中山大學學生健康意識狀況與體育行為的調查分析

摘 要：對中山大學326名本科生的健康意識和體育行為的現狀進行問卷調查，結果表明：大學生的健康意識體現認知、情趣和意志3個方面，大學生的健康意識仍然停留在認知層面，對健康的關注和投入與對健康的認知存在不相符合的現狀；而且由于性別不同，男女學生的體育行為有不同的表現；影響大學生體育行為主要有6個主因子：興趣愛好、項目價值、參與、滿足感、個體發展、體育項目認知，這6個因子既互相影響，又互相作用，決定了大學生的體育行為。

關鍵詞：大學生；健康意識；體育行為

中圖分類號：G804.8文獻標識碼：A文章編號：1006-7116(2008)09-0068-03

Investigation and analysis of health awareness and sports behaviors of students in Sun Yat-sen University

ZHANG Bao-hua，HUANG Xiao-hua，ZHENG Jian-min

（Education School of Sun Yat-sen University，Guangzhou 510275，China）

Abstract: By investigating health awareness and sports behaviors of students in two classes in Sun Yat-sen University， the authors revealed the following findings: health awareness of these students still remains at the knowledge level; their concern about health and their recognition of health are extremely different; due to gender differences， male students and female students have different sports behaviors; there are mainly 6 factors that affect student's sports behaviors， namely， interest， event value， participation， sense of satisfaction， individual development， and recognition of sports events.

Key words: college student；health awareness；sports behavior

大學教育階段是健康意識形成的關鍵時期，大學生的健康意識，直接關系到大學生參與體育的行為表現、大學生體育運動的習慣，從而直接影響大學生的身體素質。以往的文獻[1-3]只注意到大學生健康意識的表象問題，對于健康意識的內涵以及大學生的體育行為特征的研究較少。所以，本文對中山大學2005、2006級326名本科學生進行問卷調查，其中男生187人，女生139人，有效問卷312份。依據健康意識的內涵分析大學生健康意識的現狀，并對大學生的體育行為以及影響因素進行分析，以期對培養大學生樹立正確的健康觀念、形成良好的健康意識起到積極的作用。

1大學生健康意識的現狀

1.1健康意識的內涵

心理學認為，意識是外界信息轉化為主體活動的主導心理功能[4]。健康意識是指大學生在體育學習過程中，按照一定的方式自覺進行體育鍛煉的心理活動。它是對健康的一種認識，健康意識包括對健康的認知、情緒和意志3個方面[5]。

健康意識在個體發展中有著十分重要的作用，健康意識是對健康的認識，健康認識是意識的基礎，并影響著人們。健康意識從發生、發展到相對穩定、成熟，需要較長時間，各種體育活動可以不斷加強健康意識的形成。意識與態度、行為有密切關系，健康意識是人們自覺參加體育鍛煉的前提，人們只有在意識到健康并提高健康水平的時候，才會自覺地進行鍛煉；健康意識是提高健康水平的途徑，不同的體育行為是健康意識作用于體育活動的結果，都是在健康意識的支配下進行的，它使人們不斷自我監督、自我完善，使自己的體育行為成為自覺的、有目的的行動。

1.2大學生健康意識的特征

根據上述對健康意識內涵的闡述，我們從健康意識的認知、情緒和意志3個方面來分析大學生的健康意識問題。健康意識的認知主要反映大學生對健康概念的理解和為什么要健康，問卷設計了4個問題；健康意識的情趣主要反映大學生對于健康的體驗即以體育鍛煉的形式表現出對健康的態度，或是否滿意自己的健康狀況以及能否接受健康體驗等，問卷設計了7個問題；健康意識的意志主要反映大學生對自我健康的控制，表現為大學生對參與體育活動和態度的調節，如激勵、提示、控制自己堅持體育鍛煉等，問卷設計了8個問題。問卷設計為5個級別即強、較強、一般、弱、較弱，并分別賦予5、4、3、2、1的分值，按照對上述3個方面的得分計算加權平均值(見表1)。

從表1可以看出，在健康意識的3個方面男生得分均高于女生，但男女之間差異不具有顯著性意義，可見，在健康意識的3個方面上，兩個年級大學生表現比較一致。男、女生表現出相同的觀點。這也就是說大學生對健康的認知相似，他們已經獲得了關于健康的理論知識，對于健康的內容和獲取健康的手段都比較清楚，對于“為什么要健康”的回答也比較明確，從認知上看，大學生初步掌握了作為一個健康人所需要的知識準備。

在健康意識的情趣上，大學生對喜愛的體育運動比較專注，但缺乏足夠的體育鍛煉，而且，不希望增加體育實踐課時；上體育實踐課的主要目的就是為了拿學分，如果沒有體育學分，就不會選擇體育課；對于是否滿意自己的健康狀況，普遍認為自己的體質狀況較好，沒必要花太多的時間去鍛煉身體，一周一次的體育課基本可以滿足需要。在以體育鍛煉的形式表現出對健康的態度上，大部分大學生的體育情趣較弱，對體育運動、體育課以及課外體育活動表現出淡漠。

在健康意識的意志上，大學生表現出更弱的趨向，在實際參加每周3次體育活動上，只有少數的大學生能夠堅持做到，一部分只做到每周1次，大部分沒有參與身體鍛煉。對于真正能夠做到控制、激勵自己，參加體育鍛煉而且能夠養成鍛煉習慣的大學生，在問卷調查中只占到11.82%。

從健康意識的3個方面可以看出，大學生健康意識淡薄，即大學生的健康意識仍然停留在認知層面，沒有上升到更高的情趣層面，更沒有上升到更高的意志控制的層面，形成了對健康問題的關注和投入與他們對健康的良好認知不相符合的現狀。

2大學生體育行為的特征

2.1大學生體育課選項的行為特征

體育課選項行為說明了大學生參加體育運動的意向，也反映了大學生的體育運動興趣。在體育課的項目設置中，學生根據意向選擇5項較喜歡的體育運動項目作為體育學習的內容，反映了大學生的體育運動趨向性。對2005級和2006級兩個年級學生選項的統計可知(只對較集中的體育項目進行統計)，男生選擇的意向集中在8個項目：網球(81.8%)、籃球(78.6%)、羽毛球(67.0%)、高爾夫(64.7%)、游泳(62.6%)、乒乓球(60.4%)、體育舞蹈(55.1%)、足球(52.4%)，男生選擇的項目較集中在室外；女生選擇的意向集中在6個項目：乒乓球(92.0%)、瑜伽(85.4%)、羽毛球(75.2%)、體育舞蹈(70.1%)、網球(63.5%)、高爾夫(57.7%)，女生選擇的項目較集中在室內。從中可以看出，由于性別不同，男、女生選擇的體育運動的意向表現出不同的傾向性。

統計還發現，網球、乒乓球、羽毛球、體育舞蹈、高爾夫5個項目是男女生共同的選擇意向，這些項目目前在社會上較流行，有時代氣息且能夠增強學生新異感知和體驗。

2.2大學生課外體育活動的行為特征

為了解大學生課外體育活動的情況，在對2005級、2006級大學生進行的問卷調查中設計了大學生每周參加課外體育活動的情況。

結果表明，每周不參加課外體育活動的學生占42.27%，每周1次的占35.89%，每周2次的占11.22%，每周3次的占11.82%。這表明大部分學生沒有養成自覺鍛煉身體的習慣。雖然，健康很重要，但還沒意識到通過鍛煉來獲得健康的需要；另一方面也說明大部分學生的健康觀念淡薄，沒有把體育鍛煉當成生活的必需品來認真對待，雖然能夠認識到體育鍛煉對身體的影響較大，但對健康的關注與對健康的認知表現兩極化，從另一方面也說明大學生的健康意識不強。

2.3影響大學生體育行為的因素

為了增加對大學生體育行為的認識，我們根據大學生的體育活動意向設計了大學生體育行為的問卷，通過專家調查對影響大學生的因素進行了篩選，從而確定了反映大學生體育行為的23個問題作為問卷調查內容，問卷設計分為5個級別即強(5)、較強(4)、一般(3)、弱(2)、較弱(1)，按照得分通過SPSS分析軟件進行因素分析，分析結果共有6個主因子，按照因子所反映的問題，這6個主因子是：興趣愛好、項目價值、參與、滿足感、個體發展、體育項目認知。

興趣愛好是體育學習或活動意向的第1位因子，說明大學生的體育行為首先考慮到個人興趣對學習的重要性，興趣是一種心理傾向，表現出積極情緒，導致了行為上愛好某項活動，從而形成習慣。愛好是一種行為的積極表現，而習慣則成為生活中的“自然”行為。隨著對某一運動的興趣的形成和愛好的增長，習慣性可就越強。第2位是項目價值因子。體育項目的價值，根據大學生自身的理解，應包括學習價值、鍛煉價值、交際價值、社會價值、參與價值等等。大學生選擇體育項目首先考慮這幾方面的價值以及將來是否可以繼續發揮這些方面的特長；第3位是參與因子。意向選擇首先是個性愛好和個體特征的結合，學習和運動意向的選擇，從集體和個人兩方面的參與去衡量，有利于個人和集體活動的，參與意向強烈，反之意向較弱。參與作為選擇學習的意向是當前形勢下大學生體育學習意向又一特點。第4位是滿足感因子。大學生的體育行為還要考慮是否能夠使自己得到滿意或滿足，這項運動能否發揮自己的能力和特長，來展示自己，是否能夠給自己帶來美感和尊嚴；第5位是個體發展因子，大學生的體育行為有較強的目的性，而不是僅僅憑著單一的興趣愛好去選擇，而是把它納入到個體的發展中去考慮；第6位是項目認知因子。大學生的體育行為，是建立在對體育項目的了解和認識的基礎上，對項目越了解，掌握有關該項目的知識技術越多，越能夠堅定大學生的體育行為，才有可能產生運動選擇意向。這6個因子是一個整體，反映了大學生體育行為的特征，這6個因子既互相影響，又互相作用。在不同的時空，表現出不同的特點，共同作用的結果，決定了大學生的體育行為。

3結論

1)大學生的健康意識包括認知、情趣和意志3個方面，大學生的健康意識仍然停留認知層面，沒有上升到情趣層面，更沒有上升到更高的意志控制的層面，形成了對健康問題的關注和投入與他們對健康的良好認知不相符合的現狀。

2)由于性別不同，大學生的體育行為而有不同表現。部分大學生不經常參加課外體育活動，大學生對健康的關注與他們對健康的認知表現兩極化。

3)影響大學生體育行為的有6個主因子：興趣愛好、項目價值、參與、滿足感、個體發展、體育項目認知。這6個因子決定了大學生體育行為。

參考文獻：

[1] 李淑嬌. 對大學生健康意識和健康行為相互關系的探討[J]. 學習月刊，2006(16)：88.

[2] 王革，吳燕波，卓莉. 廣東省大學生體育與健康意識及行為的調查研究[J]. 南京體育學院學報，2004，18(2)：80-84.

[3] 林永春，黃頻. 大學生健康意識與健康行為關系的探討[J]. 福建政法管理干部學院學報2005(2)：118-121.

[4] 全國體育學院教材委員會. 運動心理學[M]. 北京：人民體育出版社，2005.

[5] 莫雷. 心理學[M]. 廣州：廣東高等教育出版社，2005.

[編輯：周威]