每天飲用酸奶可緩解過敏性鼻炎等

日本最近公布的一項研究顯示，如果人們每天都吃乳酸菌食品如酸奶，在一定程度上可緩解過敏性鼻炎。

研究人員把89名過敏性鼻炎患者分成兩組，讓其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌食品（相當于100克酸奶），而另外45人則食用不含乳酸菌的食品。研究結果表明，沒有食用乳酸菌的一組在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重，而食用乳酸菌的一組卻沒有太大變化。不過，研究人員提醒，酸奶不是藥品，所以要想有療效，需要長期飲用才可以。

小時補維生素D ，長大少得糖尿病

英國研究人員近日指出，孩童時期補充維生素Ｄ，可使他們在成年后患1型糖尿病的風險下降大約30％。研究者通過對已發表的相關文獻分析后發現，1型糖尿病的發生與嬰幼兒期體內維生素Ｄ的水平呈明顯的正相關，且發病率與緯度、日照時長有很大關系，例如芬蘭人患1型糖尿病的幾率是委內瑞拉人的400倍左右。

因此，建議小兒應及時規律地補充適量的維生素Ｄ制劑，并適當增加戶外活動時間，吸收足夠的紫外線，以預防1型糖尿病和一些自身免疫性疾病的發生。

常想高興的事可增強抵抗力

美國科學家發現，常想想讓人發笑的事，也可以增加免疫力，讓人更健康。

研究人員將16名健康男性志愿者隨機分成對照組和預測幽默事件組，前一組人預測事態向不好的方向發展，后一組預測事態向好的方向發展。研究人員在預期的前、中、后三個階段對他們抽血分析。結果發現，后面一組人在預測歡笑階段時，皮質醇、腎上腺素和羥基苯乙酸三種與壓力有關的激素水平下降了38％～70％。

腹部脂肪過多可催生饑餓荷爾蒙

加拿大研究人員發現，過多的腹部脂肪組織會產生“饑餓荷爾蒙”，讓本來已經肥胖的人吃得更多，導致腹部更加肥胖，由此出現惡性循環。

大腦產生的神經肽Y增進食欲，導致腹部脂肪增加，增加的腹部脂肪會產生更多的神經肽Y，進一步增進人們的食欲，由此產生惡性循環。因此腹部脂肪增多對健康是非常不利的。

男性患牙病可能增加不育風險

德國柏林大學漢斯·里特爾教授日前對18名醫治無效的男性不育癥患者進行全面檢查，發現他們都患有牙病。于是請牙科醫生著手治療他們的牙病，主要包括齲齒、殘根、死牙、牙根囊腫、牙齦炎等。治愈牙病后意外地發現，這18人中有6人終于生兒育女。

科研人員認為，牙病細菌造成的感染可能危害精子。雖然研究需要進一步論證，不過男人們，不要不刷牙就上床。

男性比女性更易出現記憶衰退

美國一項最新研究顯示，同女性相比，男性更容易出現記憶衰退及其他與思維相關的問題，而這些問題可能是癡呆癥的前兆。

2004年秋季開始，研究人員跟蹤研究了約2000名70～89歲居民的身體狀況。他們發現，74％的被調查者神經功能正常，約16％的人出現輕度認知障礙，10％的人患有癡呆癥。調查顯示，男性出現輕度認知障礙的幾率是女性的1.5倍。70～74歲的男性被調查者中，12％出現輕度認知障礙，而在85～89歲的男性中，出現輕度認知障礙的比例升至40％。

養貓可使罹患心臟病和中風的幾率降低三分之一

美國一項最新研究表明，養貓可以使罹患心臟病和中風的幾率降低至少三分之一。

美國明尼蘇達大學研究人員調查了4435名30～75歲人士，其中約一半受訪者在家中養貓。研究結果表明，過去10年中，3.4％的養貓者死于心臟病突發；而在從不養貓的人群中，死于心臟病突發的人占5.8％。

研究負責人說：“合乎邏輯的解釋或許是，養貓有助于減輕人們的壓力，緩解焦慮情緒，從而減少患心臟病的風險?！钡芯咳藛T還提醒人們不要盲目養貓，因為還不清楚第一次養貓的人能否通過養貓降低心血管疾病的發病率。

鎂缺乏可加速人體細胞老化

美國研究人員近日發表的一份研究報告認為，鎂缺乏會加速人體細胞的老化，長期鎂缺乏還可能增加患老年病的風險。

鎂對人體內很多生物化學反應發揮著至關重要的作用。它有助于維持正常的肌肉和神經功能、保持心跳平穩、維持骨骼強健。富含鎂的食物有菠菜之類的綠色蔬菜、豆類、堅果和粗糧等。研究表明，在美國，多數人由于飲食中鎂含量不足而使體內鎂缺乏。這種狀況增加了他們患高血壓、糖尿病、骨質疏松癥和某些癌癥的潛在風險。

綠茶可提高抗生素藥效

埃及科學家近日指出，喝綠茶能將抗生素抗擊細菌的效率提高3倍以上。

研究人員表示，他們用“綠茶+抗生素”試驗了兩大類28種病菌。結果發現，綠茶都使抗生素藥力大增。綠茶還可降低包括“超級病菌”在內的各種病菌的耐藥性，提高抗生素的藥效。

口臭主要由舌表一種寄生菌導致

近日在美國牙科協會年會上，研究員貝齊·克拉克說，一些寄生在舌頭表面的細菌分解食物殘渣，產生有腐臭味道的硫化物。這種細菌于2000年才被發現。他說：“舌頭上的細菌對口氣有80％至90％的責任。”此外，還有一些寄生在肺部和鼻竇的細菌也可能影響口氣。

研究者建議，有口臭的患者每天可用抗菌牙膏和帶有舌苔刷的牙刷清潔牙齒和舌頭表面，有助于減少不良口氣。

曝光臺

新蓋中蓋與碧生源等34種保健品上黑榜

近日，廣東省食品藥品監督管理局發布《廣東省2008年第一期違法保健食品廣告公告》，包括新蓋中蓋牌乳酸鈣口服液、紅桃K生血劑二合一、碧生源牌減肥茶、碧生源常潤茶、太陽神牌猴頭菇胃腸保健口服液、花旗牌吉之唐膠囊（花旗·胰特康）等多家知名產品在內的34種保健食品上“黑榜”。

其中，紅桃K生血劑二合一和新蓋中蓋牌乳酸鈣口服液廣告中標示的廣告批準文號未標示、未經審批；碧生源牌減肥茶和太陽神牌猴頭菇胃腸保健口服液廣告擅自篡改審批內容，夸大保健食品功效；花旗牌吉之唐膠囊（花旗·胰特康）廣告以消費者的名義為產品功效作證明，夸大保健食品功效。

醫藥短信息

國內

中國調味品協會相關人員呼吁，每人每天服用10～15毫升含鐵醬油可有效防治缺鐵性貧血。

最新的一項調查研究表明，老人擁有的“趣味”越多，其生活質量越高，更有助于健康長壽。

海帶提取物可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，抑制免疫細胞凋亡，具有抗輻射作用。

我國和美國科學家聯合研究發現，中草藥藤黃中含有的藤黃酸，可以通過抑制腫瘤血管新生，切斷腫瘤生長的營養供給，從而讓腫瘤“餓死”。這一成果有望成為繼手術、化療、放療后的第四種腫瘤療法。

國際

挪威生命科學家研究顯示，在農場里照看牲畜有助于精神病患者減輕焦慮并增強信心。

美國科學家利用細菌的鞭毛蛋白，研發出一種新藥，可在人類遭受核輻射或在癌癥化療時，保護健康細胞和骨髓，阻止放射線對健康細胞的損害。

美國專家發現，通過對男性不育癥患者長達32個月的精液分析后發現，精子數量最高的為冬春季，精子活動能力最強的是秋季和冬季。

俄羅斯營養醫師指出，喝咖啡過量會導致體內黑色素聚積，使膚色黯淡。

美國《國家癌癥協會雜志》報告，和不獻血的人相比，獻血者患癌和死亡的幾率都要低。

最新《柳葉刀腫瘤》雜志指出，如果美容師和理發師違反禁令，繼續使用含有高濃縮成分的染發劑，那么就會增加染發者患膀胱癌的危險。

美國日前公布的一項研究結果顯示，即使是適度飲酒，也可能增加絕經女性患特定類型乳腺癌的風險。

據美國最新研究報告，白蘑菇是一種能提供維生素D的蔬菜，常吃白蘑菇可預防骨質疏松癥。

澳大利亞最新研究證明，食用白面包等血糖指數較高的食物可以增加糖尿病、膽結石、癌癥等的發病率。