童聲的真假聲訓練淺探

摘要 音樂教師在對中小學生進行聲音訓練時普遍存在這樣的問題：在真假聲結合方面的訓練都比較差，不是太真就是太假，真聲唱得很“實”，假聲唱起來發“虛”，聲音的兩極分化現象比較嚴重。這是因為在訓練中沒有解決好混聲的問題。童聲訓練中真假聲很容易脫節通常是因為歌唱者發聲時沒有保持高位置的發聲，也就是經常說的頭聲，以致在唱假聲的音域時聲帶閉合不好，不能保持真聲的力度，因此假聲就會“虛”。由此可見，頭聲是解決混聲的關鍵，本文就這一問題談談筆者對兒童聲樂訓練的一些看法和建議。

關鍵詞 童聲訓練 真聲 假聲 頭聲

在聲樂訓練中，我們致力于解決氣息、共鳴、吐字、位置等幾個機體的平衡協調問題，從而使各個聲區的音調準確，共鳴均勻一致，聲音自然、優美流暢。在童聲訓練上也是如此。我們都知道兒童的喉頭小、聲帶短、音域窄，兒童要勝任不同風格的歌曲的演唱，需要美化音質，擴展音域。因此解決真假聲的混聲問題是童聲訓練中的首要問題，而頭聲訓練，正是解決混聲問題的關鍵。

一、兒童的聲音特點

我們知道少兒正處于成長發育階段，身體各個器官尚未發育成熟，特別是發聲器官還很稚嫩。比如喉頭小、聲帶短、肺活量小等特點決定他們的音域窄，音量小，嗓音也不耐唱，且每個年齡層的音域及聲音特征也不一樣，本文主要以6－15歲為例，包括變聲期這個階段(因為變聲結束以后就屬于青年初期，可以進行成年人的發聲訓練)。6－8歲自然音域在10度左右(小子一組的c至小子二組的c或小子組的b至小子二組的d)，這個時期音色明亮，以頭聲為主，但聲音單薄。9－12歲自然音域在11度左右(小子組a至小子二組的降d或小子二組的e)，開始出現胸聲，具有混聲音色，聲音比較豐滿明亮。這是兒童的成熟期，很多合唱團的主力隊員都是這個年齡段。13－15歲開始了變聲期，有些兒童甚至更早一些。這時候聲音暗淡嘶啞，很不穩定，這期間要注意保護嗓音，順利度過變聲期。

二、如何解決混聲

兒童的歌聲稚嫩、純凈、明亮，猶如天使般的聲音總是充滿了無窮的魅力，讓人心靈激蕩，觸動著人們內心最純真的一面，這是童聲最根本的特點。因此我們在訓練的過程中應該發揚兒童的音色特點，而不是一味地套用成人的教學方式。童聲訓練應把追求音質的美放在首位，用頭聲去歌唱。我認為從以下幾個方面去訓練，可以解決好童聲的真假聲結合問題。

1.正確的呼吸

談到混聲就意味著美聲教學的體系都是我們適用的范疇，包括美聲的呼吸方法一胸腹式呼吸。當然針對兒童的心理特點，跟他們講理論是不太現實的，教師要通過一些和生活息息相關的具體例子，如聞花、吹蠟燭、驚訝的狀態等，盡量把練習做得有趣并且有效。另外，長時間單獨的練習呼吸還容易使小孩感到乏味，當呼吸的動作做到相對協調后，我們可以結合練聲曲和歌曲來訓練，例如，在歌唱的起音時如何做好呼吸準備，在句子換氣時如何保持歌唱的狀態。抒情的句子、跳音的句子、快句子、慢句子、跑動的句子、大跨度音域的句子等，這些都是提高和增強呼吸能力的好辦法。提高呼吸能力的同時也提高了歌唱的技巧。所以古人云：“善歌者必先調其氣也”，這道出了正確的呼吸是歌唱的基礎。那么我們平時判斷孩子的呼吸是否正確還有一個直觀的辦法，在此我引用楊鴻年老師說的一句話：“判斷合唱團員的吸氣是否正確，最主要的標志是看他們的肩部是否上抬，只要上抬那就是錯誤的。”這個直觀的標準非常適用于檢查孩子們的吸氣是否正確。

2.確定換聲點

童聲的聲區問題分為：(小子組的a至小子一組的f)胸聲區，(從小子一組的f至小子二組的a)頭聲區，(中間的小子一組的f至小子二組的c)中聲區。兒童發聲從中央c開始發聲唱至f時，在音色上有些變化，生理上也有些不適，我們把這個稱為是兒童自然的換聲點。在實際訓練過程中，許多老師往往把這個換聲點移到小子一組的b，也就是把胸聲音域拉長了，唱至小子一組b，如果沒有頭聲的轉換，唱出的聲音往往是喊叫的聲音了。用胸聲區唱中高聲區，聲音粗糙，不清脆，既不好聽，嗓子又很容易疲勞，對嗓子的傷害也很大，是不科學的發聲方法。我們要致力于解決好兒童混聲問題。就是要少年兒童提早使用假聲，我們在小子一組的f這個換聲點時，就要加入假聲，這樣更利于后面另一個換聲點(小子一組的b)的假聲接入，避免出現真假聲脫節的現象。這樣既擴展了音域，也使孩子們能輕松地去歌唱。

3.頭聲

從事少兒發聲研究30年的英國兒童發聲權威哈蒂，在他的著作中談到歐美少兒圣歌隊如何訓練使用頭聲區的問題。他說所有優秀的合唱隊無一例外的都只用一個聲區歌唱，就是頭聲區進行歌唱。頭聲一直下行使用至d1或c1，而且頭聲還能把中低聲區訓練得具有胸聲區一樣的力度。我國著名的指揮家楊鴻年教授也談到頭聲發聲方法是童聲訓練中最重要的一個方法，它是孩子們改變音質、音色圓潤、力度多變的好方法。那么我們如何獲得頭聲呢?首先，用哼鳴練習。哼鳴容易找到頭腔的發生點和共鳴點。哼鳴的關鍵是在輕聲的基礎上，注意從低音到高音練習時保持同一個歌唱狀態，不要因為高音，喉嚨緊張而不能保持申低聲區的放松打開狀態。其次，可用u母音練習，在五個元音當中，u最容易找到頭聲。我們可以通過穩定u音的發聲練習，逐漸帶動a、o、i、e等其他元音的發聲，力求讓這些元音保持頭腔的高位置發聲。最后，尋找共鳴點。聲音有了共鳴點才會集中明亮，才會有穿透力。因此在練習中我們可以模仿生活中一些動物的叫聲，如小貓的叫聲“喵”刊、羊的叫聲“咩咩咩”等，這些練習既可以朗讀著練習，也可以結合一些練聲曲進行訓練。這樣的訓練過程充滿了樂趣，又取得了很好的效果。

三、練習當中要遵循的五個原則

在有了正確的呼吸方法，確定換聲點后，我們通過尋找頭聲的訓練，去解決童聲的混聲問題。那么在訓練的過程中，我們該如何做才會使童聲的混聲訓練更加順利，使兒童們的音色更加清脆、柔和優美，音域擴展，歌唱能力不斷地提高呢?我們在訓練中要遵循以下五個原則：

第一，一切訓練都要遵循輕聲練習的原則。這是兒童的聲音特點決定的，兒童的聲帶稚嫩，如果長期用本嗓歌唱，很容易毀壞嗓音，而嗓音的失去是無法彌補的遺憾。因此在童聲訓練當中不要盲目追求音量，而是要注重音質。輕聲練習還有兩個好處：一方面可以很容易找到頭聲，能把真假聲巧妙結合起來，不容易出現真假聲的脫節；另一方面，輕聲練習能讓兒童生理上不易疲勞，心理上不緊張，能使他們身心愉快的參加歌唱的藝術活動。

第二，選擇從高音到低音的練聲曲為主。在較高的音符上起音做發聲練習，比較容易體會到頭腔的最佳位置，并通過找到的頭腔位置，從高到低的練聲曲使低音也能保持在頭腔位置上。另外它也能使假聲順利過渡到與真聲的結合，易于混聲。一般我們以從小子一組的b和小子二組的d之間開始練習為宜。高音練習，使閉合的聲帶變薄，成邊緣振動，這種輕聲歌唱的效果，有利于氣息柔和徐緩地支持喉部發聲，有利于找到高位置的共鳴點，也保護了兒童稚嫩的聲帶，能夠取得非常不錯的練習效果。當然，在這類發聲練習比較穩定后，加入從低到高的練聲曲也是有必要的。

第三，先練習斷音再練習連音。斷音是利用腹肌和橫膈膜靈活彈動的能力使聲帶斷、續閉合擋氣，瞬間發出聲音的狀態。連音的練習需要腹肌和橫膈膜持續且持久的力量，以及喉嚨松開和共鳴腔狀態的保持，這種連續的運動性對于各方面力量都較弱的兒童來說，是不易于找到正確的發聲狀態的。而斷音練習能使兒童容易找到正確的發聲狀態。通過斷音練習使控制呼吸的腹肌和橫膈膜的力量、放松的喉嚨狀態、高位置的發聲點、共鳴腔的運用這幾個方面同時協調一致。當養成良好的發聲習慣后，隨之再加入連音的練習，使兒童歌唱發聲的能力逐漸加強。

第四，先練習閉口音，再練習開口母音。通過不同的母音練習達到好的歌唱發聲狀態是我們常用的方法，童聲訓練也不例外。沒有經過發聲訓練的兒童習慣喊唱，聲音緊，吃力，發白。對于這種情況最好的辦法是先用閉口母音或撮口母音練習，能改善不良的發聲習慣。如i(依)、u(鳴)、v(吁)這幾個母音，還有mi、me等母音，都是容易找到高位置發聲的練習。利用這些閉口母音，再配合有趣的練聲曲，穩定兒童的發聲狀態，還可以加入其他開口音和雙母音的練習，從而不斷提高和完善兒童的歌唱能力。這樣，即使在演唱時遇到多變的歌詞，我們都能把不同的母音引導到良好的發聲狀態，出色完成不同作品的演唱。

第五，音色上遵循先柔后剛的原則。這和第一個原則聯系比較密切，息息相關。輕聲練習能使聲音輕松，柔和，舒展，流暢。但是我們所說的柔，并不是空洞的虛聲。聲音虛是因為聲帶沒有閉合好，與氣息沒有形成對抗力而造成的。童聲在換聲點就常會出現聲音突然變虛的問題，因此我們通過找頭腔高位置的發聲點，使聲帶的振動面漸漸減小，氣息協調配合，順利過渡換聲點。發出的聲音不僅集中明亮，還很有力度。另外，在增加力度的訓練過程中我們還要注意把握聲音的度，做到強而不擠，弱而不松，這個需要老師們在訓練的過程中及時準確的給予指導。

總之，在童聲訓練中只要我們準確把握了換聲點，通過正確的呼吸配合，找到高位置頭腔的發聲，加上有效的發聲訓練手段，就不會出現“實”聲和“虛”聲的兩極分化，就能夠解決童聲的混聲問題。在這個過程中老師的指導很重要，需要耐心細致，及時發現問題，并針對兒童的身心特點設計活潑有趣的練聲方法，讓兒童在訓練的過程中，身體放松，心靈愉悅，能享受到歌唱的魅力。還有訓練的時間也不宜過長，力度也不宜太強，中間要適當休息。對于正處于變聲期的兒童，我們也不用完全禁聲，教導他們在生活中亂喊亂叫會傷害嗓子，注意飲食和體育鍛煉，并引導他們在歌唱時要科學地用嗓，順利渡過變聲期。

責編 郝 勛