大學(xué)生體育行為與體質(zhì)動態(tài)分析

大學(xué)生是高素質(zhì)的知識群體，他們的生命尊嚴(yán)意識和健康意識，影響著我國現(xiàn)代化的未來。本文以2005-2007年天津市部分高職院校學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查資料為樣本，對19-21歲大學(xué)生的身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)育、素質(zhì)發(fā)展以及鍛煉行為進(jìn)行了多指標(biāo)的綜合動態(tài)分析。被測試大學(xué)生有5000名。根據(jù)學(xué)生來源分為本市城市男生、外埠鄉(xiāng)村男生，本市城市女生、外埠鄉(xiāng)村女生四組，每組每個年齡段隨機(jī)抽取100名，共1200名，根據(jù)19歲以上學(xué)生體質(zhì)趨向穩(wěn)定的特點(diǎn)，將3個年齡組合并討論。

一、結(jié)果分析

1.身體形態(tài)發(fā)育

（1）身高。3年間本市男生身高平均下降了0.98cm，外埠農(nóng)村男生身高平均增長了0.01cm；本市女生身高平均下降了0.89cm，外埠農(nóng)村女生身高平均增長了0.27cm。

（2）體重。3年間城鄉(xiāng)男生體重平均增長了0.07噸；本市女生平均下降了0.02kg，外埠農(nóng)村女生平均增長0.29kg。

（3）胸圍。3年間本市男生胸圍平均增長了3.34cm，外埠農(nóng)村男生胸圍平均增長了3.00cm；本市女生平均增長了2.85cm，外埠農(nóng)村女生平均增長1.99cm。

（4）維爾維克指數(shù)。即（體重+胸圍）／身高x100，是反映人體發(fā)育勻稱度指標(biāo)。3年間城市男生維爾維克指數(shù)平均增長了2.74個百分點(diǎn)，鄉(xiāng)村男生平均增長了1.80個百分點(diǎn)，城市女生平均增長了2.23個百分點(diǎn)，鄉(xiāng)村女生乎均下降了1.30個百分點(diǎn)。

天津市部分高職院校學(xué)生身高、體重、胸圍3項形態(tài)指標(biāo)動態(tài)分析結(jié)果表明，三年間形態(tài)生長發(fā)育水平、發(fā)展速度趨于穩(wěn)定：即身高發(fā)育處于緩慢或停滯狀態(tài)，而肌肉還處于相對增長期，仍有橫向增長的趨勢。身體發(fā)育勻稱度所反映的體型特點(diǎn)：城市學(xué)生主要表現(xiàn)為單細(xì)瘦弱，但“豆芽型”體型有所改善。大學(xué)生形態(tài)生長發(fā)育水平部分指標(biāo)高于全國水平，此階段學(xué)生有繼續(xù)向橫向發(fā)展的趨勢。

2.身體機(jī)能發(fā)育

（1）肺活量。3年間本市男生肺活量平均下降了712.05m1，鄉(xiāng)村男生平均下降了622.88ml；本市女生平均下降了513.99ml，鄉(xiāng)村女生平均下降了357.86ml。下降幅度均非常顯著，這應(yīng)引起我們的高度重視。

（2）肺活量指數(shù)。3年間肺活量指數(shù)均出現(xiàn)負(fù)增長。其中，本市男生平均下降了12.32ml/kg，鄉(xiāng)村男生平均下降了10.68ml/kg，本市女生平均下降了10.15ml/kg，鄉(xiāng)村農(nóng)村女生平均下降了7.45ml/kg。

上述機(jī)能結(jié)果顯示：3年間天津部分高職院校學(xué)生肺活量、肺活量指數(shù)均呈下降趨勢，下降幅度均大于全國水平。表明學(xué)生體重增長幅度相對較大，而呼吸肌肌力呈下降趨勢，胸廓的彈性減弱，這與體育鍛煉不足有密切關(guān)系。

3.大學(xué)生身體鍛煉態(tài)度與行為

根據(jù)“態(tài)度——行為關(guān)系”理論可以知道，鍛煉態(tài)度在很大程度上會影響人的鍛煉行為。從大學(xué)生們對身體鍛煉的態(tài)度入手來了解大學(xué)生對身體鍛煉的認(rèn)識、鍛煉情感和鍛煉傾向，有助于我們從尊重生命的高度，提升體育教學(xué)地位的認(rèn)識，從而改變和提高大學(xué)生對身體鍛煉的認(rèn)識，培養(yǎng)大學(xué)生良好的鍛煉情感，使其有積極的鍛煉傾向，以便積極參與各種體育活動，形成自覺鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識，形成健康的生活方式，具有健康的體魄，通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度，運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，在運(yùn)動中體驗(yàn)生命情感的樂趣和成功的喜悅。

筆者在天津市部分高校學(xué)生中發(fā)放問卷5000份，男生2790人，女生2210人，回收4799份，問卷回收率為95.73%，刪除無效問卷13份，剩余4786份有效問卷。

二、結(jié)論

1.大學(xué)生形態(tài)生長發(fā)育水平趨于穩(wěn)定，胸圍增長幅度相對大，這是人類在生長發(fā)育中的自然規(guī)律。發(fā)育體型特點(diǎn)的勻稱度，城市學(xué)生優(yōu)于鄉(xiāng)村，說明其健康意識強(qiáng)，有追求“體型健與美”的愿望，注意膳食結(jié)構(gòu)，有意節(jié)制和挑選食品。

2.機(jī)能有下降趨勢，素質(zhì)發(fā)展不平衡，暴露了學(xué)校體育衛(wèi)生工作有薄弱環(huán)節(jié)，群體活動上不普及。

3.大學(xué)生身體鍛煉態(tài)度成正態(tài)分布。

4.大學(xué)生鍛煉態(tài)度在性別上差異顯著，男生的身體鍛煉態(tài)度好于女生。

5.身體認(rèn)知因子會對大學(xué)生的知覺、理解、信念和評價在身體鍛煉上產(chǎn)生影響；心理認(rèn)知因子則影響大學(xué)生身體鍛煉時心情的舒暢或壓抑。

6.態(tài)度是一個整體的心理結(jié)構(gòu)，在認(rèn)知、情感、行為傾向上存在內(nèi)在的一致性，但情感與行為傾向之間的一致性比認(rèn)知行為傾向的一致性要高。

7.認(rèn)知決定情感，情感決定行為，認(rèn)知對行為的作用是通過情感體現(xiàn)出來的。

8.行為意向會對大學(xué)生參與身體鍛煉的意愿產(chǎn)生影響，決定他們愿意在多大程度上去參與鍛煉，計劃為此要付出多大的努力。也會因特定情景刺激和個體參加獲得反復(fù)進(jìn)行，形成穩(wěn)固的聯(lián)系，使體育鍛煉成為他們的一種需要。

9.主觀態(tài)度會影響大學(xué)生參與鍛煉的評價，會產(chǎn)生肯定或否定的行為。

三、建議

1.改革體育教法，提高學(xué)生對柔韌素質(zhì)的認(rèn)識，使其了解柔韌表現(xiàn)身體各部位的優(yōu)美姿態(tài)，是提高其相應(yīng)運(yùn)動動作質(zhì)量的基礎(chǔ)和保證，易發(fā)展，也易消退，要經(jīng)常鍛煉才能收到良好的效果，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2.加強(qiáng)早操，課外活動的組織領(lǐng)導(dǎo)工作；制訂嚴(yán)格的規(guī)章制度和考核標(biāo)準(zhǔn)；改進(jìn)管理方法；成立各單位體育協(xié)會或體育鍛煉興趣小組。讓廣大學(xué)生自愿選擇，以調(diào)動其鍛煉的積極性，使學(xué)生能做到自覺、自主、自學(xué)、自練。

3.要通過系統(tǒng)地加強(qiáng)體育理論知識的學(xué)習(xí)，讓大學(xué)生了解體育鍛煉的價值、功能和意義，在實(shí)踐中逐步提高自己對體育需要的認(rèn)識。

4.要積極進(jìn)行體育鍛煉效果的反饋，逐漸理性地認(rèn)識體育鍛煉社會意義，為鍛煉態(tài)度的強(qiáng)化奠定基礎(chǔ)。

5.要幫助大學(xué)生分析具體情況，設(shè)置有可能實(shí)現(xiàn)的、有挑戰(zhàn)性并能與人生目標(biāo)需要一致的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，通過設(shè)置自我評價目標(biāo)，樹立理想，提高大學(xué)生體育行為的動機(jī)力量，把一般的體育行為納入目標(biāo)行為之中，提高其練習(xí)的自覺性和持久性。

（作者單位：天津職業(yè)大學(xué)）