加強大學生籃球裁判員的基本功訓練

一、加強大學生籃球裁判員基本功訓練的意義

我國沒有專門設立培養籃球裁判員的學校。高校籃球運動非常普及，也是大學生非常喜歡的球類項目之一。高校青年聚集，各年級都有一大批籃球運動的愛好者。在這一大批籃球運動愛好者中擁有一些業余籃球裁判員，他們熱情高，虛心好學，文化素質好，而且具有一定的外語水平，有較高的道德修養。因此，培養這樣一批學生的籃球裁判員是切實可行，也是十分必要的。在學生學習裁判時，最重要的就是打好基本功，練好基本功。沒有扎實的基本功，臨場就不可能吹出高水平。這也是向高水平、高級別裁判員發展應具備的重要條件。

籃球裁判員基本功包括的內容及含義是指裁判員在臨場中經常起作用的最基本的專門動作。裁判員的基本功主要包括手勢、哨聲、移動、默記秒數、視野。第一，手勢。手勢是國際籃球運動的共同語言，是裁判員宣判的方式、語言的表達、罰則的交代，是兩個裁判員之間、裁判員和教練員之間、裁判員和記錄臺之間的聯絡信號和紐帶。每個裁判員都必須精通規則規定的58個手勢，做到清楚、準確、美觀、大方，并在比賽中正確運用。手勢還能反映出裁判員的精神面貌、裁判員的宣判能力。它不只是給比賽隊以宣告，給記錄臺以報告，還是給成千上萬的觀眾以滿足，增加人們對你的好感。因此，要重視手勢，熟練運用手勢。這是裁判員重要的基本功。第二，哨聲。是籃球比賽中的主要信號。哨是裁判員指揮的主要工具。它不僅可以用來控制球場比賽，也可反映出裁判員的威懾力、自信心。哨聲要吹得準、快、響，能表現出裁判員的果斷性。第三，移動。移動是臨場裁判員為了改變位置、方向、速度，進行判斷，完成宣判等所采用的各種腳步動作方法的通稱。移動是裁判員臨場時的基礎，它是臨場裁判員看清楚運動員比賽的各種動作和發現比賽中各種問題的前提，其目的是為了尋找角度、擴大視野、調整距離、尋找空隙，監控場上所有隊員，提高判罰的準確率。裁判員的腳步動作主要包括起動、跑、轉身、急停、滑步、后撤步等等。第四，默記秒數。裁判員通過前臂連續的、重復擺動，以秒為單位較準確的計算出時間的運行。第五，視野。視野的大小直接影響著臨場裁判員的觀察面和觀察效果，影響臨場裁判員判斷的準確性。

二、籃球裁判員基本功的要求及訓練

1．手勢的要求及訓練

要求：在死球和停止比賽記時鐘時做的手勢，不要慌慌張張、匆匆忙忙地做，稍慢一點，略有停頓。要按照規則規定的手勢圖去做，規范、完整，要程序化，必須與比賽中所出現的客觀情況相吻合。

訓練：按照裁判員手勢圖，一個一個的練習，達到熟練掌握每個手勢；在鏡子前練習，自己檢查自己的動作；在別人的幫助下練習，糾正動作；首先先練好規范的單個手勢，然后再練手勢的程序化；半場陣地，前導裁判、追蹤裁判落位，結合臨場各種違例、犯規，進行宣判練習；全場跑動中，結合臨場各種犯規進行宣判練習。

2．鳴哨的要求及訓練

要求：裁判員臨場需要鳴哨時，在任何情況下，都是單聲哨，不得吹多聲哨。哨音短、有力、洪亮。手勢和哨音要一致、同步。在活球的任何時候，口哨都要含在嘴。鳴哨犯規后，到記錄臺進行程序宣判時，口哨要吐掉。在執行跳球時，口哨不要含在嘴里，防止受傷。

訓練：鳴哨時，先吸氣和憋足氣，然后再快速吐氣；鳴哨和手勢要配合好。

3．移動的要求及訓練

要求：臨場裁判員要隨著比賽的人動、球動而不停地移動，不能低頭或面向場外轉身移動，要根據裁判法的要求進行移動；在不同區域采用不同的移動方法，移動時要快慢結合，橫向和縱向相結合。

訓練：起動快跑訓練，通過看信號變換方向，練起動快跑；起動與側身跑訓練；起動與變速跑訓練；快跑中宣判犯規，二步急停同時做犯規停表手勢；結合三分試投手勢，進行上跨步訓練；結合犯規停表手勢，進行上跨步訓練；前導裁判在端線外，訓練后撤步；前導裁判、追蹤裁判落位后，尋找合理的觀察角度采用的滑步、交叉步練習。

4．默記秒數的要求及訓練

要求：默記時間要準確，既不能太快，又不能太慢；默記時間要與揮臂相結合，使運動員和教練員都能看清，更能增加宣判犯規時間的說服力；默記時間的同時，有時需要看24秒記時器的運行時間。

訓練：自我用秒表測試，開表的同時記3秒、5秒、8秒，認為時間到關表，然后檢查默計的時間誤差；在球場上開表模擬練習，檢查準確度。

5．視野的要求及訓練

要求：比賽中，要眼觀六路，不僅能清楚地觀察自己的區域，還能用余光協助另一裁判觀察。

訓練：在墻上畫出一些標志，與眼同高，側對墻站立，距墻3~5米，眼睛看前方的同時，用余光看墻上的標志物，以提高眼睛余光的觀察力；靜立時，眼睛左右、上下移動，尋找自己所需的觀察物，以提高臨場視線有目的地快速轉移的能力；經常觀看籃球比賽，以擴大自己的視野，提高全面觀察的能力；懂得籃球技、戰術，只有這樣在臨場工作時把觀察力有效建立在可能發生違例犯規的地方，才能達到提高臨場裁判觀察的目的性和判斷的預見性。

結束語

作為一名籃球裁判員，的努力熟練地掌握基本功并不難，但要想在臨場使用時達到準確無誤的程度并不容易，只有經過長期的磨練、反復多次的練習和臨場實踐并不斷總結經驗教訓才能達到爐火純青的地步。所以作為一名學生裁判員要嚴格要求自己，一步一個腳印，扎扎實實打好基礎，為成為高層次高水平的裁判員而努力奮斗。（作者單位：河南省濟源職業技術學院）

□責任編輯 曾維平