健康

董豐槐，男，電視臺編導、記者。在全國公開發行的報刊雜志上發表過小說、散文、隨筆等。現居深圳寶安。

如果有人問你，日常的最高智慧是什么？那你怎么回答？我想，你可能想都不用想，張口就來——肯定是能大把大把地掙鈔票！

有一個幾乎人人皆知的比喻：人是數字1，金錢是1后面的0；如果1不在了，那后面的0再多也沒有用。誰最能決定“1”在與不在？是健康！

健康是你我日常的最高智慧！

無論你是打工的還是做老板的，無論你是有錢的還是沒錢的，無論你是一介平民還是做官的，總之只要你是人，就一定少不了健康，就得在乎健康，就得有健康的概念、健康的知識和健康的智慧。可現實呢？

日常，親朋好友會面分別或電話短信問候，都少不了忘不了“保重”二字。這種關愛的溫情可能是太多太習以為常，往往很難在你我的心湖里蕩起久久的漣漪。說了便說了，忘了便忘了。不良的生活習性依舊，難以控制的情緒照發，還自得其樂自欺欺人說什么“今朝有酒今朝醉”、“瀟瀟灑灑走一回”云云。想想，在你我的周圍，甚至包括你我自己，有多少人不是這樣？

在當今商品經濟社會，有心有志人士，誰不崇尚智慧？可是崇尚的追求的多半是金錢至上的智慧。坐在車上、走路、吃飯、睡覺，想的、談的、說的、夢的，都是這種智慧，或是與這種智慧有關的想法、說法等等。問題是在對這種“智慧”的求索中，漸漸地或者快速地，自然而然地，就將日常的最高智慧——健康給忽略了，忘卻了，拋棄了。

當健康出了狀況，當身體不聽使喚，才發覺，才驚呼乃至哀嘆——可是像人生中很多機會一樣，當我們幡然醒悟跳起來去抓時，它早已溜掉了，不見了，一切都晚了！

悲傷、悲痛、慘痛、悔恨……又有什么用？

德國評論家伯爾尼曾說：“疾病有千萬種，而健康卻只有一種。”疾病能夠奪走我們所有的一切，即使我們有韓信的忍辱、諸葛亮的謀略、比爾蓋茨的財富……但如果沒有健康的身體，也是毫無用處的。別忘記：當“1”不存在時，后面再多的“0”又有什么用？

擁有健康是我們快樂工作和幸福生活的先決條件。有人說不會休息就不會工作，意思是沒有合理的調節，沒有健康的身體，絕對無法做好工作。反之，身體健康，工作即使遭遇挫折，也能夠再接再厲。舉目看看，那些跌倒了九十九次，而在第一百次還能夠爬起來的人，那些成功者，那些笑到最后、摘取成功果實的人，沒有一個不是得益于健康的身體。

無病無痛度過一生的人是幸福的。即使你再平凡，再平淡，也不要緊，不是有“平平淡淡才是真”么？因為只要你有好的身體，你就擁有人生的本錢，也正是有這本錢，那你的未來一切皆有可能。相反，那些有巨大財富的人，很可能接受最好的治療，卻不可能保證自己身體健康或恢復健康。

因此，趁我們還年輕，趁身體還健康時，就要注意養成使身體得到充分運動的好習慣，遠離有害健康的惡習。維護健康的身體，需要持之以恒，辦法也很多，要因人而異。譬如工業區打工族，住在幾個人的宿舍里，沒有太多的健身場地，但如能日日堅持跳繩，再忙再累，哪怕只跳一兩分鐘，從不怠惰耽擱，每天高強度的工作底下，身體相信能保持健康。也可以練幾招“太極拳”，加上生活有規律，健康自然就不會離開你。

什么才是日常的最高智慧？如果現在說是健康，不知道你是否認同？