14時28分。在那個時刻，成千上萬顆停止跳動的心臟，沉重地按下了汶川時間的秒表。從中南海開始，所有還在跳動的人類心臟，都以最快速度向以汶川為中心的危情區域奔跑，有的心臟帶著身體去了，有的心臟穿著軍裝去了，有的心臟帶著電視信號去了，有的心臟派遣血液和資金去了，有的派遣眼淚，有的派遣祈禱，有的派遣慰問……即使以發表不同聲音為天職的那些操各種語言的媒體心臟，這次也只跳出了一種聲音：中國對危機的反應及時、公開而得力。

這是人類值得自豪的時刻，在自然災難面前，世界各民族人性中最美的部分像孔雀尾翎一樣盛開得五光十色；這是中國值得驕傲的時刻，政府展示出自己的開放、效率和學習能力，民眾呈現出自己的寬容、同情與善良；這是西方媒體值得尊重的時刻，雖然他們此前喜歡在雞蛋里挑骨頭，但他們現在沒有把中國的民心當雞蛋；這是四川人，特別是震區人民值得贊賞的時刻，他們在大災難中表現出了讓世人難以置信的鎮定與從容、忍耐與堅韌。

假如我們暫時放下腦子里的刻痕，聽聽自己心跳的聲音，此刻，你能聽到整個人類心跳浩浩蕩蕩的濤聲，因為你的心跳進入了人類時間。什么是世界潮流?就是人心所向。

大地震中的人性之美和民族希望

十年砍柴

昔日繁華地，今成瓦礫場。面對汶川地震帶來的國殤大難，如此深痛大悲，一切語言是蒼白的，甚至覺得有可能驚擾死者的靈魂。看到消防隊員從廢墟里找出死難孩子的書包，排放在一起，我想鐵石心腸的人也會落淚。

悲痛之余，我們有幸能看到大災難中，人性之美綻放在平常人中間，這是生者繼續生活的希望和理由。那位本來已逃離險境又走回去搭救學生而罹難的吳忠紅老師；那位祖籍湖南衡陽的譚千秋老師，在房屋倒塌時張開臂膀護住四位學生；那位11歲的男孩張吉萬，因父母在外打工祖父母年老，背著3歲的妹妹走了12小時逃出險境；還有那位壓在廢墟中的女童任思雨，忍住疼痛唱起兒歌安慰前來搭救的大人；還有那些多數我們并不知道姓名而在忘我搶險的普通戰士……

這些平平常常的小人物，在災難之中，他們是最偉大的，他們才是我們民族的脊梁。

曾經，我對都市化導致中國人之間人情冷漠以及道德水準下降深為憂慮，這次汶川地震后，國人所表現出同患難的情懷讓我有了更多的信心。只要中華民族還在，民族精神和氣魄就會長存。通過這次大災中小人物閃耀出的人性之美，我確信，中華民族的復興、中華文明的新生，其希望不在廟堂，而在民間。

中國進入重視人的時代

李銀河

去年在美國鹽湖城開會，正好遇到一個礦難，有幾十個礦工遇難，美國全國降半旗致哀。當時感受到那個國家對人的重視。今天全國降半旗向地震死難者致哀，感覺到中國也進入了重視人的時代。

在古代中國，人命一向不受重視，戰國時一場戰爭(秦和趙之間)下來，三十萬俘虜就那么殺掉，埋掉。看了一篇分析當時為什么殺掉這三十萬人的文章，原因并不是簡單的殘忍和暴力，而是當時秦國人自己給養也不足，沒糧食給這些俘虜吃；沒有能力把這些人都帶去秦國；即使有能力擄去，也怕管不住他們，一旦造反，危及秦國。總之，不管當時有什么樣的理由，三十萬人被殺被埋是個載入史冊的事件，三十萬個活生生的生命就那樣被輕輕一筆勾銷。近年一位老農民翻地時發現了當年的墳坑，遺骨密密層層。傳達著兩千年前的恐怖。中國文化中有這種忽視人命的因素，這是中國人的大不幸。

如今中國終于進入了現代社會，人命受到空前的重視。更大的—個進步是，不只是達官貴人的生命受到重視，普通人的生命也受到重視。而中國一向是個等級分明的社會，從孔子開始就把人分等，人命分貴賤的觀念是中國文化中的傳統思維模式，也是一個不夠現代的觀念。

現在好了，我們應當慶幸自己生活在現代的中國而不是古代的中國：為那些不幸死難的普通人——他們可能是你和我——表示敬意，對他們的死難表示同情。當全國下半旗致哀，當下午2：28全國所有的汽笛鳴響，我們任淚水奔流，盡情拋灑我們對人(四川人，中國人，人)的同情和憐憫。

胡適筆下的英國一戰哀悼日

邵 建

1926年11月lJ日，胡適應邀到英國劍橋大學去講演。那天是歐洲一次世界大戰的停戰紀念日。紀念方式是上午十一點鐘，一切工作全停止一分鐘。

那一天，胡適到了劍橋，住在克賴斯特學院，為了讓胡適更好地準備晚上的講演，該院長薛勃萊先生特地把他的書房讓給了胡適，說：“我不來驚擾你。不幸這天花板上的油漆正在修理，有個匠人要上去油漆，他不會打擾你的工作。”一個上午胡適在修改自己的稿子，那個工人則在梯子上做他的油漆。

中午11點，哀悼時刻到了。胡適聽到外面鐘樓上的打鐘聲，他“抬起頭來，只見那個老工人提了一桶油漆，正走上梯子去。他聽見了鐘聲，一只手扶住梯子，一只手提著漆桶，停在梯子中間，低下頭來默禱。過了一分鐘，鐘樓上二次打鐘，他才抬起頭來，提著油漆桶上去，繼續他的工作。”

胡適目睹了這一場景，他徹底被感動了：“我看見那個穿著油污罩衣的老工人停住在梯子半中間低頭默禱，我的鼻子一酸，眼睛里掉下兩滴眼淚來。那個老工人也許是在紀念他的戰死的兒子，也許是在哀悼他的戰死的弟兄。但是他那‘不欺暗室’的獨自低頭的默禱，是那全歐洲同一天同一時間的悲哀的象征，是一個教育普及的文明民族哀悼死者的最莊嚴的象征。五十萬陸軍的大檢閱，歐洲最偉大的政治家的紀念演說，都比不上那個梯子半中間的那個白發工人的低頭～剎那間的虔敬的莊嚴。”

胡適很反感當時國內“一切紀念典禮的虛偽，一切紀念演說的空虛爛熟”。他寫此文是要推重一個民族中每一個人“不欺暗室”的真誠與自覺。當然，正如該文最后，胡適還要表達的是：“可以低下頭來，靜默一分鐘，然后抬起頭來，繼續我們的工作。”

看點

家長手捧水泥殘液質疑教學樓質量：天災還是人禍?

關鍵詞：教學樓 質量

綿竹市五福鎮富新二小的教學樓，如積木般地垮了下來，堆成了一座大墳，永遠埋葬了127個幼小的生命。教學樓倒塌的外墻在基座上可以看到，是齊刷刷的切面，與地面之間沒有粘合的東西，就好像搭積木一般，將外墻壘在地上。主梁的里面只有4根鋼筋，水泥板中的鋼筋大約只有成人小指粗。“我們自己蓋房子，也不會用這么細的鋼筋。”一位學生家長說。

如果我們的教學樓質量好一點，如果我們的建筑商多一點點社會責任，那么我們是不是就可以少犧牲很多的生命?為了追求物質的利益，我們在陽光底下筑下了多少罪惡，無數美好的生命因此失去。魯迅說，救救孩子，他是對我們每個人說的。請在心里響起一道警鐘：多一點社會責任!種善因得善果，種惡必得惡報!

送煤老人捐款逾萬元：感動我們的是平凡的百姓?

關鍵詞：老人 捐款

一位78歲以拉煤餅為生的老人，捐出1.1萬元給災區。400公斤一車煤，一趟賺16元，掙這筆錢他要拉687.5趟。年初的雪災中，老人掏出1200元購買了60把鐵鍬；建造新市大橋時，老人捐助了600元。

一方有難，八方支援。在給災區同胞捐款的過程中，無數普通人的表現讓我們感動莫名。他們不是腰纏萬貫，他們中有些人靠乞討度日，有些人靠拉煤打工為生，可是當災難降臨需要援手之際，他們傾囊相助。在這個時候。我們感覺到我們的人民是多么的可愛，感受到他們閃光的地方，我們發現民族的希望，也在民間!

救災帳篷出現在成都市區：我們需要監督?

關鍵詞：救災帳篷 成都

標有“救災專用”字樣的帳篷出現在不屬重災區的成都市區，里面還有麻將聲。問帳篷哪里來的，一名男子回答“有關系弄到的”。四川省紀委承認災區帳篷確有非法流出。

即便在災難面前，還是有人動用手中的權力來謀一己之私，由此可見，一個不受監督的權力是多么可怕。一方面是，災區的群眾奇缺救災帳篷；一方面是，沒有受災的人無所忌憚地享用這一奇缺資源。其實，只要做到透明公開，加大監督，我們就不會擔心救災物質和救災款項，被挪用流失。

建地震博物館：我們需要一座哭墻?

關鍵詞：地震博物館 哭墻

溫家寶再次來到災區北川，殷切地對當地干部說，我們要再造—個新北川。這座老縣城可以作為地震遺址保留，變成地震博物館。建地震博物館，不僅僅是見證這場特大災難，同時也為地震科學提供研究對象。據悉，遺址上將建“哭墻”。

我們需要一座哭墻，不僅僅是因為遇難者的靈魂需要安息，幸存者需要一個可以哭的地方。更因為我們需要一種對生命的尊重。每一個死難者姓名都對應著一個曾經鮮活的生命，這些真實可觸的姓名不應隨著時間流逝而湮滅。對于生命價值而言，它必須存在于對個體價值的尊重與彰顯之中。

救災行動中的志愿者：公民意識的偉大覺醒?

關鍵詞：志愿者 公民

在救援大軍中，有一個特殊人群，那就是來自四面八方、各行各業的普通百姓，他們有一個共同名字——志愿者!有的人一聽到災情發生，就組織起來，用自己的私家車為災區救災；有的直接駕車到現場救人；有的在救災的過程中，積勞成疾，倒在了工作崗位上……

在大災大難面前，我們需要自救，需要相互救助。我們需要這樣的志愿者們，他們是可貴的，他們用自己的行動，詮釋著中國人公民意識的偉大覺醒!

日本救援隊的內疚：那一刻人人都中四川人?

關鍵詞：日本救援隊 地震

由于決堤和余震的危險，日本救援隊被迫中止救援工作。日本救援隊在返回成都酒店時，面對掌聲和致謝，沒有一絲欣喜之情。有媒體稱日本一名救援隊員因未救出生命感到內疚而辭職。

在災難發生后，世界各國對中國災情紛紛表示哀悼和關注，并提供各種人道主義援助。那一刻開始，無論膚色，無論種族，人人都是四川人。

聲音

你們幸存活下來，就要好好活下去。

■溫家寶握著小孤女的手，一字一字地說。他鼓勵孤兒們說，政府會管你們，管你們生活，管你們學習。不行啊，同志。我在講臺上講，避風、方便，可群眾呢?讓幾千名群眾迎著風!

■1966年4月1日，周總理又一次來到邢臺地震重災區巨鹿縣何寨公社。周總理發現群眾面對西北風而坐，堅持改變布置，讓群眾背風。

我堅持不住了。小雪，答應我，你一定要活下去……

■聚源鎮聚源中學初一學生小亞對同學小雪說。小雪和小亞被從廢墟中刨出時，小亞已經去世多時

茍科，你活著出去以后，轉告我的爸媽，我這輩子做不成他們的兒子了，只好下輩子再做。

■綿竹市漢旺鎮一所中學高二學生張明建，在地震

廢墟下向最要好的同班同學茍科說對不起，睡在瓦礫中的孩子，沒有讓你們住上結實的教學樓。

■崔衛平語

大難當頭，各自努力，民苦即是我苦，民危自是我危。

■張鳴語

現在僅僅是政府、國民在抗擊災難、拯救災民嗎?不，災難和災民也在拯救政府和國民：讓權力學會靠近人性，叫人心學會仁厚悲憫。

■章詒和語

停止奧運火炬傳遞和一切可以暫緩的喜慶活動，全國全民動員，全力救災!眾志成城，多難興邦!

■葛劍雄語

驟然問一場災難降臨，讓我們震驚、悲痛。人類是在生存競爭和自然災變中進化的，為此付出的代價是無辜者的犧牲。如果我們再聰明一點，辦法再多一點，被叫做制度的生存規則再完善一些，更多的人的命運本來有所不同。

■黨國英語

災難當前，人們被喚起的同情心、憐憫心、不忍之心、愛心都是“人同此心”，不分彼此的心。它不是“愛國心”、“民族心”和“中國心”，或者不主要的是這些“心”。

■韓東語

在生死面前，一個個默默無聞的人用行動塑造著崇高，詮釋著民族的偉大。

■張雅文語

新知

完全災難逃生手冊

車輛事故逃生

1、剎車失靈

車行途中剎車失靈，應立即換檔并啟用手剎。必須同時做幾件事：腳從加油板上抬起，打開警示燈，快速搖動腳剎(它可能還連著)，換低檔，手剎制動。不要猛拉手剎，由輕緩逐漸用力，直至停車。

2、撞車

如果撞車已成必然，要保持冷靜，掌握好方向盤以便盡可能將自己及他人的損傷降到最低限度。為了減速，可以試著沖向能夠阻速的障礙物。較軟的籬笆比墻好，灌木叢比參天大樹好。它們可使你逐漸減速直至車停。撞墻和樹雖然能立即停車，但是卻有可能使你喪命。

安全帶將阻止你在剎車時沖向擋風玻璃。在栽向沖撞點瞬間應盡早遠離方向盤，雙手夾胸、手抱頭。撞車時司機受傷主要是因為方向盤高速沖撞司機的胸口。車后排的乘客應雙臂夾胸，手抱頭部并向后躺，以避開前排的靠背。

3、跳車

除非車輛即將沖下懸崖，留在車上必死無疑，否則不要輕易從疾駛的車中跳出。跳車前要做好必要的準備：打開車門、脫開安全帶，身體抱成團(頭緊貼胸前，腳膝并緊，肘部緊貼于胸側，雙手捂住耳部，腰部彎曲)，從車上滾出。要順勢滾動，不要與地面硬碰。

4、落水

車輛落水不會立即沉沒，要乘這短暫的時間棄車出逃。一旦車體入水，水壓會使車門很難打開，這時只能搖下車窗玻璃逃生。如果水已經進入車內，空氣已被壓上車頂，當氣壓與外面的水壓持平時，車子不會再下沉，水也不再漫進車(車門不再有外面的水壓，開門相對容易)。這時，應該深吸一口氣，打開車門，屏住氣游上水面。

空難逃生

飛機迫降危險很大，乘客應該遵循受過專門訓練的乘務人員的指示。除了保持鎮靜和幫助乘務人員安慰其他旅客外，你別無他法。飛機著陸前要系好安全帶，與鄰座的乘客挽起手臂，下頜貼緊胸部，斜靠在折疊毛毯、大衣和墊背上。如果可以，腿部可以與鄰座相互依靠，撐穩以防碰撞。飛機最終停穩后，要迅速撤離，遠離著陸地，因為飛機可能會起火爆炸。

落水逃生

如果在船上不慎落水，除保持身子懸浮于水面外，最重要的就是引人注意、尋求救援和呼救。拍擊水面發出聲音最為有效。在水中，用一只手臂揮舞(不能用兩只手，否則會沉入水底)。

劃水時要緩慢有規律。如果剛離開沉船或飛機，慢慢迎風避開殘骸，注意遠離油料和廢物。如果水面已經起火，必須潛入水底或從火焰中穿過。迎風豎直跳入水中，再仰泳向前，大力擊水將火苗擊離頭部，趁隙抓緊呼吸。如果火勢過猛，最好在水底潛游，直至脫離險境。

水面波浪洶涌時，不能仰面漂浮，可采用以下技巧：

1、在水中直立，深呼吸一次。

2、低頭入水(閉嘴)，手臂向前，與水面保持水平。

3、在此位置放松直到需要換氣。

4、抬頭出水，踩水，吐氣，吸氣，再恢復放松狀態。

旱災逃生

干旱災害中，由于沒有水沖洗屋子，衛生條件惡化，可能產生傳染病。如果抽水馬桶中的水面不能覆蓋S型彎曲處，則疾病細菌會從下水道擴散。同時，由于缺水，個人衛生條件也受到限制，此時不能用室內廁所，但廁所內仍應保留充足的水作為阻擋細菌從下水道擴散的屏障。流汗有助于毛孔舒展、排泄廢物。即使飲用水短缺，在便后、飯前也要用水洗手。

在極端干旱的條件下，特別要小心儲備水受到污染。死亡動物身上可能病菌猖獗，無論多饑渴，也要煮開水喝。無孔不入的蒼蠅是一個嚴重的問題，所有的食品都要蓋好。地上的灰塵也是病菌的溫床。受干旱困擾，動物的行為變得極不正常，由于饑渴，平常溫順的動物可能向你發起攻擊。

火災逃生

由于漏電等原因造成的火災，要先切斷電源，不能用水滅火，同時關閉煤氣管道。特別是電腦、電視等電器，更不能用水滅火，即使關閉的電源，其上殘留的大量電荷會將你擊倒。水可能造成顯像管的爆炸，所以應該用毛毯或厚窗簾覆蓋，隔絕氧氣滅火。

若火勢過猛，要關閉電路，關上火焰可能穿過的門窗。立即疏散。火勢向上擴展的速度要比向下更快，所以要向下半蹲著身子逃生。樓梯和通風管道、天井等地因為空氣流通，反而是最危險的地方。

如果必須進入著火的房間，用腳將門抵住，留出一條小縫，以防止屋內干熱的空氣膨脹引起的壓力將門沖開，在彎腰進入。門盡量開得小些，使火勢蔓延的速度有所控制。樓層起火時，千萬不能使用電梯。

如果無法迅速逃出火場，要躲到一個離火勢盡可能遠的房間。如高度適合，可以跳出房間，但應選擇松軟的地面。草坪、花園、甚至有些礫石的道路比圓石塊地面、混凝土或磚鋪的路面更加松軟，地面最好沒有圍欄。如果屋內有床單或窗簾，用它們結成一根繩索。如果只能跳到堅硬的地面，斜坡造成的傷害會更小些。

水災逃生

如果水面上漲的時候你在一座堅固的建筑物里，呆在里面別跑。即使水位迅速漲高，危險也比你赤腳出逃要小。關閉煤氣和電路，準備應急的食物、保暖衣服和飲用水。飲用水要儲存在可擰緊瓶蓋的塑料瓶或其他密閉性的容器中。所有的盛水容器都要密封，避免漏水或被污染。

向上轉移，直到轉移到屋頂。如果是平房就架個防護棚，如果屋頂是傾斜的，一定要將自己固定在煙囪或別的堅固的物體上。如果水位還是持續上升，準備小木筏，如果沒有繩子捆扎就用床單。除非大水可能沖垮建筑物，或水沒過屋頂，否則呆著別動。

海嘯逃生

海嘯與海底地震有關，可引發高達30米的巨浪，在沿海地帶會造成巨大破壞。不是所有的地震都引起海嘯，但任何一種地震都可能引發海嘯。當你感覺大地發生顫抖時，遠離海濱，登上高處，不要去看海嘯——如果你和海浪靠得太近，危險來臨時就無法逃脫，除非海浪無法淹沒你。面對像水墻一樣滾滾而來的海浪，你無法抵抗，只能逃。

雪崩逃生

在冰雪融化時節發生的雪崩，叫做濕雪崩。它沿途會帶起樹木和巖石，產生更大的雪球。當它停下時，差不多會馬上凍結，很難進行搶救。

遇上這一類的雪崩，必須平躺，用爬行姿勢在雪崩面的底部活動。丟掉包裹、雪橇、手杖或其他累贅，覆蓋住口、鼻部分以免把雪吞下。休息時盡可能在身邊挖一個大的洞穴。在雪凝固前，試著爬到表面。節省力氣，當聽到有人來時大聲呼救。

颶風(臺風)逃生

如果可能，要盡量躲開颶風即將經過的路線。颶風警報通常在其可能到來的24小時之前發布，你有足夠的時間離開其經過的地方。

遠離海濱，那里將是被破壞最嚴重的地方，并伴有洪水和大浪。同時，也要遠離河岸。

堵緊窗戶，保護好戶外任何可能被吹走的東西如果你在一幢堅固的建筑物里或高地上，就呆在原處——在刮颶風時行走是極度危險的。地下室或者樓梯下通常較為安全。儲備好飲用水，風暴可能會切斷水電供應。準備一個用電池的無線電裝置。如果沒有堅固的建筑物，提前躲到颶風庇護所。

龍鄭風逃生

用最堅固的材料建一個庇護所，可能的話要用鋼筋混凝土加固。最好還是躲在防風暴的地下室或洞穴里，如靠近外墻的地窖。如果沒有地下室，可以躲在一個小房間或者堅實牢固的家具下，但不要躲在笨重的家具底下。要牢牢關緊面朝旋風刮來方向所有的門窗，而相對的另一側門窗統統打開。這樣可以防止旋風刮進屋內、掀起屋頂，使屋內屋外的氣壓得到平衡，防止房屋“爆炸”。

不要呆在車里，風暴會將其拋到空中。看到龍卷風過境，要避開它的路線，與其路線成直角方向轉移。可以避于地面溝渠中或凹陷處，平躺下來，用手遮住頭部。

雷電逃生

在雷雨天要遠離山頂、高大的樹木和四周沒有任何東西的巨石，呆在低洼處或平地上。如果不能離開高處，干燥的物質也可作為絕緣材料，坐在上面，不要坐在潮濕的地方。彎腰低頭、抱膝抵胸，腳要離開地面，四肢并攏，不要用手觸地，那樣可能會導電。帶橡膠底的鞋有助于絕緣，但不能保證你一定安全。如果沒有東西可作絕緣材料，則平躺在地面上。

雷電擊打迫近時，皮膚會感到刺痛，頭發會突然豎起。如果你正站立著的話，馬上蹲下來，先用手觸地，然后彎腰至膝。如果你被擊中，電荷很容易通過手臂傳導到地面而放過你的身體，這樣你可能不會心臟衰竭或者窒息。隨后，要迅速平躺下來。

雷電時也不要手握金屬物品。遠離金屬建筑和欄桿。靠近大的金屬物體很危險，即使沒有接觸，熱的空氣也能傳導對肺部產生傷害的輻射。

地震逃生

如果地震有預報，繼續收聽收音機，關掉液化器、電源。將大而重的物體從高的擱架搬離。將易碎品放進低櫥固定。櫥門緊閉，將懸掛物體拿走。準備好水、食物、手電、滅火器。

遠離那些可能落下砸到你的東西。在戶外，樹木可能會被連根拔起。建筑也有可能被震毀，碎石可能飛濺。不要靠近高大建筑，不要往地下走進坑道。不要試圖返回建筑物內，余震可能會使房子繼續垮塌。戶內，屋中的角落或有好的支撐的內部門道是最好的避難處。較低的地面或地下室或許能提供最好的存活機會。躲進桌底或別的堅固家具下，這不僅能給你提供保護，而且有較大的呼吸空間。高層樓房中，不要進電梯。

如果是在開車，要盡快地停車。蹲伏于座位下，當震動停止要注意觀察障礙物和可能出現的危險：破壞了的電線、損壞的道路和坍塌的橋梁。

火山逃生

火山噴發時的熱熔巖是危險的“炸彈”，而火山灰能被攜帶至高空，擴散到全世界，進而影響地球的氣候。靠近火山的地方，建筑工人的安全帽是最好的保護工具。火山灰可以窒息莊稼、阻塞交通和水道，并且伴有有毒氣體，對肺產生傷害。火山灰中的硫酸會灼傷皮膚、眼睛和黏膜。戴上護目鏡、通氣管面罩或者滑雪鏡能保護眼睛。用一塊濕布護住嘴和鼻子，或者用工業防毒面具。到庇護所后，脫去衣服，徹底洗凈暴露在外的皮膚，用干凈的水沖洗眼睛。

核爆逃生

一旦發生核爆炸，最好在儲備有空氣、水和食物的深地下掩體里避難。缺少地下掩體，躲到壕溝里時。在壕溝的頂部覆蓋一米或更厚的土。如果爆炸發生在較遠的地方，這樣的壕溝能有效抵擋沖擊波、熱量和輻射。如果時間不允許挖坑，那么也一定要支起帳篷，并且要在帳篷周圍磊起一米左右的土，這樣能有效減少具有穿透能力的射線對你的影響。另外，核爆炸的48小時內，無論是什么原因都不要跑出掩體。如果冒險取水，在爆炸后的三天時間內不能超過半小時。7天后，可以增加到半小時以上，8天后可到一個小時，13天后才能出掩體。

除了深埋在掩體里的食物外，其他的食物都暴露于輻射之下。要小心那些鹽份含量高的食品和奶制品。最安全的罐裝食品是湯、蔬菜和水果。經過加工的食品比新鮮食品更容易吸收輻射。骨頭吸收輻射最厲害，其次是瘦肉。

不要飲用未經保護的水，避免用湖水、塘水和表面靜止的水。飲用前先過濾，然后煮沸。受輻射污染影響程度由低到高排列，分別是：地下井水和泉水；地下管道和容器中的水；取自地表深處的雪和快速流動的河水。

這時，食用有塊狀莖蔬菜最安全——胡蘿卜、馬鈴薯、蘿卜。表面光滑的水果和蔬菜次之。由于機理粗糙，帶皺葉的植物最難除去輻射，應該避開它們。

數字

8級

2008年5月12日14點28分，四川汶川發生里氏8級地震。截至6月6日12時，造成69130人遇難，374031人受傷，失蹤17824人。累計受災人數4616.0865萬人。

截至6月6日，汶川地震主震區監測到3.9級以下余震230次，4.0至4.9級余震1次，5.0至5.9級余震1次。主震區已累計監測到余震10650次。

6.3噸

5月13日北京街頭3300人獻血1246000毫升，一度因血庫存量有限而終止采血。而廣東省在13日到15日三天時間內，有23180人踴躍獻血，合計6.3噸。為避免血液積壓浪費，各血站開始預約獻血。有40多萬人，近2000個單位預約獻血，僅深圳市就有25萬人預約獻血。

第一時間

地震發生后2小時內，國務院總理溫家寶第一時間乘專機趕赴災區。5天時間內幾乎走遍所有的重災區。22日下午，在回京44小時后，溫家寶二進災區。

7隊

5月17日開始，陸續有來自日本、俄羅斯、韓國、新加坡四個國家，香港、臺灣兩個地區共7支救援隊281人在四川災區開展搜救工作。

106萬

截至5月19日，通過共青團系統報名參加抗震救災的志愿者達到106萬。除去各地政府、企事業單位組派的大量“成建制”志愿者團隊，由學校組織的大學生約占40％，其余便是個人志愿者。

35.55億元

截至6月4日，國際社會共向中國汶川地震災區提供現金援助約35.55億元，到賬捐款10.13億元，捐贈物資價值11.54億元，已運抵災區物資價值約3.88億元。