其實,皮膚保養并不難也不復雜,就看你的保養方式和概念正不正確。
身為皮膚科醫生,她們又是如何保養的呢?
來自資深皮膚科醫生的私秘保養方法——
資深皮膚科專業醫生:黃小梅,28歲
呵呵,想知道我是怎么保養的?
其實很簡單,我個人使用的是“XYZ保養法”。
皮膚科醫生保養現場實錄
第1步:清潔
清潔包括卸妝、洗臉、去角質,其中我對卸妝特別講究。
平常我只會畫淡妝,像蜜粉、腮紅等這些基本的化妝品,用一般面部清潔品(如洗面奶)就可以同時兼顧卸妝及洗臉步驟,而針對眼唇部,則要使用眼唇專用卸妝產品。此外,除非因需要畫了濃妝時,我才會全臉使用卸妝產品。
我屬于中偏干性皮膚,洗臉時若使用清潔力太強的產品,就會產生干澀脫皮現象,因此多年以來,我固定使用干性肌膚專用、不起泡的溫和洗面奶。不過我的洗面奶可是有四五支的,一般會隨時根據膚質狀況做替換,也就是遵循保養的Y面向。洗完臉后,我通常不用化妝水,而直接用保濕精華液來代替,因為有些化妝水會含有酒精成分。
至于去角質的面膜及磨砂膏,由于皮膚較為敏感的關系,我也是敬而遠之,但每周還會使用1~2 次的果酸產品,以幫助肌膚代謝老舊角質,讓肌膚顯得更有光澤。
第2步:保濕
保濕是保養的第二大事。夏天我會使用清爽型保養品,秋冬則多用滋潤型保養品。大約從23歲開始,我就一直使用同一款保養霜,可自從邁入28歲門檻,這款保養霜卻再也止不住我皮膚干燥脫皮的狀況,在換了另一品牌更滋潤的保養霜后,皮膚狀況才得到大幅改善。因此大家要記住,歲月不饒人,去年用起來不錯的東西,可能今年就不見得還適合你了。
Point:機能性保養品
保濕步驟前,我還會根據皮膚狀況,搽上不同機能性的保養品,比如我每天使用的機能性產品左旋C,只要一瓶就能收到美白、抗老效用。偷偷告訴大家,每天早上使用左旋C后再涂防曬產品,可提升防曬產品的防曬效力。
第3步:防曬
保養的最后一步就是防御紫外線。夏天我會使用SPF30以上且PA+++的產品,到了冬天,則改用SPF20~30 的防曬乳,而且臉部、脖子一律都不放過,不分四季或晴、雨天,一定會做好防曬措施。
根據自身情況,選擇適合的基礎保養3步驟
至于你的保養方式并不需要跟我一樣,或者把我的這一套照單全收,正確的保養之道,在于對自己膚質的準確認識和把握。
由于我對自己膚質已有透徹認識,因此選擇保養品對我來說是易如反掌。若大家對自己的膚質有疑問,專業皮膚科醫生是你最好的咨詢對象,他們不僅能給你專業地建議,還能幫你處理皮膚所有問題。
保養XYZ詳解:
愛美的你,是不是每天都遵守著化妝品專柜小姐指導的教戰守則,層層迭迭的進行從卸妝→洗臉→化妝水→保濕乳霜→隔離霜→防曬品的步驟?
早上著急出門,卻還要在這些惱人的產品中奮戰?其實,沒必要這么麻煩,一般沒有上妝時,可采取“洗臉→化妝水→乳霜”的簡單步驟來結束每日保養。
XYZ保養心法:以簡單、動態、有效為原則。
XYZ保養法如何進行?
X軸:代表簡單的“3+1”保養步驟,“3”指基礎清潔、保濕、防曬3個步驟;“1”指除基礎3步驟外,再視肌膚情況,配合不同的機能性保養品。
Y軸:代表動態的保養品選擇。由于每個人、每天的皮膚狀況都會隨著工作壓力、生活作息及氣候轉變等因素而改變,因此在“3+1”保養程序的每一步中,都應備有不同的產品來對應每日的肌膚狀況。
Z軸:代表知性的保養成分選擇。針對個人需要改善的問題,可選擇合適有效的保養成分來達到有效保養。