伊能靜：美麗教主的美麗人生

少女時代的她就是偶像，感情豐富而纖細，帶著浮于世外的童真；今日的她，擺脫了昔日的玉女形象，變身風情少婦，儼然成為精靈般的女人。

1988年，憑借歌曲《十九歲的最后一天》、《我是貓》一舉成為一代人永恒的青春偶像。伊能靜所帶來的另類、叛逆、勇敢、我行我素的個人風格曾經鮮明燦爛，影響深遠。

1992年，伊能靜曾被評為臺灣十大偶像。她唱歌，演戲，并熱愛寫作。著有《生死遺言》、《落入凡間的精靈》、《陪在你的左右》、《戀中的女人》、《為愛而生——伊能靜自我寫真》。

近年，伊能靜因在臺灣主持美容類節目，又一舉成為新生代“美麗教主”。

呵護肌膚：美麗不留歲月痕跡

伊能靜可以有很多面貌：主持人、作家、演員、歌手，抑或是妻子和母親。再看這39歲的女人，你會驚覺歲月始終沒給她留下什么痕跡，她依舊保留著濃厚的少女氣質，嬌俏美麗，像落入凡間的精靈，和當年那個17歲初出道穿白色篷裙的唱著《悲傷茱麗葉》的女孩沒有什么不同。

以前總是覺得，伊能靜18歲的時候就長得像30歲。等到30歲了，還是像18歲。于是覺得她裝嫩，和劉若英等人一樣，年紀不小了還整天唱小女生的歌，不太喜歡她們。

但是當記者程式化地等在約定采訪的咖啡廳，一個穿著簡單的白衣、燙著精靈般卷發的女子走過來說你好時，帶給記者片刻小小的吃驚。不是吧？她怎么可以這么年輕！光潔緊致的皮膚沒有一丁點的皺紋和瑕疵；純凈清亮的眸子黑是黑白是白，不帶一絲年近40的那種渾濁；她的聲音也很清脆，帶一點嬌嬌的感覺，但是又不讓人覺得嗲；她的身材特別嬌小，小骨架曲線玲瓏，性感而不張揚；她的臉小小的惹人憐愛，電視上因為屏幕的效果顯得比實際要大。

“你比電視上要年輕漂亮好多啊！”記者實話實說。伊能靜先是禮節性地輕輕微笑，然后不無自豪地說：“這可不是天生麗質哦！全靠我保養得好。”伊能靜迫不及待地向記者介紹自己的美容心得，就好似倒背如流的講義一樣。她說：“女人是三分天資七分保養。我還沒有見到哪個女人是天生沒有瑕疵的，所以呵護自己是女人的必修課，女人一定要對自己好一點。”

現在的女人們都是崇尚美白一族，更把美白視為每天必備的基本功課，正如我們常說的“一白遮三丑”，但是怎么才可以讓肌膚看起來更白晰透亮呢？伊能靜說：“維他命C是美白圣品，不過要保持它的穩定性其實不太容易。所以我們平時購買的保養品，必須采用真空包裝，這樣才可以有效解決維他命C的保持問題。看清楚產品維他命C的含量和是否添加防腐劑，最好先試用后再購買，感受一下和自己皮膚的親和力，美白效果才能事半功倍。”法國依云（補水+嫩白+抗皺）三效合一面膜、日本JUJU玻尿酸美白5件套禮盒、瑞士Swiss Born增白排毒按摩膏都是伊能靜化妝臺上的座上客，美白效果立竿見影，非常有效。

健康理財：檢視自己的健康賬戶

伊能靜的愛情心語是：“當你愛上一個人的時候，你就賦予了他傷害了你的權利。是的，我明知你會繼續傷害我，我卻還是不愿意走。”也許是因為那利齒的啃噬中既有切膚的疼痛，也有奉獻的快樂，而人們的靈魂一向是最沉溺在矛盾與迷惑之中。其實。對于健康，我們一樣如此。

伊能靜是記者圈里公認的“話匣子”，采訪她的時候，永遠不用擔心會冷場。這場采訪幾乎變成了伊能靜給記者傳授身體面部等保養的經驗介紹，什么早中晚三餐3：2：1啦；什么早餐要喝牛奶和可可啦；什么青苔保養法啦；什么高溫YOGA啦……聽說記者現在幾乎每天做面膜，她嚇了一跳，抓住我的胳膊說：“親愛的，萬萬不行，一周兩次就足夠啦。”我說都是保濕的，她這才虛驚一場放心下來。

始終保持豐胸纖腰的伊能靜笑談自己的健康秘訣不外乎是“均衡膳食，適度運動，還有多喝水”。對于美容瘦身，她的秘訣是每天中午食用2～3顆黃金奇異果來代替午餐，她說：“黃金奇異果含有豐富的果膠和纖維，能產生飽腹感，對于體內凈化排毒有很好的幫助。而奇異果富含的維生素C和維生素E能幫助皮膚白皙柔滑。更棒的是，它口感甜美多汁，而本身的熱量卻很低，無論是做零食還是代餐，都非常適合。”

談到食物的投資回報率，伊能靜也頗有心得，她表示，奇異果營養很豐富，小小2顆不過人民幣10元錢，就能滿足成人每日所需營養的1/3，遠比昂貴的維他命丸經濟。一顆水果全家都適合，真可謂是低投資高回報的聰明選擇。連吃水果都能說出那么多理財經，伊能靜當場獲得了“奇異精算盤”的稱號。

咖啡廳里，伊能靜還用剛剛點的水果拼盤，現場演示了一款“辦公室水果健康便當”，一招一式頗具專業水準。伊能靜說，希望大家都能夠專業地愛護自己的身體，特別是工作壓力繁重的白領們，身體是“革命”的本錢，大家千萬不能以犧牲健康為代價，換取事業上的成功。讓所有深受“亞健康”、“過勞模”之苦的人們能重新審視自己的健康賬戶，聰明投資于營養的飲食組合。

幸福生活：最享受做母親的人生

娛樂圈讓人艷羨的幸福伴侶并不多，伊能靜和庾澄慶就是其中一對！她為愛而生，十幾年來愛著同一個男子，與他結婚生子，憂歡與共。然而，我們熟知的那個王子與公主的童話故事如今已經變換了新的主角，在伊能靜公主營造的愛之王國里，兒子才是她永遠的小王子。

從17歲起，伊能靜就一直在做公眾人物，她自言根本沒有時間去檢視自己的生活，每年都是出唱片做宣傳，在這個過程中不停地循環，看起來只有唱片賣得好或者不好。“其實剛面對這個工作時，母親反對，我們斷離了幾年的關系，然后父親離世，我不停地生病，沒有錢、沒有未來、沒有親人、沒有朋友……在那樣的日子里，一直給我勇氣的，是我自己。我總是告訴自己，只要有明天，明天就會好了。然后一個明天、兩個明天、無數個明天，卻從來沒有天明過……”現在的伊能靜追憶往事，柔軟的音調下，聽起來有種不動聲色的震撼，它撥動了更柔軟的心，而這樣的青春似曾相識，獨立、驕傲、偉大……

然后，她不再一個人住，不用必須走很遠的路去買書、煮泡面、煮罐頭……庾澄慶（哈林）的愛情來了，經歷浪漫喜悅、不安渴望、種種情緒，伊能靜和“悲傷的朱麗葉”從形式上說了再見。“當我第一次考慮要結婚，然后真的結婚了。適應婚姻生活，到擁有小孩，這對我來說，是生命里一個很大的歷程，因為我是一個非常喜歡獨處的人，這些并不是很容易，可是因為我愛他，我愿意學習這件事情，婚姻就是把完全不同的人放在一個房子里，學習一輩子，彼此面對。終于，那么多年后，我找到了迷路的自己。那些曾經被我壓抑的情感，讓我痛苦無比。可是當我愿意開啟那座封閉的城堡的大門時，我才發現，我的愛可以如此強大、充滿力量，并且無所畏懼。因為懂得了愛，所以終于看見了幸福的可能。”伊能靜說。

“因為情感是我最大的牽絆，也是最美的牽絆。我是一個愛大過天的人，為了感情我可以放棄很多。像現在，每當要接一部戲的時候，我看到‘小王子’從身邊跑過，就很難下決心扔下他去拍兩三個月的戲。我覺得自己現在不缺戲，反而缺的是生活。像葛優、李保田、陳道明、張曼玉他們這些表演藝術家，我覺得他們就是很會生活、會過日子，他們的表演就是他們過日子的一個部分，我很向往能達到他們那種境界。”伊能靜笑談。

或許忙碌的工作很容易讓人忽略一些東西，但無論如何，孩子對女人來說都是心頭的一塊肉。“雖然我和庾澄慶陪孩子的時間都很少，但每次有活動的時候，小孩也都會來了，我們經常在內地聚，抓緊每一點時間。現在看來，倒是助理、保姆和孩子在一起的時間更多。不過，我覺得現代女性應該要有自己的生存價值，不能只為了孩子而活。這樣聚少離多對孩子是更好的教育，可以很好地幫助他成長。”伊能靜的話語中充滿了幸福。