如何對待家庭“冷暴力”

丁老師：您好!

最近我心情極壞，經常失眠、頭疼，這樣下去非得病不可，很痛苦，希望您能幫忙排解一下。我今年已經73歲了，者頭兒也已80多歲了，我們是再婚，我46歲嫁給他，已經一起過了小半輩子，他怎么能說不理我就不理我了呢?

我上一次的婚姻十分短暫，能再次走進婚姻，我十分珍惜，不想輕意破壞。我在意現在的老伴。他是離體干部，一個有文化的人，可他在我們之間不打不罵、不吵嘴的狀態下，就是不理我，我想知道哪兒做得不對，都沒地方去打聽。他怎么能這么對待我?憋得我不知道如何是好!

說起來好沒來由，讓誰都不信，那天我問他：時候不早了，要不要打一點熱水洗洗腳?他一下子就不干了，“啪”地一摔房門，從此不再理我。后來很長一段我們幾乎每天都不說話，我很想和他溝通，可是他卻總是一副冷冷的樣子，就是不愿意理我，讓我根本就開不了口。過了一段日子，他就搬到了他的女兒家住。我去找他，他還是不理我，不和我說清楚。他的女兒也不理我，當然，以前我一直和他女兒關系比較遠，最近他女兒剛剛離婚，我總在猜，是不是他女兒在挑撥我們的關系?但是我沒有證據。

您說我該怎么辦呢?如果再這樣下去，我的精神真的要崩潰了。有人勸我權當老頭兒沒了，我不也得一個人過嗎?話是這么說，可我心里還是堵得慌。他還在，這房是他的，我想走都沒地方去。我既不想離婚，也不想這么被干在一邊，我該怎么辦?我想聽聽您的意見。

張毓敏

張嬸：您好!

您所遇到的情況應該算是一種家庭“冷暴力”。暴力，不僅僅局限于拳腳相加、頭破血流，另一種更有傷害力的隱性家庭精神“冷暴力”，會讓人痛在心里。夫妻雙方在產生矛盾時，惡語中傷、漠不關心、將語言交流降到最低限度以及停止或敷衍性生活、懶于做一切家務等都是家庭“冷暴力”。處于家庭“冷暴力”中的女性大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動，心理上常常處于孤獨狀態。

一般的家庭暴力大多發生在文化層次不高、經濟條件不如意的家庭里，而處于精神層面的“冷暴力”，則常常出現在知識分子家庭。知識分子往往自尊心強、好面子，不愿意宣泄和表達，但對感情和精神的要求往往比一般人更加細膩，“冷暴力”所造成的精神傷害也就更加突出。如果真的到了彼此擔待不起的地步，那不如就把這段婚姻放下，何必要讓生活置于冷漠、苛刻、相互刁難與折磨的無休止的“冷暴力”之中呢?

當然，這樣做要在您的努力之后。您不妨考慮一下，你們的生活之中有沒有什么較重要的變數?有些可能是他覺得和你不大好交流，但是有些事又令他不滿，且不想多說。如果是這樣，交流的方式有多種，不愿用語言可以采用其他方式交流，比如把不想當面說的話寫下來。要堅持讓老伴感覺到你還是愛他的，繼續關心他，當他生日或節假日時做了好吃的給他，讓他覺得你還惦著他。他現在一定會為剛離婚的女兒焦慮，你也要盡量站在做父親的角度上去理解他，并盡可能為他分憂。

如果你已經盡最大努力來維持你們的婚姻而一切仍無改變，你也知道繼續維持這樣的婚姻會有多么痛苦，那么維持現狀便成了一個錯誤。每一個女人都會有不同的容忍程度，因此也會有不同的極限。你必須對自己最需要什么和最不能忍受的是什么，下個清清楚楚的判斷，即把自己的需要和容忍度弄清楚。

目前的狀態你們已經維持很久了，他的行為模式也許已固定，你將面對的是你丈夫可能會一直冷淡你，安于現狀只能會使你陷入更加惡劣的心境之中。你不能幻想你丈夫會奇跡般地改變，你又不敢輕意離開現有的婚姻，所以，當下你必須學會如何安慰自己，你才會更堅強，更有能力處理問題；還要學著豐富與擴大自己的世界，而不是放棄自己人格的完整性。如果這份婚姻越走越遠，只會縮小各自的生活圈，這樣的家庭關系不如權當內部離婚。最重要的是，要保持自己的朋友圈，嘗試著去做一切你想做的事情。不必為房子發愁，你們已經在一起生活了那么多年，無論是否還和先生生活在一起，他是故去，還是與你分開，你現在都能擁有一半的住房權利，況且他也沒有提出這方面的要求，不必有太多的顧慮。