心態好也有助于調血脂

民　杰

高脂血癥中有一類型是屬于對身體有益的“好膽固醇”——高密度脂蛋白膽固醇含量降低引起的。美國科研人員公布的一項研究成果顯示．遇到不順利的事情，以冷靜樂觀的心態來處理，能增加血液中的“好膽固醇”含量。

研究人員對716名平均年齡為65歲的男性進行了研究。被調查者在一周前均遇到不順利的事情。在研究中。科研人員讓他們描述自己遇到的最不順利的事情，并讓他們選擇解決問題的26種積極或消極的方法。第二天，對被調查者進行空腹抽血檢查。結果發現，在遇到不順利的事情時，凡是采取敵對、抱怨、自我孤立心態處理問題的人，他們血液中的“好膽固醇”含量比較低；那些能以冷靜樂觀的心態面對逆境的人，他們血液中的“好膽固醇”含量則比較高。

專家認為，在壓力面前，保持冷靜樂觀的心態，可促進一種壓力激素水平降低，升高“好膽固醇”含量，這對保護心血管很有益處。