給不良情緒一個終結點

墨　緣

有的人很容易陷入不良情緒的鏈條中，但是，人有理智，應盡早給其一個終結點，不讓其延伸，以便有個好心態投入工作和生活。

有一位經理，早上起床晚了，擔心上班遲到，便急急忙忙地開了車往公司去。一路上，為了趕時間，連闖了幾個紅燈，終于在一個路口被警察攔了下來，給他開了罰單。遲到又受罰的經理到了辦公室之后，看到桌上還放著幾封昨天下班前交代秘書寄出的信件，經理便把秘書叫了進來，劈頭一陣責罵。之后，秘書拿著信件，走到前臺小姐的面前，找茬對她一陣狠批。前臺小姐被罵得心情惡劣之至，便找來清潔工，也來個借題發揮，對清潔工沒頭沒腦地進行一連串指責。清潔工憋著一肚子氣下班回到家，見到兒子趴在地上看電視，衣服、書包、零食，丟得滿地都是，便逮住機會，把兒子好好地修理了一頓。兒子看不成電視了，憤憤地回到了自己的房間，見到那只貓正盤踞在房門口，一時怒從心中起、惡向膽邊生，狠狠地一腳，把貓兒踢出去好遠。無故遭殃的貓兒心想，我這又是招誰惹誰了。這股不良情緒終結在了無辜的貓身上。

旁觀者清。冷靜地分析這條不良情緒的渲瀉鏈，可以看出，只要當事人能夠理解對方一點，就可在自己這個環節將其終結；而不會讓其延伸，因為，這種延伸一是傷害了別人，二是又一次地傷害了自己。

孔子曾經稱贊顏回，說，不遷怒、不貳過!古人尚且如此，我們更應該做到遇事控制好情緒，盡量不遷怒別人，讓自己成為不良情緒的終結點。

(編輯王建國)