你每天有多長時間是坐在電腦前的?你平時使用手機的頻率是多少?你經常看電視、使用微波爐、冰箱嗎?你身邊這些經常使用的大小電器,它們每天都會向你發出無形的電磁輻射。
這幾年,電磁輻射的問題越來越受到大家的關注了,尤其是國外的一些研究機構,把它稱為是繼水污染、空氣污染和噪音污染后的第四大污染。雖然知道電磁輻射對人體是有傷害的,但是,現代化的生活、辦公,哪一樣能逃開電磁輻射呢?
經常受到電磁輻射的人都會感覺到頭痛、頭昏、失眠、多夢、記憶力減退等癥狀,體征變化也可能會有脫發的情況,眼睛通常會發澀、發干,尤其是一些大強度、長時間的電磁輻射,會導致白內障、血壓時高時低,甚至白血球也會發生過高的現象,另外檢查心電圖還可能發生心悸、心律不齊等癥狀。
電磁輻射對人體傷害的原理,分三種,有熱效應、非熱效應和累積效應。
熱效應:人體70%以上都是水,水分子受到電磁波輻射后相互摩擦,引起機體升溫,從而影響到體內器官的正常工作。
非熱效應:人體的器官和組織本身都存在微弱的電磁場,它們是穩定和有序的,一旦受到外界的電磁波的干擾,處于平衡狀態的電磁場就會遭到破壞,人體也會受到損傷。
累積效應:熱效應和非熱效應作用于人體后,對人體的傷害尚未來得及自我修復之前,再次受到電磁波輻射的話,其傷害程度就會發生累積,久之就會成為永久性病態,對于長期接觸電磁波輻射的群體,即使功率很小,頻率很低,也可能會誘發意想不到的病變,應該引起警惕。
電磁輻射對人體是有害的,那么我們該做些什么樣的防護呢?
電腦的防護:對于現在的工作人群來說,最大的電磁輻射源應該來自電腦,而電腦的電
磁輻射也是最多的,機箱、顯示器、鼠標甚至鍵盤都會發射出大小不同的輻射,最簡單直接的方法就是每3—4個小時就離開電腦一會,不要長時間呆在電腦前。
電腦輻射最嚴重的是機箱的側面和后面,以及電腦顯示器的前后,很多白領喜歡在電腦前休息一下,這時最好關閉顯示器,并且遠離機箱。
顯示器最好使用液晶顯示器,或者在電腦屏幕前罩一層電腦防護屏,再配一副防輻射的眼鏡,這樣眼睛的干澀和酸痛可以大大減輕。現在在很多地方都可以買到專門防輻射的衣服,尤其是為孕婦準備的這種服裝,樣子像一個大大的肚兜,從脖子遮到腰部以下。這種服裝可以大大減小輻射對身體的傷害。
手機的防護:平時使用手機時應該注意,手機剛剛接通時,最好不要立即接聽,因為此時的輻射是最厲害的,要稍微等2秒再接;而且最好使用耳機來接聽,這樣也可以避免一部分輻射。
家用電器的防護:應盡量避免家里大型家電的擁擠擺放,最起碼兩組電器之間距離不應少于2—3米,在使用這些電器時,不要靠得太近。比如微波爐剛打開時,應盡量避免在微波爐旁邊活動。電視機的兩側輻射最嚴重,盡量不要在這些位置長時間逗留。
植物來幫忙:有很多人會放一些綠色植物在電腦旁,在工作之余,這些鮮艷的植物讓人感覺舒暢和振奮。其實,一些仙人掌系列的植物有可能會幫助你“吸”一些電磁輻射,仙人掌生活在輻射極為強烈的沙漠地區,為了生存,它們天生“練就”了“吸”輻射的強大本領。