如何加強中等職業學校學生課外體育鍛煉

〔關鍵詞〕 中職學校；學生；課外體育鍛煉；問題；對策

〔中圖分類號〕 G633.96〔文獻標識碼〕 Ａ

〔文章編號〕 1004—0463（2008）09（Ａ）—002８—０1

課外體育鍛煉是學校體育的重要組成部分，是實現學校體育目標、任務的基本途徑之一。它是學校體育教學形式的延伸，也是校園文化建設的重要內容。但是，通過調查我們發現中等職業學校學生經常參加課外體育鍛煉的人數少之又少，偶爾參加課外體育鍛煉的占40.8%，很少參加課外體育鍛煉的占28.6%，不參加課外體育鍛煉的占24.4%，這些數據充分表明中等職業學校學生參加課外體育鍛煉沒有得到普及。那么，影響中等職業學校學生參加課外體育鍛煉的主要因素是什么呢?

1. 缺乏體育場地和器材。近年來，雖然蘭州市各中等職業學校加大了對體育的投入，改善了學校的場地設施，但由于受各種條件的限制，缺乏體育場地和器材的還是占85.6%。學校體育場地建設跟不上辦學規模的不斷擴大、學生數量不斷增加的矛盾。學生活動場地極其匱乏，制約了學生鍛煉的積極性。

2. 學校沒有很好地組織和領導。學校的領導和組織是開展好課外體育鍛煉的關鍵，沒有學校領導的組織支持，課外體育鍛煉是無法開展的。學校對課外體育鍛煉安排時間少，顯得學校領導對課外體育鍛煉不夠重視，挫傷了師生課外體育鍛煉的積極性。

3. 學生一致認為課外體育鍛煉需要得到體育教師的指導和幫助，特別是希望在體育知識、鍛煉的方法和手段上得到老師的指導。另外，45.3%的學生未形成對體育鍛煉的愛好和習慣，有自卑心理，成為他們參加體育鍛煉的障礙。有的學生則對課外體育鍛煉重視不夠，怕苦、怕累，對課外體育鍛煉沒興趣。

針對這些現狀，如何來推進中職學生課外體育鍛煉策略的實施呢？

l. 組織豐富多彩的課外體育活動，培養學生參加課外體育鍛煉的興趣。課外體育活動有別于體育課教學，其活動內容可以是各種類型的體育知識講座、體育演講比賽、體育欣賞、體育圖片資料展覽等。近些年來，部分學校甚至開始嘗試體育俱樂部的活動形式，受到了學生廣泛的歡迎。這些活動的開展，不僅可以活躍校園文化和營造體育文化氛圍，還可以擴大學生的體育知識面，從而豐富學生的課余文化生活。

學生參加課余體育活動可以根據自己的興趣選擇內容、形式和方法，來滿足愉悅身心的情感體驗。此外，學生體育特長的形成與保持也需要學生在課余體育活動中不斷強化、鞏固和提高。課余體育活動還為學生提供了一個自主運用所學體育基本知識施展體育才能的機會。因此，課余體育活動對培養學生的鍛煉興趣有著重要的作用。

2. 加強對課外體育鍛煉的組織和管理。中等職業學校體育教研室應在學校主管校長的領導下，加強對課外體育鍛煉的組織和管理，制定出課外體育鍛煉的制度和計劃，引導學生積極參加課外體育鍛煉。體育行政部門應認真貫徹并不斷完善有關法規、制度，確實保證學生每天有1小時鍛煉時間，將抓結果轉變為抓過程。

同時，應加強學校體育場地的建設和完善，以滿足學生教學、訓練和課外體育鍛煉的需要，提高學生人均占有體育場地面積。

3. 以學生為主體，最大限度地調動他們的積極性，發揮教師的主導作用。學生的自覺積極性不是自發的，而是需要教師通過一系列細致的工作才能調動起來。所以，必須發揮教師的主導作用。教師主導作用的具體表現，應該是給學生提供和創造條件，促進外因迅速轉化為內因，從而調動起學生的自覺積極性。

4. 加強體育課堂教學，提高學生課外鍛煉的能力。課外體育鍛煉體育能力的培養，既有賴于學生對體育衛生保健知識、技能的學習與運用，也有賴于體育課程內容的進一步充實、更新和教學方法的改進。因此，體育課程內容的科學性、趣味性和實效性就顯得尤為重要了。

提高學生鍛煉身體的科學性，有利于學生養成鍛煉身體的習慣；體育與健康教育結合，使學生增強了衛生保健和科學鍛煉的知識；健康教育促進了學生良好衛生習慣的養成，有利于增強學生的體質，保持他們身體的健康。

學生對他們感興趣的內容總是能積極參與，這就要求教師要讓學生了解教學內容的鍛煉價值，充分調動學生的積極性，啟發學生創造性地學習，主動到課外體育活動中去嘗試。在加強基礎知識、技能傳授和基本能力培養的前提下，體育課的內容要有實效性，要使學生掌握現代社會最必需、最有用、最基本的體育知識技能，為學生積極參加課外體育鍛煉和促進身體健康打好全面的基礎。