別陷入健康的誤區

我錯了，問病切莫自以為是

以前自己身體出了小問題，常常愛自我診斷，但疾病教育了我：老年人對待疾病還是要多問問醫生，多遵照醫囑，切莫自以為是。

前幾年我正在做事的時候常常會突然頭暈，感到周圍的東西都在上下翻滾，手連忙扶住旁邊的一棵樹或者靠在門框上，幾秒鐘后頭暈就停止了，有時一犯病就采用低頭彎腰的辦法，一彎腰就不暈了。有人告訴我，這樣的癥狀可能是“小中風”。這種突然頭暈有時一年出現一次，有時三年才犯兩次，因而我覺得問題不大，也沒去醫院進一步檢查。終于，一天清晨吃早點時，我的頭又開始發暈，我下意識地想抓住身邊的桌子，但這次暈得我再也抓不住任何東西了，只能暈倒在地，動彈不得。

家人急忙把我送到醫院，經醫生檢查是腦梗塞。經過搶救、治療，最后還是留有下了后遺癥。這時我才‘明白，幾年前的“小中風”，其實就是腦血管堵塞的癥狀。如果當時立即去醫院，注射些疏通腦血管的藥物，就不會有這場大病了。唉，我錯了!

我進入中老年就出現了“三高”：血壓高、向，脂高、血糖高。幾十年來，我依靠藥物控制，一吃藥就降，一停藥就反彈。我得出結論，無論何時也不能停止服藥。今年我73歲了，照樣吃同樣分量的藥物，突然一天晚飯前出現血糖低的現象，醫生讓我減少服用降血糖的藥物。不久，中午飯前也出現了血糖低的現象，醫生為我做了幾次試驗，要求我停止服用降血糖的藥物。半年后，我的血糖依然平穩。這讓我非常吃驚。原來我的判斷又不準確，自以為是許多年，慚愧!

順勢而為也當藥

我的朋友龍老師積勞成疾，偶感風寒后一病不起。家里人希望他能夠早日康復，自然要對龍老師的“陋習”進行“改造”。龍老師是一個棋迷，生活中的棋友沒空應酬他，自己跟電腦也能“廝殺”到半夜三更。這次，家人“頒布禁令”，再不得下棋，再不得上網，晚上9點之前必須入睡。在親人的苦口婆心勸說下，龍老師終于屈服，可心里百般難受，所以病情也一直不見起色。最后，他想到了我這個朋友，偷偷打電話來求救。

我帶去了他最想要的幾樣東西，包括棋具、四川產的頂辣的鳳爪，還有一包中華香煙。初見他的時候，真是病懨懨的，看見我的到來他如見救星，尤其是看到筆者提的圍棋，更是兩眼放光。筆者以醫務工作者的身份先給他做了一個檢查，確認沒有什么大礙后努力勸說他的親人“網開一面”，我們在病床前擺上了棋盤。當然筆者也和龍老師約法三章，只下一盤，只抽一根煙，只吃一根鳳爪，龍老師欣然應允，精神一好，再一開胃，第二天，他就正常上班了。家人噴嘖稱奇。

實際上，我只是順勢而為罷了，人的心情對于健康的影響是很大的，有時不能完全按所謂的“標準食譜”來規定病人的生活，從其欲、怡其情是不錯的良方!

清朝文學家李漁患病十分嚴重，他喜歡吃楊梅，一次甚至超過一斗。醫生卻說“楊梅性熱，不要說吃多，就是吃一兩顆也會喪命”。家人就對李漁說，楊梅還沒上市。不料家宅臨街，李漁聽到叫賣楊梅聲十分生氣，責問家人為何蒙騙。家人把醫生的話轉述了一遍，李漁說：“平庸的醫生，哪能知道這個道理，怏為我買來。吃到之后，牙齒剛咬下去，滿胸的郁結都舒展了，咽到肚子里，五臟都調和了，身體舒暢得已經不知道病為何物。”家人只得聽任李漁，不久他痊愈了。因為這件事，李漁大發感慨，說：“由此觀之，無病不可自醫，無物不可以當藥。”這和最近有些人提出的“求醫不如求己”很有共通之處。

我講這些，是為了給大家提個醒，對健康來說，人為的清規戒律未必都管用，順心順意有時更重要。當然，矯枉不要過正，也要防止走向另一個極端。

該“自私”時就“自私”

曾有調查發現，很多老年人認為自己身體出現小問題是正常現象，總是把子女、伴侶的健康放在第一位，而沒有時間顧及自己。很多老年人自信地認為，他們最了解家庭成員的身體情況，何時需要保健以及去找哪個醫生，要由他們決定。

豐富的生活經驗，讓有些老年人的忍耐力會遠遠高于子女，也許正是子女的“嬌氣”成就了老年人的無私，又或者是老年人的堅韌縱容了子女的“脆弱”，總之，在家庭生活中，許多老年人義無反顧地承擔了“保護神”的角色，既包辦了子女們和伴侶的飲食起居，更對他們的身體狀況無微不至。

為此，筆者提醒老年人對待健康不妨“自私”點兒。因為身處多事之秋的中老年，一些“一忍而過”的“小癥狀”，可能掩蓋了大毛病。有一位老太總是脹肚不舒服，但同樣采取了忍的辦法，結果是盆腔內有包塊并已形成占位性病變；還有一位老伯心口不舒服，但是他想忍耐一下，不好意思叫醒熟睡的家人，于是就半躺半臥地堅持了一夜，等家人把他送到醫院，醫生已經回天乏術了。老年人總是犧牲自己的健康，就會給家人一種“你的身體還不錯”的錯覺。

有些時候，老年人不妨“自私”一點，不要整日忙于家務，要有自己的時間鍛煉身體，更不要怕打擾家人或者被人說“小題大做”，一旦身體有不適，要及時就醫認真治療。