選家具——尺寸合適更舒適

選家具，人們最看重的是款式，對材質、色彩和外觀的要求往往超過了對尺寸的關注。這些年來，低矮家具大行其道，矮桌矮幾矮沙發顯得房間更為通透、時尚，成為都市新居的首選。

可是，矮家具看著清爽養眼，用著就不一定那么舒服了。

矮家具讓人很受傷

家具的高度直接影響到人們在家勞作、休息時的身體姿態，只有最符合“人體工程學”的高度和尺寸，才能讓身體保持最適宜的姿態，否則必將影響肌肉、骨骼等的健康。現在有很多人搬了新居或者新裝修后反而得了頸椎、腰椎等疾病，與桌椅板凳高度不合理以及日常姿勢不適合有很大的關系。

比如，現在流行的電視柜比地面高不了多少，坐在沙發上只有稍低著頭才能看到電視畫面，且不知不覺中這個動作可能會保持很長時間。對于伏案工作的人來說，這意味著不論是工作還是回家，頸椎一整天都處于緊張狀態。而低矮的廚房用具，則易導致主婦們在做飯、切菜、淘米時腰部過于彎曲，增加腰部的負擔，往往因為姿勢不當而腰酸背痛。

實際上，從健康角度考慮，國家早就對桌椅、床等部分家具尺寸制訂了相應標準，大家可參照選購。

家具尺寸有標準

那么，標準的家具尺寸是怎樣的呢？

沙發高度沙發的坐前寬不應小于48厘米，小于這個尺寸，人即使能勉強坐進去，也會感到擁擠。坐面的深度應在48～60厘米范圍內，過深則小腿無法自然下垂，腿肚將受到壓迫；過淺，就會感覺坐不住。坐面的高度應在36～42厘米范圍內，過高，就像坐在椅子上，感覺不舒適；過低，坐下去或站起來都會感到費力。沙發扶手一般高56～60厘米。

床的高度一般來說床沿高度以45厘米為宜，或以使用者膝部做衡量標準，等高或略高1～2厘米都會有益于健康。過高導致上下不便，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵。床的健康高度，還可通過褥面距地面高度來測算。標準是46～50厘米。這是因為座椅的健康高度為40厘米，坐在床上時，46厘米的床褥距地高度受壓后剛好約40厘米。

桌椅高度 桌椅高度應以人的坐位（坐骨關節點）基準點為準進行測量和設計，高度通常定在39～42厘米之間，小于38厘米會使膝蓋拱起，感覺不舒適并增加起立時的難度；椅子高度大于下肢長度5厘米時，身體壓力分散至大腿，使大腿內側受壓，易造成下肢血液循環不暢而發生腫脹。

電視柜高度由于每個家庭中電視機型號、大小不一樣，在電視柜的選擇上，要結合電視機和沙發的高度來計算。如果人們的視線正好落在電視屏幕中心，就說明電視柜的高度適宜。

當然，以上標準并不是一成不變的，畢竟各人的高矮胖瘦不同，判斷家具尺寸是否適合，最好的方法是親自嘗試。挑選家具時，除了關注家具的款式、顏色以外，試一試家具的尺寸用起來是否舒適，也是非常重要的。