體操運動對大學生情商培養途徑的探討

［摘 要］伴隨著高新技術和經濟的快速發展，現代社會運轉節奏加快，競爭加快，大學生由此承受的心理壓力加大，其結果是導致出現心理障礙的可能性增多。體操運動能增進大學生的情商，從而保持良好的心理狀態，提高競爭能力和社會適應能力。

［關鍵詞］體操運動 大學生 情商

［中圖分類號］G80 ［文獻標識碼］A ［文章編號］1009－5489(2008)10－0020－02

隨著社會的發展，時代的進步，社會對大學生的需求量不斷增加，同時對大學生個人整體素質的要求也不斷提高。但現今我國大學生的情商基礎比較薄弱，這就要求各高校在傳授大學生知識的同時，注意大學生整體素質的培養，要從培養大學生的情商等方面著手，不斷完善教育體制，將學生陪養成不但具有專業知識，而且具有較高情商的新型復合型人才，以滿足社會的需要，提高學生在社會中的競爭能力。體操運動技術技巧性較強，對動作的精確性要求較高且比賽的過程千變萬化，這對提高大學生的情商極為有助。

一、關于情商

情商(EQ)是一個相對智商(IQ)而言的心理學概念，是衡量人在非智力活動中的重要指標，它反映一個人控制自己的情緒，承受外界壓力，把握自己心理平衡的能力。情商是需要培養的，只有經過培養的高情商的“聰明人”才可能發揮出自己最大的潛能。近年來對“成功因素”的調查分析表明，智力因素只占20％，而情商、環境、機遇因素占80％。因此，情商教育已成為當今人才培養中極為重要問題，是素質教育的重要組成部分。

二、我國大學生情商現狀

大學生是智商最高的群體之一，是國家的棟梁和未來，但我國大學生情商基礎普遍比較薄弱，這給他們的成才造成了許多障礙。我國大學生在進入大學以前，他們所接受的心理學知識教育幾乎為零。情商是一種能力，而能力是要培養的，但是在長期的應試教育體制下，再加上獨生子女所產生的嬌、驕二氣，這就注定了我國大學生的情商基礎較差。

三、高校體操運動對大學生的情商培養

高校體育是高等教育的重要組成部分，在培養全面發展人才方面正發揮著越來越重要的作用。在我國的基礎教育中，最缺乏的就是挫折教育、失敗教育、動手能力、意志品質鍛煉、合作精神培養等情商核心內容的教育和培養。體操運動由于其獨特的作用而在此方面正好有其獨特的功能，因此理所當然成為大學生情商培養的重要手段。

1.體操運動能豐富大學生的情感體驗

體操運動能給人以各種體驗，激發各種情感。如通過努力終于學會了某個動作，學生就會產生滿意、愉快的情感；而在體操的教學比賽中受到同學的關注，得到別人的贊許，會產生高興、愜意的情感；參加激烈的比賽，產生緊張的情感；一旦取勝，產生興奮、歡樂的情感，而失利的一方，則產生憂郁、失落的情感。體操運動之所以能產生豐富的情感，是由于體操運動本身具有的特性為情感的產生提供了條件。

2.體操運動能有效培養大學生的自我調節和控制能力

在體操運動中，伴隨著運動的激烈進行，學生也要經歷情緒的波動起伏。有勝利的喜悅和興奮，也有失利時的憂郁和著急；落后時急著想趕上去，領先了又擔心對方追上來，而且各種心態經常變化交錯出現。而無論那種心態，要想使活動更好的繼續下去，必須及時調整自己的心態，用情感的動力去調節自己的能力，保持動作與情感的協調一致，這樣才能發揮出應有的水平。所以，經常參加體操運動能逐漸提高大學生的自我調節和控制能力。

3.體操運動能有效培養大學生的心理承受能力

在體操運動中，人們總是遇到各種各樣的困難和障礙，其中有來自內心的，如緊張、害怕、失落等心理；也有來自外界的，如運動場景的復雜多變等。為實現目的，就必須承受內心和外界的各種壓力，努力克服困難，消除障礙。因此，經常參加體操運動能逐漸擴大大學生的心理承受空間，提高他們的心理承受能力。

四、體操運動對大學生情商培養的對策要點

體操運動是大學生情商培養的良好手段，但不意味著體操運動就能很好的提高大學生的情商素質，只有依托高校良好的育人環境，努力提高全體體育教育工作者實施情商教育的能力，立足教學改革，努力創設情景教學，才能最終達到提高大學生情商的目的。

1.盡快提高高校體操教師實施情商教育的能力

高校體操教師是高校體操運動的組織者和指揮者，是大學生情商教育的實施者之一。盡快提高高校體操教師實施情商教育的能力，是高校體育實施情商教育的重要保障。首先，應努力提高體操教師的綜合素質，擴大知識面，特別是要掌握與體操運動相關的現代教育技術和心理學知識，同時努力提高業務素質，加大專業知識深度。其次，要加強對體操運動項目的價值研究，特別是對情商教育的價值研究，如體操運動對大學生的堅強、勇敢、敏捷的品質培養；對沉著、專心、穩定的品質培養；對學生沉著、冷靜的品質和良好的合作意識的培養等。再次，要提高教師在教學中實現體操運動項目的鍛煉價值的能力，即在教學中能根據學生的特點因人而異地進行針對性培養。

2.加強高校體操課教學改革，努力創設情景教學

在高校體操教學中，應根據大學生情商普遍存在的問題來創設情景教學，提高大學生的情商素質。如心理承受能力差是我國大學生普遍存在的問題，那么在體操教學中就可以創設“挫折教育”情景教學，通過設置適當難度的障礙，使學生不易輕松完成，在學生遭受挫折以后，教師和學生一起分析失敗的原因，找出克服困難的辦法，并鼓勵學生努力戰勝困難。通過這種方式不斷提高學生的自信心和勇氣，培養其不怕困難、戰勝困難的意志品質，從而提高他們的心理承受能力。

教學比賽是一種重要的情景教學。在教學比賽中學生不僅要把課堂上所掌握的運動技能應用于實戰中，而且要充分發揮心理、智慧和意志的作用，因此在教學中不失時機的進行教學比賽能促進學生心理品質的全面發展。

五、結論

在全力倡導素質教育的今天，社會需求的是具有一項專長、多種能力、高智商、高情商的全面復合型人才。然而現今我國大學生的情商基礎比較薄弱，傳統教育觀念對大學生的情商發展產生著不同程度的影響。這就要求各高校在傳授大學生知識的同時，注重對大學生情商的培養，不斷完善教育體制，將大學生培養成不但具有專業知識，而且具有較高情商的新型復合型人才，通過高校體育運動來提高大學生情商的水平。而在眾多的高校體育運動項目中，體操運動項目對提高大學生智商和情商水平的作用是非常突出的。

由本文可見體操運動對大學生的情商的培養是起到積極作用的。隨著素質教育的全面實施，情商教育已成為當今我國教育改革的重要趨勢之一。各高校應充分注意到體育運動尤其是體操運動對于全面提高大學生的情商素質的積極作用，大力開展體操運動，使其為大學生情商的全面發展發揮更大的積極作用。從而將大學生培養為具有一項專長、多種能力、高智商、高情商的全面復合型人才，以適合社會快速發展的需要。

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