淺議大學(xué)新生適應(yīng)問題及應(yīng)對措施

［摘 要］大學(xué)新生步入大學(xué)之后，通常需要一段時間來調(diào)整自己來適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)和生活，而這段時間新生可能會產(chǎn)生適應(yīng)不良的現(xiàn)象，本文旨在探討新生可能遇見的問題，提出相應(yīng)的建議，使新生更快適應(yīng)大學(xué)生活。

［關(guān)鍵詞］大學(xué)新生 適應(yīng) 應(yīng)對措施

［中圖分類號］G64 ［文獻(xiàn)標(biāo)識碼］A ［文章編號］1009－5489(2008)10－0026－02

走過了高考的獨(dú)木橋，熬過了黑色六月，滿懷對大學(xué)的向往與憧憬，莘莘學(xué)子邁進(jìn)了高等學(xué)府的大門。面對陌生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，生活習(xí)慣迥異的同學(xué)，大學(xué)新生難免產(chǎn)生一些問題。大學(xué)新生正處在人生的關(guān)鍵時期，能否盡快適應(yīng)大學(xué)的生活和學(xué)習(xí)對其整個大學(xué)生活以及其后的職業(yè)生涯都將產(chǎn)生重要的影響。盡快完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，是每個大學(xué)新生開始大學(xué)生活、到最后完成學(xué)業(yè)所面臨的第一個問題。解決大學(xué)新生適應(yīng)問題，讓新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，是每個高校教育工作者應(yīng)該研究的課題。

一、新生常見的一些問題

1.目標(biāo)缺失，情緒迷茫。大學(xué)新生中，有相當(dāng)一部分多年以考入大學(xué)為學(xué)習(xí)目標(biāo)，而通過高考進(jìn)入大學(xué)后，卻突然變得迷茫起來。高考之前，可以說每一位渴望考上大學(xué)的學(xué)生都有明確的目標(biāo)，并且在同學(xué)們相互鼓勵與支持下為之奮斗，學(xué)習(xí)動力比較足。但是大部分學(xué)生對大學(xué)充滿期待的同時，也缺乏對大學(xué)的正確認(rèn)識，并沒有樹立進(jìn)入大學(xué)之后的遠(yuǎn)景目標(biāo)，所以升入大學(xué)實(shí)現(xiàn)基本目標(biāo)之后就失去了方向，變得迷茫起來。如果得不到及時的調(diào)整，那么一部分學(xué)生會產(chǎn)生得過且過的想法，隨波逐流，逐漸產(chǎn)生更嚴(yán)重的問題。

2.人際交往障礙。多數(shù)大學(xué)新生是獨(dú)生子女，2008年開始，很多90后新生也開始步入大學(xué)校園。這些在家受到家長的過度保護(hù)和寵愛的學(xué)生，在面對地域風(fēng)俗、生活習(xí)慣、脾氣秉性、興趣愛好各不相同的新同學(xué)時，會有人感到與他人相處很困難，而同時，幾乎每一個大學(xué)新生內(nèi)心都有與別人建立良好人際關(guān)系的強(qiáng)烈渴望。在這種矛盾沖突下，很多不善于處理人際關(guān)系，缺乏交際技巧的學(xué)生逐漸封閉了自己，從而產(chǎn)生孤單寂寞的感覺。部分同學(xué)變得獨(dú)來獨(dú)往、離群索居、刻意回避集體活動，產(chǎn)生消極的情緒情感體驗(yàn)，從而嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)效率和身心健康。在大學(xué)生心理咨詢中心尋求幫助和指導(dǎo)的學(xué)生，絕大部分都是為了處理人際關(guān)系問題，由此可見人際問題對學(xué)生的影響之大。

3.學(xué)習(xí)適應(yīng)問題。大學(xué)要求學(xué)生有自覺的學(xué)習(xí)態(tài)度，有較強(qiáng)的自學(xué)能力。大學(xué)新生習(xí)慣于在中學(xué)固定作息時間的安排和教師的灌輸，缺乏相應(yīng)的自主應(yīng)用時間訓(xùn)練和自學(xué)習(xí)慣的養(yǎng)成。許多學(xué)生不會自主支配時間，不會充分地利用圖書館、網(wǎng)絡(luò)等學(xué)習(xí)資源來進(jìn)行學(xué)習(xí)。大學(xué)中大部分時間都是自主支配，許多課程課時較少，內(nèi)容較多，需要學(xué)生課前對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，課后進(jìn)行消化理解。新生如果不能及早適應(yīng)大學(xué)的“自主式學(xué)習(xí)”，就不容易掌握所學(xué)內(nèi)容，從而產(chǎn)生挫敗感，對學(xué)習(xí)失去信心。

當(dāng)然，阻礙學(xué)生迅速適應(yīng)大學(xué)生活的因素很多，個人成長經(jīng)歷、性格因素等等，都會對新生適應(yīng)大學(xué)生活產(chǎn)生影響。但究其根本，不外乎學(xué)習(xí)方式、人際交往和心理調(diào)節(jié)三個方面，只要做好這三方面的工作，新生適應(yīng)大學(xué)生活也就不難。

二、促進(jìn)大學(xué)新生更好適應(yīng)大學(xué)生活的對策

對大學(xué)新生的適應(yīng)障礙問題，只要教育工作者能夠認(rèn)識清楚，抓住重點(diǎn)，做出有針對性的措施，就會幫助大學(xué)新生順利完成從中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)變。對癥下藥，針對主要問題，相應(yīng)做出幾方面的工作。

1.大力開展大學(xué)生涯規(guī)劃教育，幫助新生樹立切合自身實(shí)際的長遠(yuǎn)目標(biāo)。幫助新生適應(yīng)大學(xué)生活，最重要、最關(guān)鍵、最根本的問題就是幫助大學(xué)新生找到新的奮斗目標(biāo)。大學(xué)新生只有盡快樹立自己新的奮斗目標(biāo)才能找到新的動力，煥發(fā)新活力，其他問題才能迎刃而解。為此，高校要大力開展大學(xué)生涯規(guī)劃教育，讓學(xué)生入學(xué)伊始就對自己的大學(xué)生活有所設(shè)計(jì)，盡早樹立自己的長遠(yuǎn)目標(biāo)。只要學(xué)生為自己樹立明確目標(biāo)，就不必?fù)?dān)心學(xué)生會產(chǎn)生迷茫失落的狀態(tài)和放棄學(xué)習(xí)的危險(xiǎn)。

2.幫助新生掌握正確的學(xué)習(xí)方法。高校教育者要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)舉一反三的自學(xué)能力。可以邀請專業(yè)教授開展專業(yè)學(xué)習(xí)方法講座，介紹針對專業(yè)的學(xué)習(xí)方法、查閱專業(yè)資料、寫作專業(yè)論文的方法等等。此外還可以邀請高年級優(yōu)秀學(xué)生與大一新生分享他們的學(xué)習(xí)心得，介紹一般科目的學(xué)習(xí)方法。

3.加強(qiáng)學(xué)生人際交往指導(dǎo)，積極開展團(tuán)體活動，幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。我們教育工作者，努力幫助學(xué)生創(chuàng)設(shè)人際交往的機(jī)會。人際關(guān)系的形成需要一定的條件，對于個人條件，學(xué)校無法做出改變，但是學(xué)校卻可以多多組織有意義集體活動，創(chuàng)造學(xué)生之間交往的時空條件。其次，要教會學(xué)生交往的原則，教會學(xué)生注意交往的態(tài)度和行為，學(xué)會相互包容、換位思考哦。可以開展團(tuán)體心理游戲，在游戲中為學(xué)生加強(qiáng)交往，建立和諧的人際關(guān)系提供便利。

大學(xué)新生適應(yīng)不僅關(guān)系到學(xué)生大學(xué)生活能否順利度過，也關(guān)系到學(xué)生走向社會后對社會的適應(yīng)。處理好大學(xué)新生的適應(yīng)問題，需要每個高校教育者不斷探討，不斷摸索，為了社會棟梁的順利成才而不斷努力。

［參考文獻(xiàn)］

［1］呂素珍、程斯輝：《大學(xué)新生適應(yīng)問題初探》，《湖北大學(xué)學(xué)報(bào)》2003年3月。

［2］蘇永紅、羊?。骸都訌?qiáng)大學(xué)新生適應(yīng)教育的對策》，《產(chǎn)業(yè)與科技論壇》2008年第7卷第7期。

［3］孟敏：《論高校思想政治教育中大學(xué)生的心理健康問題分析及對策》，《時代教育》2008年3月。