青少年心理健康現狀的思考與對策

一、青少年心理問題分析與不良習慣形成的思考

青春期的孩子心理上的成人感與半成熟狀態是心理活動產生種種矛盾的根本原因。

青春期的孩子，一方面要求在精神生活方面擺脫成人，特別是父母的羈絆，而有自己的獨立自主的決定權；另一方面將自己的內心世界封閉起來，不向成人袒露，愿意向同齡朋友推心置腹，向自己認可信賴的成人朋友吐露心聲。其次，成就感與挫折感交替，一時激情滿懷，一時低沉沮喪。青春期的孩子第二反抗期的獨立自主，從行為表現到要求人格獨立。主要表現形式：1.硬抵抗。表現為態度強硬，舉止粗暴。2.軟抵抗。表現為漠不關心，冷淡相對。3.反抗的遷移。有時遷怒于其他成人。

當自主性被忽視或受到阻礙，人格伸展受阻時，就會引起反抗。由于受社會、家庭環境、學校環境的影響，青春期的孩子在第二反抗期間，即人生中的特殊的轉折期沒有順利渡過，于是產生了逆反心理，整天貪玩、上網、厭學、離家出走、打架斗毆，甚至產生早戀等一些不良習慣行為。

二、矯正青少年不良習慣的措施與對策

(一)心理矯正教育

批評十句，不如表揚一句。從學生不足之處中發現優點，舒展學生心情。堅持賞識教育與心理溝通相結合，打開學生封閉的心理，了解學生的內心世界。加強情感教育，讓學生覺醒，解開謎團，悟出道理。

遵循孩子心理發展規律，針對自我意識的發展，親子關系的發展，同伴關系的發展，聯系實際進行教育和引導。

根據孩子需要與動機的特點，滿足孩子正當合理的自然需要和社會需要、物質需要和精神需要，使之保持心理和生理上的平衡。

根據孩子心理特征、個性差異，努力培養孩子的認知能力、操作能力和社會交往能力、模仿能力和創造能力，使之適應社會的需要。

根據青春期心理發展的矛盾性特點，正確引導孩子處理心理上的成人感與半成熟現狀之間的矛盾、心理斷乳與精神依賴之間的矛盾、心理閉鎖與開放性之間的矛盾、成就感與挫折感交替之間的矛盾。

根據青春期孩子中出現第二反抗期矛盾的焦點，正確引導和處理成長者對自己發展的認識超前、父母對他們發展認識滯后的矛盾，幫助孩子順利度過反抗期。調整他們的關系，改善對他們的態度，尊重其獨立自主要求，傾聽他們的意見，以友相待。建立朋友式的友誼關系，交流思想。以朋友的關系對他們進行幫助，引導孩子正確對待自己的成長。教給孩子情緒調控的方法，消除不良情緒。

有意識地對學生行為習慣、感知能力、記憶方式、思維方式、知識遷移能力、注意力、興趣愛好、氣質、人格以及反應能力等方面進行訓練和培養。

(二)習慣養成教育

開展有利于學生身心健康的快樂活動，使學生在活動中找到快樂，在快樂中進行行為轉化工作，以保持孩子的自信心。讓孩子自己相信“我能行”，使之成為一種定勢，產生一種持續的動力，體驗在改變不良習慣中克服困難的愉悅，達到戰勝自我、超越自我的目的。通過心理矯正、訓練、學習，著重于改變學生的不良習慣，挖掘學生的內在潛能，培養學生的學習興趣，充分發揮學生的個性，點撥學習方法，使學生具有全新的精神狀態，重新投入到扎實高效的學習中去，學會生活，學會學習，學會做人。

(三)綜合能力培養

從抓學生的作風、習慣的養成著手，不斷矯正學生的言行舉止。從穿衣、刷牙、疊被褥、擺放物品以及學習態度、學習方法等問題規范學生行為。進行禮貌、禮儀、法制、為人處事教育以及理想教育、前途教育、人生觀教育、價值觀教育等系列教育。使學生學會生活自理，學會交往，樹立遠大理想。

開展生活能力訓練、注意力訓練、觀察力訓練、記憶力訓練、意志力訓練、情感親和力訓練、讀寫算記訓練等系列專項訓練，培養團隊精神，鍛煉意志，培養能力。讓學生在訓練中找到快樂，在快樂中進行行為轉化工作，改變其陋習，提高自我約束力。有針對性地對學生進行學習技能訓練，培養學生閱讀能力、書寫能力、背誦能力、計算能力、英語學習能力和文娛技能，促使學生的觀察力、注意力、記憶力、意志力和學習能力全面提升，長大以后能適應社會的需要。(作者單位：江西省南昌陽光我能行教育訓練學校)

□責任編輯 曾維平