蛇形刁手傳統(tǒng)套路——銀蛇出洞（五）

第二十六勢大莽闖林

動作分解：承上勢，身體重心略左移，雙腿成右半馬步，右拳變蛇頭手掌向頭部左上方探出擺掌，并在水平面上左右擺動，高與頭齊，掌心向下，指尖朝右前方，左臂屈肘，俯掌上提，護于胸前，目視右前方(圖1)：上動不停，身體右轉180度，左腳隨勢向前上步，左腿屈膝，右腿蹬直成左弓步，同時右臂內旋屈肘俯掌按于胸前，左臂屈肘，以肘尖為力點，隨上步進身向上、向前下方弧形砸肘，肘屈約45度，目視左前方(圖2)；上動不停，下盤步型不變，左掌展臂在水平面上向左擺掌橫切，力達掌刃，目視左前方(圖3)；上動不停，身體向右后轉180度，右腳隨勢向左腳后側撤一大步，左腳跟同時外旋180度，雙腳平行，雙腿屈膝半蹲成馬步，重心平落于兩腿間，右臂屈肘握拳隨勢向身體右側頂肘，高與肩齊，拳心向下置于右肩前，力達肘尖，左掌配合俯按于右拳拳面上，目視正前方(圖4)。

動作要點：步法轉換要靈活、自如；馬步頂肘時，要注意身正頸直，沉肩順背，臂肘撐緊，收臀立腰，含胸收腹，扣足展膝，重心平穩(wěn)。

實戰(zhàn)應用：雙方交手，對手用左拳擊打我上盤，我迅速用右掌向外擺動攔截，并順勢翻腕刁抓(圖5)；上動不停，身體右轉，左腳快速上步，左臂屈肘，以肘尖為力點迎面沿弧形路線、自上而下砸擊對手胸部鎖骨部位(圖6)；此時對手勢必仰面躲避，我可繼而左掌外旋擺掌，以掌刃為力點擺切對手面部或咽喉(圖7)：當對手急于防范上盤時，我可突然旋身轉體，以右肘猛擊對手腹部空當(圖8)。

技術解析：動作敏捷，反應迅速，連貫協(xié)調，出手果斷，馬步頂肘，勢如破竹，無堅不摧。

第二十七勢花蛇刁嗉

動作分解：承上勢，身體中心略左移，雙腿屈膝成右半馬步，左掌隨勢向左下方垂直截掌，指尖向下，力達掌刃，右拳變蛇頭手下按至腹前，掌心向下，目視左掌(圖9)；上動不停，身體左轉，左腳腳跟內旋，左腿挺膝直立，右腿隨勢屈膝抬起向前上方撞膝，腳面繃直，腳尖向下，膝蓋與腰齊，同時左掌變爪向左上方刁抓，手心向下，虎口朝前，右掌隨轉體向前展臂探出、啄掌，力達指尖，高與頭齊，目視前方(圖10)；上動不停，右腿突然挺直，右腳向前彈腿，腳面繃直，力達腳尖，目視前方(圖11)；緊接著，左腿略屈，身體前傾，右腿向右后方屈腿撩掛，同時右掌變爪隨勢向前探爪，手心向下，虎口朝前，目視前方(圖12)。

動作要點：撞膝與彈腿動作轉換自如、連貫協(xié)調：右爪戶口要正對前方，腕部挺直，順肩沉肘，下頜內收，含胸收腹：支撐腿腳趾抓地，注意保持身體平衡。

實戰(zhàn)應用：實戰(zhàn)中，對手用右拳自下而上掏打我腹部，我迅速用左掌向左下方攔截其腕部，并順勢刁抓(圖13)；緊接著，我身體快速左轉，以右膝蓋用力撞擊對手襠部，同時，右掌配合下肢動作一并啄擊其面部(圖14)：此時對手會有縮身后退的意識，我即將右腿挺直，以腳尖為力點繼續(xù)彈踢或者用右小腿脛骨向上撩掛其襠部(圖15)；繼而，右腿向右后方外掛對手左小腿，令其下盤不穩(wěn)，失去重心，同時右手變爪一并向前探出、用力鎖掐其咽喉(圖16)。

技術解析：注意彈腿時，右腿要首先插入對手兩腿之間；右腿在整個動作過程中的變化比較多，要注意支撐腿的平衡穩(wěn)定；鎖喉時身體要前傾，右手盡量前探，左手配合右手回拉，左右手協(xié)同動作，上下相隨，身手合一。

第二十八勢銀蛇踏雪

動作分解：承上勢，右腳向右后方落步，左腿屈膝，右腿蹬直成左弓步，左爪向下、向內扣按至腹前，右爪變蛇頭手向下、向前上方直臂撩掛，目視右掌(圖17)；上動不停，重心前移落于左腿，右腳隨勢向前、向左、向上勾踢，腳尖勾起，膝部挺直，離地約30公分，力達腳背與腳腕上方，同時右掌外旋向右上方拾起，高與肩齊，掌心向上，目視右腳(圖侶)；緊接著，身體微左轉，左手上提至胸部，右掌內旋向右后方橫切掌，掌心向下，力達掌刃，同時右腳向右側鏟腿，力達右腳腳掌外沿，目視右前方(圖19)。

動作要點：動作過程中注意腿部變化要靈活、順暢，支撐腿要略屈，以保持身體平衡；鏟腿發(fā)力短促、兇狠，出腿時要伸展腰胯，臀部內斂。

實戰(zhàn)應用：實戰(zhàn)中，對手左腳在前，突然用左拳擊打我腹部，我迅速閃身躲讓，并用左手自上而下刁抓住對手左手腕部，同時右掌由對手左臂下方自下而上撩掛其肘關節(jié)小臂，雙手交錯用力(圖20)；緊接著，抬起右腳，勾緊腳尖向前上方勾踢對手左小腿后側踝骨部位，同時右掌外旋向右上方撩擊對手右腋下(圖21)：隨之，右腳向右側鏟踢，以右腳腳掌小臂為力點鏟擊對手右支撐腿膝關節(jié)內側，同時右掌內旋，以掌刃為力點向右后方推切，上下協(xié)同動作將對手放出、撂倒(圖22)。

技術解析：此勢中腿法先是勾法，目的是破壞對手的重心平衡，以將對手摔倒，如果勾法失效，應迅速施以鏟腿，連續(xù)襲擊；出腿要果斷、突然，且準確到位。

第二十九勢青蛇擺尾

動作分解：承上勢，右腳向右側落步，雙腿屈膝半蹲成馬步，重心落于兩腿間，同時右掌屈肘護按于胸前，左手變蛇頭手于體前向前下方截掌，力達掌刃，高與胸齊，指尖向前，目視前方(圖23)；上動不停，身體左轉，右腳跟外展，左腿迅速向右后方插步，膝部挺直，前腳掌著地，腳跟拾起，右腿屈膝半蹲成左插步，同時左掌變爪屈肘回爪于胸前，手心向下，右掌隨勢直臂、內旋向身體右后方撩掌，力達掌刃，目視右掌(圖24)；緊接著，身體迅速向左后方轉動，左腳跟內旋，右腳跟外展，左腿屈膝，右腿蹬直成左弓步，右臂隨勢屈肘俯掌護按于胸前，左手變掌同時直臂隨轉體向左后方掄砍，力達掌刃，目視左前方(圖25)。

動作要點：插步姿勢要順直，切勿凸臀、僵腰，插步與撩掌動作同時完成；轉身砍掌，要以腰胯為軸帶動上肢運動。

實戰(zhàn)應用：實戰(zhàn)中，對手用左拳擊打我胸部，我迅速用自上而下攔截其腕部，化其鋒芒，隨即刁抓(圖26)；緊接著，身體突然左轉，左腳迅速向后插步，貼身以右掌撩擊對手襠部，同時左手繼續(xù)向下、向左拉扯，配合右肩向上頂別其左肘關節(jié)(圖27)；此時對手勢必掙脫躲閃，我即向左大幅度轉身，利用轉體之慣性，掄起左掌向左后方劈砍對手頭部后脖頸，瞬間即可將其擊倒在地(圖28)。

技術解析：動作連貫協(xié)調，干凈利落，劈砍動作要以腰胯轉動帶動，借旋轉之勢發(fā)力，勁力飽滿、通透。

第三十勢回頭望月

動作分解：承上勢，身體右轉，左腳跟外展，重心左后移，雙腿屈膝成右半馬步，右掌隨轉體向頭部右上方探出擺掌，并在水平面上左右擺動，高與頭齊，掌心向下，指尖朝右前方，左臂屈肘，俯掌護于胸前，目視右前方(圖29)；上動略停，身體繼續(xù)向右轉體180度，右腳跟內扣，左腳隨勢向右前方上步，雙腿屈膝半蹲成馬步，重心平落于兩腳間，同時右掌變爪內旋屈肘俯扣于胸前，左掌隨轉體展臂向前穿掌，力達指尖，掌心向下，略高于頭，目視左掌(圖30)。

動作要點：整個動作要連貫，轉身迅速，沉肩展背，臂屈肘垂，含胸收腹，立腰收臀，足扣膝穩(wěn)，馬步扎實。

實戰(zhàn)應用：實戰(zhàn)中，對手由我背后偷襲，其左腳在前用左拳擊打我后腦(圖31)；我可迅速右轉身，以右擺掌向外攔截對手左手手腕，力達掌刃，令其進攻失效(圖32)：緊接著，身體向右大幅度轉動，左腳隨勢上步，插入對手左腿后側，牽拌住其下盤，右手順勢翻腕刁抓其手腕，左掌隨轉體以指尖為力點猛力啄擊對手面部(圖33)；繼而，上身前傾，左臂掌用力向前下方推壓對手上身，配合下肢動作可將其摔倒在地(圖34)。

技術解析：轉身迅速，動作連貫，擊點準確，發(fā)力順暢，一氣呵成。

(責編 田文波)