北京奧運會女子三級跳遠決賽運動員的競技能力

摘要：對第29屆北京奧運會女子三級跳遠決賽運動員的基本情況、前后3跳成績、成功率、速度變化特征等進行研究。結果表明：32~33歲是女子三級跳遠運動員展示最佳競技能力的成熟期，及格賽成績平均比值約為97.03%。決賽成績均達到個人最好成績的，平均比值約99.8%。第2、3跳是決賽階段出現最佳成績的關鍵跳次，第2跳成功率最高，達100%；其次是第1跳的成功率也達到75%；第3、4跳次的成功率相等。前3名運動員中有兩人的助跑速度達到8.16 m/s以上，后3跳的成功率有所降低。

關鍵詞：三級跳遠；競技能力；女運動員；北京奧運會

中圖分類號：G811.21；G823.4文獻標識碼：A文章編號：1006-7116(2008)12-0077-05

Competitive strength of female triple jump athletes during competition in

Beijing Olympic Games

Lü Qing1，ZHAO Pu2

（1.Department of Track and Field，Capital Institute of Physical Education，Beijing 100088，China；

2.Beijing Huiweng Middle School，Beijing 100816，China）

Abstract: The authors studied the basic conditions， scores for the first and last 3 jumps， rate of success and characteristics of speed variation regarding female triple jump athletes participating in the 29th Beijing Olympic Games， and revealed the following findings: ages 32-33 are the mature period for triple jump athletes to show their best competitive strength; approximately 97.3% of their average scores in qualification competition reach their personal best scores， and approximately 99.8% of their average scores in final competition reach their personal best scores; the second and third jumps are the critical jumps to get their best scores in final competition， and the rate of success in the second jump is 100%， the highest; the rate of success in the first jump is 75%; the rates of success in the third and fourth jumps are the same; the run-up speed of the two athletes in top three athletes is over 8.16 m/s， but the rate of success in the last three jumps is somewhat lowered.

Key words: triple jump；competitive strength；female athlete；Beijing Olympic Games

三級跳遠比賽在歷屆奧運會田徑比賽中引人注目。在重大的比賽中，如何調整競技狀態并使運動員在大賽中充分展示最佳競技能力，一直是廣大教練員和運動員追求的目標，也是科研人員面臨的前沿性課題。本研究根據比賽現場實測指標，對第29屆北京奧運會女子三級跳遠決賽前8名運動員的各跳成績、助跑距離、助跑時間、試跳成功、失敗次數等相關指標進行研究，以期揭示當前世界最高水平女子三級跳遠運動員的競技能力表現特征，為我國教練員今后改進訓練方法提供參考。

1女子三級跳遠運動員的基本情況

從表1可以看出，運動員年齡最大33歲，最小24歲，平均28歲，其中前3名運動員均在30歲以上，占決賽總人數的37.5%。24~29歲5人，占62.5%。可見，32~33歲是女子三級跳遠運動員展示最佳競技能力的成熟期，同時也反映出當前世界最高水平女子三級跳遠運動員的運動壽命呈延長趨勢。分析認為，高水平女子三級跳遠運動員通過多年訓練，不僅在身體素質、技術、戰術、心理等已達到成熟階段，而且對大賽的認識也進一步深刻，臨場應變能力和自我控制能力更加穩定，這些因素幫助她們在大賽中表現出最佳競技能力。從運動訓練角度來看，運動壽命的延長反映出，世界優秀運動員經過了較長時間的系統訓練，而且在訓練期間能較好地避免了運動損傷。分析認為，興趣和愛好是激勵這些優秀運動員長年堅持系統訓練的動力，系統、科學的訓練又保證了他們身體機能、心理和身體素質的穩定增長，避免了“拔苗助長”式的急功近利訓練方法，這一特征應引起我國田徑運動主管部門和教練員的重視。從經濟學角度來看，運動壽命的延長反映出國外教練員對運動員的訓練十分重視經費與精力的投資收益，運動壽命越長，投入成本就相對越低，而收益成本則越高。與此同時，長期的合作使得運動員與教練員之間的熟悉程度和信任程度提高，相互之間默契協作水平也越高，教練員更容易指導運動員在大賽中表現出最佳競技水平。

從身體形態特征來看，動員的身高最高為1.82 m、最低為1.65 m，均身高約為1.73 m；體重最重為63 kg，最輕為55 kg，平均體重約為60 kg，表現出比較合理的身體形態特征。

從運動員的競技狀態表現來看，在及格賽中，運動員競技狀態表現較好，及格賽成績達到個人最好成績的99.66%，最低也達到個人最好成績的94.85%，競技能力與個人最好成績的平均比值約為97.03%。這一結果反映出，一部分運動水平高的運動員在及格賽時對自己競技能力進行控制，以便在決賽中創造更好成績，尤其是決賽中，取得第1、第2名的運動員表現得尤為明顯，及格賽中僅發揮了個人最好成績的94.77%、94.85%，他們能夠很好地對自己競技能力實施控制，為決賽中創造好成績奠定了基礎。

決賽中，前8名運動員競技能力表現更為突出，決賽成績均達到個人最好成績的98.0%以上，平均約99.8%。尤其是第1名和第4名運動員的競技能力表現更為突出，決賽成績達到個人最好成績的100.59%和102.86%，兩者均突破了自己最好成績。

在及格賽中，8名運動員的成績均在15 m下，但在決賽時有5人達到15 m，僅有2人低于15 m，而且有7名運動員的決賽成績均優于及格賽成績，尤其是第1名運動員提高幅度最大，達0.89 cm，惟有第7名運動員下降了1 cm。分析認為，運動員經過長期的系統訓練，使得她們應對大賽的心理穩定性更好，注意力更為集中，自我控制能力更強，因而能夠在大賽中充分展示其競技能力。可見，提高運動員應對大賽的心理穩定性和良好的技術發揮能力，是高水平運動員充分發揮競技能力的前提，值得我國教練員關注。

2決賽時出現最佳成績的跳次分析

從表2、表3可見，在第2跳時，出現最佳成績的運動員有3人，占決賽總人數的37.5%，也是出現最佳成績人數最多的跳次，這一結果反映出大部分運動員極為重視第2跳，在保證第1跳有成績的前提下，力爭在第2跳出現最佳成績。除此之外，第3跳也是運動員極為重視的跳次，在該跳中有2人出現最佳成績，占決賽總人數的25.0%，上述結果反映出第2、3跳是決賽階段出現最佳成績的關鍵跳次，我國運動員在訓練中應注意抓好第2、3跳的訓練，爭取在該跳次表現出最佳成績，為最后幾跳奠定良好的基礎。

另外，第1、4、5跳也是不容忽視的跳次，在決賽中，各有1名運動員在這3個跳次中出現了最佳成績，分別占決賽總人數的12.5%，但在第6跳中卻沒有任何一名運動員出現最佳成績。分析認為，運動員在比賽的開始時心理緊張，在第一次試跳中難以表現出最佳競技水平，但是經過第一輪的適應和調整，運動員逐漸進入最佳競技狀態，心理穩定性增強，自我調節和自我控制能力逐漸加強，其競技能力也得以有效釋放，因而在第2、3、4跳中運動員出現了最佳成績，尤其是在第2跳中表現得更為突出，但在第5次試跳后，運動員由于體力消耗較大，導致在第6跳中無法出現最佳成績。由此可見，穩定第1跳，抓好第2、3跳次是優秀運動員在大賽中表現出最佳競技能力的突出特征，我國運動員在今后賽前訓練中應有針對性地進行模擬訓練，以便更好地展現出最佳競技能力。

3決賽前、后3跳的基本特征

從表4、表5可以看出，參加決賽的前8名運動員第2跳成功率最高，達100%；其次是第1跳的成功率也達到75%；第3、4跳次的成功率相等，均為62.5%；值得注意的是，第5、6跳次的成功與失敗機率相等，各占50%，從后3跳整體情況來看，3跳的成功與失敗率大體相同。

1)最佳成績

從前3跳與后3跳的比較結果來看，前3跳的成功率相對較高，達79.17%，而后3跳成功率則為54.16%，前3跳比后3跳成功率多25.01%。分析認為，運動員在前3跳中具有比較充沛的體力，技術、速度、力量能夠達到相對充分的發揮，因而競賽能力表現的也更為突出，最佳成績出現的幾率也更多。而在后3跳中，運動員在體力下降的情況下為了進一步追求最佳成績，因而抱有一種“破釜沉舟”的心理，在技術上表現為加快助跑速度，上板更加積極前沖，盡管運動員的心理在此時已趨于放松，競技能力釋放的也更加充分，但同時也造成了失敗機率的增加。因此，抓好第2、3跳是決賽取勝的關鍵。

4前后3跳的穩定性與助跑速度變化特征

如前所述，運動員在決賽階段的前后3跳穩定性是取得最佳成績的關鍵，而助跑速度的變化對成績提高起到至關重要的作用。從表6可以看到，運動員在前3跳的心理穩定性相對較好，成功率也較高。其中，有3名運動員的前3跳全部成功，有1人還創造了個人最佳成績。其它5名運動員的前3跳也僅有1次失敗，成功率達66.67%。值得注意的是，在前3跳中有6人跳出了最佳成績。由此可見，較高的成功率是大賽中跳出最佳成績的基礎，即使一名運動員平時訓練成績再好，如果在大賽上每次試跳都犯規，其結果也是可想而知的。

從優秀運動員決賽中的表現來看，助跑速度是取得最佳成績的保障，適宜的助跑速度對成績起著關鍵作用。從決賽現場的實際情況來看，在成績達到15 m以上的前3名運動員中，有2人的助跑速度達到8.16 m/s以上，他們2人也是8名決賽運動員中助跑速度最快的運動員。由此可見，提高絕對速度仍是三級跳遠運動員取得優異成績的重要條件。

與前3跳相比，后3跳的成功率有所降低，其中只有1人3次全部成功，有4人成功率達66.67%，有兩人成功率達33.33%，另有1人沒有成績。從后3跳出現最佳成績的運動員統計結果來看，在后3跳中，僅有2人出現了最佳成績，占總人數的25%(而在前3跳中則有6人創造最佳成績，高達75%)。

從后3跳的助跑速度來看，前3名運動員助跑速度都有所提高，而成功率則有所下降，除第1名與前后3跳的成功率相同外，第2和第3名運動員的成功率均出現大幅度下降。這一結果反映出有的運動員為了創造好成績和好名次，有意識地加快助跑速度，其目的是通過增加速度提高成績，但在運動員提高助跑速度后，也不可避免地出現了失敗機率的增加。而其他5名運動員助跑速度與前3跳相差不多，但成功率也有所下降，其原因可能是體力下降過多造成的。

5結論

1)北京奧運會女子三級跳遠前8名運動員，32~33歲是女子三級跳遠運動員展示最佳競技能力的成熟期，平均身高約為1.73 m。平均體重約為60 kg，及格賽成績平均比值約為97.03%。決賽成績均達到個人最好成績的，平均值約99.8%。

2)在第2跳時，出現最佳成績的占決賽總人數的37.5%，也是出現最佳成績人數最多的跳次，第3跳也是運動員極為重視的跳次，占決賽總人數的25%，反映出第2、3跳是決賽階段出現最佳成績的關鍵跳次，為取得最佳成績奠定良好的心理基礎。

3)參加決賽的前8名運動員第2跳成功率最高，達100%；其次是第1跳的成功率也達到75%；第3、4跳次的成功率相等；從前3跳與后3跳的比較結果來看，前3跳的成功率相對較高，達79.17%，后3跳成功率則為54.16%。可見，第2、3跳是決賽取勝的關鍵。

4)運動員在前3跳的心理穩定性相對較好，成功率也較高，較高的成功率是大賽中跳出最佳成績的基礎，在前3名運動員中，有2人的助跑速度達到8.16 m/s以上，也是8名決賽運動員中助跑速度最快的運動員。后3跳的成功率有所降低，僅有2人出現了最佳成績，占總人數的25%。

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[編輯：周威]