淺談完善大學(xué)生心理健康的預(yù)防干預(yù)機(jī)制

大學(xué)生乃國(guó)之未來(lái)，擔(dān)負(fù)著振興國(guó)家之重任。大學(xué)生除了要擁有健康的體魄外，更應(yīng)該具備一個(gè)健康的心理。目前，大學(xué)生的智商非常高，但有些學(xué)生的情商卻不高，在部分同學(xué)中存在心理問(wèn)題。作為高校輔導(dǎo)員，能有較多的機(jī)會(huì)與學(xué)生接觸，了解學(xué)生的想法，結(jié)合實(shí)踐，本文擬從大學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)這兩方面，談一點(diǎn)初淺的看法。

大學(xué)生心理存在的問(wèn)題

在與學(xué)生的交流中，我認(rèn)為以下幾種情況在大學(xué)生中較為普遍存在。

1.人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力差。大學(xué)是個(gè)小社會(huì)，是學(xué)生邁入大社會(huì)的前奏和訓(xùn)練場(chǎng)。大學(xué)生通過(guò)三到四年在這個(gè)小社會(huì)中的磨練，為進(jìn)入大社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。進(jìn)入大學(xué)后，首先是生活方式的改變，將高中時(shí)以家為主，主要依靠父母的生活模式轉(zhuǎn)變?yōu)橐孕橹鳎饕揽客瑢W(xué)的生活模式。在家，只要不過(guò)分，父母都能包容子女的行為；而在學(xué)校里，每個(gè)人都是非常獨(dú)立的個(gè)體，是曾經(jīng)在家里被慣養(yǎng)的人，因此，經(jīng)常會(huì)因如生活習(xí)慣等小事而產(chǎn)生摩擦，如何發(fā)揚(yáng)謙讓精神，妥善處理相互的矛盾，就是一個(gè)問(wèn)題。對(duì)于一些協(xié)調(diào)能力較差的學(xué)生，他們不會(huì)或不知如何讓步，妥善處理各種關(guān)系。久而久之，他會(huì)認(rèn)為不被其他人所理解，有種失落感，漸漸地與其他同學(xué)不合群，甚至被群體所淘汰。

2.挫折感強(qiáng)。挫折包括在學(xué)習(xí)上受挫和情感上受挫，在學(xué)習(xí)上，有些學(xué)生高考失利了，進(jìn)入一個(gè)不太理想的學(xué)校，他會(huì)覺(jué)得自己前途是灰色、甚至是黑色的，常常自暴自棄，一蹶不振。還有些學(xué)生呢，曾是高中時(shí)代的驕子，在高手如云的大學(xué)中自己卻表現(xiàn)平平，感到前途渺茫，時(shí)時(shí)流露出對(duì)自己沒(méi)信心，他們會(huì)認(rèn)為反正我怎么學(xué)也學(xué)不好，不如趁年輕多玩玩，徹底放棄學(xué)業(yè)，最終將自己推入深淵。這種挫折感其實(shí)與強(qiáng)烈的自尊心聯(lián)系在一起，越是自尊心強(qiáng)的人，認(rèn)為自已永遠(yuǎn)是站在最前面的，在他們受到挫折后，容易出現(xiàn)大的波動(dòng)。另一方面，在情感問(wèn)題上，無(wú)法正確處理戀愛(ài)關(guān)系。愛(ài)情是把雙刃劍，良性循環(huán)的愛(ài)情，激人奮進(jìn)；而惡性循環(huán)的愛(ài)情，則會(huì)將人推向深淵，因?yàn)榍楦袉?wèn)題引起的刑事案件也是屢見(jiàn)不鮮。怎樣面對(duì)這兩方面的挫折，值得我們思考。

3.自我封閉。我們說(shuō)，人的性格是多種多樣的，正是因?yàn)橛辛硕鄻拥男愿瘢澜绮抛兊枚嗖识嘧恕Ｓ行┤溯^外向，善于表達(dá)自己，也善于交朋友；而有些人較內(nèi)向，甚至內(nèi)向到自我封閉人，他們不知道怎么與人相處，害怕自己說(shuō)錯(cuò)話，做錯(cuò)事；他們對(duì)周圍的人處于一種防備的心理。這樣的人，長(zhǎng)久下去，即使周圍的人想同他們交流，也是不太容易交流的。當(dāng)他們遇到困難的時(shí)候，他們不會(huì)找同學(xué)或朋友商量，有的能夠自己解決，而有的解決不好的，則可能會(huì)做出極端的行為。

解決途徑

針對(duì)目前大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題，通過(guò)以下幾種途徑解決：

1.家庭教育。家庭教育對(duì)子女心理壓力問(wèn)題的解決起著決定性的作用。對(duì)子女來(lái)講，父母是他們的啟蒙老師，是最值得信賴的，是無(wú)法替代的。父母應(yīng)該經(jīng)常同子女交流，以自己的日常行為引導(dǎo)子女。當(dāng)子女犯錯(cuò)誤時(shí)，父母不應(yīng)該采取打罵的方式；當(dāng)子女遇到困難時(shí)，父母更不應(yīng)表現(xiàn)出無(wú)所謂的態(tài)度。讓子女相信，無(wú)論在任何時(shí)候，遇到任何困難，父母永遠(yuǎn)是他堅(jiān)強(qiáng)的港灣和后盾。現(xiàn)在，有一種誤解，由于工作節(jié)奏的加快，很多家長(zhǎng)忙于自己的事業(yè)，平時(shí)沒(méi)有時(shí)間照顧子女，僅僅給子女一定的物質(zhì)上的滿足，認(rèn)為這已經(jīng)對(duì)他們很照顧了。但我們說(shuō)家長(zhǎng)的責(zé)任除了給與子女物質(zhì)幫助外，還有更重要的就是教育子女，給他們以精神幫助。尤其當(dāng)他們遇到挫折時(shí)，如何直面困難，克服困難，重塑信心，這才是最重要的。另外，對(duì)于離異家庭中，父母的離異，必然導(dǎo)致家庭教育的缺失，對(duì)子女的傷害毋庸置疑。但有些家庭，父母還將本人對(duì)對(duì)方的看法灌輸給子女，讓子女一開(kāi)始就會(huì)對(duì)某事有強(qiáng)烈的抵觸。我認(rèn)為，在這種家庭中，家長(zhǎng)一定要謹(jǐn)慎行為，避免再對(duì)子女造成成不必要的傷害。

2.學(xué)校教育。教師是學(xué)校的教育的主體，一般學(xué)生比較信任老師，如何利用這有利條件，通過(guò)師生間的坦誠(chéng)交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，將問(wèn)題熄滅在萌芽中，這是老師的職責(zé)。我認(rèn)為，教師要學(xué)會(huì)以學(xué)生為本，尊重學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的個(gè)性，尊重學(xué)生的思想。一方面，建立師生平等機(jī)制，老師和學(xué)生在課堂上是師生，在課外是朋友，而且應(yīng)該成為學(xué)生的知心朋友。同時(shí)，在與學(xué)生的交流中，要有保密意識(shí)，讓學(xué)生知道，我們之間是可以以誠(chéng)相待的。另一方面，我們要鼓勵(lì)學(xué)生，無(wú)論學(xué)生做錯(cuò)事、或?qū)ψ瞿臣履懬樱€是自告奮勇的要做一件他并不擅長(zhǎng)的事情時(shí)，教師都應(yīng)該給他們機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們，讓他們樹(shù)立自信，可能正是這個(gè)小小的鼓勵(lì)，對(duì)他們會(huì)起到關(guān)鍵性的作用。

同學(xué)間的交流也是學(xué)校教育的關(guān)鍵。人作為社會(huì)中的一員，不是孤立的，需要與其他人的交流，而交流的主要對(duì)象是他們的同學(xué)。通過(guò)集體、班級(jí)為媒介，學(xué)生間的相互交流，相互關(guān)愛(ài)和體諒，逐漸增進(jìn)相互的了解，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，尤其是在最困難的時(shí)候，得到某個(gè)人的幫助，會(huì)終生難忘。當(dāng)然，同學(xué)間發(fā)生矛盾是難免的，但要學(xué)會(huì)換位思考，要有一顆善良的、為人付出的心，不能讓社會(huì)適應(yīng)你，而是要你適應(yīng)社會(huì)，包容他人，在遇到事情的時(shí)候，才能從容應(yīng)對(duì)，贏得人們的支持，這也反映了一個(gè)積極向上的人生。

3.正確面對(duì)挫折。除了上述的客觀方面的努力外，還需要學(xué)生自己主觀方面的努力。人不可能一輩子都生活在花棚里，總要經(jīng)過(guò)風(fēng)吹雨打，關(guān)鍵是如何在風(fēng)吹雨打中逐漸走向成熟。最近，汶川大地震中，給了我們太多太多的震撼。其中，讓我終身難忘的是在這樣極度惡劣的環(huán)境下，災(zāi)區(qū)人民表現(xiàn)出的頑強(qiáng)的毅力。無(wú)論遇到任何困難，我們都要有一種迎難而上的勁頭，即使失敗了，我們也不要灰心。因?yàn)椋覀冊(cè)?jīng)為此努力過(guò)，我享受了做這件事情的過(guò)程，從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，那不也是一種收獲？人生的價(jià)值，不在于獲得多少結(jié)果，而在于享受通向結(jié)果之路的過(guò)程。

作者單位：上海東海職業(yè)技術(shù)學(xué)院