降低“超限效應”　重振學生活動的魅力

　　春天是抑郁的高發季節。最近，連續幾天都有學生到心理咨詢室抱怨：一些老師總安排他們參加各種活動，內心很不想參加，卻沒有辦法；花費大量時間、精力，壓力很大。有時，奧賽班、英語口語班、生物競賽班在同一時間搞活動，缺席哪一個都會“得罪”老師，心里覺得委屈；活動參加多了，感覺“心理疲勞”，就連獲獎勵都高興不起來。經過簡單了解，我發現這種現象在一些綜合素質比較高的學生中比較普遍。
　　由于教育體制的原因，中學的學生活動主要是教學活動的補充，而且又以競賽活動為主。對指導教師而言，在活動管理上優秀的學生好管、放心；競賽活動，優秀學生更有競爭力；一般的活動，優秀學生上手快，減輕了指導負擔。于是，這些學生就成了學校出名的“活動專業戶”、“獲獎名人”，大大小小的活動教師都指定他們參加。但是，教師卻忽略了這些學生的承受能力和精神壓力。另外，大部分學生被排斥在學生活動之外，失去了許多鍛煉的機會，造成了教育機會的不平等狀況。
　　參加各種活動、組織社團，展示自己，鍛煉自己，取得成功，這些對于現代中學生而言，都是個性中最鮮活、最重要的價值，充滿著中學生對成長、對成熟的向往。如果在學生中出現上文所提到的“反價值”現象，必然是教育者在教育過程中出現了問題。著名作家克雷洛夫有一則寓言叫做《杰米揚的魚湯》：杰米揚是熱情好客的人，一天，一個朋友遠道而來，他熱情邀請朋友吃飯，做了最拿手的鮮美魚湯。朋友喝了一碗感覺很棒，杰米揚于是不斷給朋友盛魚湯，兩碗、三碗、四碗，那位朋友最終忍無可忍，扔下碗，拂袖而去。在心理學上，類似這種刺激過多、過強或者作用時間過久引起的厭倦、逆反、反價值的心理叫做“超限效應”，即我們常說的“過猶不及”。
　　那么，如何在開展豐富多彩的學生活動中創造平等發展的機會，充分鍛煉學生的綜合素質，又不至于產生“超限效應”？
　　首先，科學、合理地規劃學生活動。要運用加德納多元智能理論去觀察學生，規劃學生活動。每個學生都是具u8SWNdYzdlAwklfKtBKrsST0EGARIz12FXeXRneOdFQ=備獨特潛能的個體，作為指導者的教師應該積極參與發掘、引導、培育、發揮學生潛能的工作。要均衡活動特點，活動類型應該多樣化，讓不同愛好、特長的學生都有可參與的活動；活動參與層次應該均衡化，活動難度應該大眾化，盡量面對全體學生，尤其要特別為普通學生設計適合他們參加的活動，提高學生的參與度，提供學生個性培養的必要平臺。
　　其次，嚴謹并活躍地指導學生活動。對學生活動的指導過程類似于“小班教學”：師生互動比較多，容易實現因材施教、分層教學和有針對性的個性化輔導。教師嚴謹的治學態度、活躍的互動氣氛有助于提升團體動力，培養學生積極理性的治學觀念，達到寓教于樂的效果。在這一過程中，如果指導教師態度消極、方法粗糙，不僅會嚴重損害教師形象，也會打擊學生的自信心，削弱學生的學習興趣。
　　再次，科學、合理地評估學生活動。有個口號叫“能獲獎的就參加，參加就必須獲獎，獲獎就有獎”。這種功利性的心態對于學生的培養沒有任何積極意義。過多的功利性會誤導學生的價值觀，削弱學生參加各項活動的積極性和主動性。如果我們調整對學生活動的評估思路，添加評估學生“主動參與活動的積極性”、活動過程中“學生的動力性”等指標，及時對學生在活動中的表現進行反饋，就能實現學生在不同階段的心理需求，提高學生參與活動的滿意度。
　　防止出現“超限效應”不意味著我們應該降低活動要求，降低活動的挑戰性和競爭性，重新給學生安排一個你好、我好、大家好的“安樂窩”。我們的學生活動還必須要有超越“超限效應”的高度——突破極限！創造適當的難度激發學生的斗志，鼓勵、鞭策學生挑戰自己的“極限”，培養學生遇到困難再咬緊牙關堅持一會兒的意志品質。讓學生在活動過程中體會成功來之不易，珍惜每一次挑戰的機會，從而客觀地評價自己、評價勝負，建立正確的成功觀念，在活動中歷練自己，體驗成長的滋味。
　　
　　（作者單位：廣東省廣州市鐵一中學。電郵：Liaowen5429@163.com）
　　編輯/于 洪