漢方美容，做自己的皮膚醫生

現在市場上的化妝品林林總總，給女人們的美麗立下了大功，可是，進口化妝品的標價動輒成百上千，化妝品化學成分超標的報道也屢見不鮮。為什么不試試漢方美容呢？這可是古人幾千年經驗的累積哦。漢方美容講究內調與外用雙管齊下，不僅材料天然，而且像大長今一樣不斷試驗與DIY的過程也是挺過癮的。

雪蛤VS燕窩 補出白美人

在一次名為“慈禧太后生活藝術展覽”的活動中，展示了13種慈禧的美容養顏秘方。有一種叫“玉蓉散”，用白芷、白牽牛、防風、白丁香等１０余種藥物研成細末，用水調勻，抹在臉上，最后再用熱水洗干凈，有令皮膚白皙細膩的功效。

外用玉蓉散中的白芷粉、白芨粉都有淡斑的效果。此外，珍珠粉美白的功效也是有口皆碑，不過好的珍珠粉十分昂貴。建議可以用價錢較低廉的珍珠粉，單獨調水做成敷料，臉、四肢、背部都可以敷！

內養雪蛤、燕窩都是了不起的美容圣品，此外山楂、忍冬能夠抑制黑色素生成?，F在推薦一種“雪蛤西洋參大棗湯”，雪蛤加上西洋參和紅棗，美白的功效更好，還可以去斑。特別值得一提的是，這一味湯方除了對年輕女生有很好的美容作用之外，對于漸漸步入中年的女性，甚至更年期的女性都有調理的功用。

私家漢方將牛奶、蛋清、綠豆粉、薏仁粉攪拌在一起，涂在臉上十幾分鐘后洗凈。注意，這個面膜味道有點難聞，據宮廷醫學記載，牛奶是清朝宮廷指定的美容圣品，而薏仁的美白效果已經被公認。

杏仁VS人參 養身又防皺

據記載，楊貴妃經常使用名叫“玉紅膏”的美容方：其方為杏仁(去皮)、滑石、輕粉（一種中藥礦物）各等份，雞蛋清適量。調劑方法是先將杏仁、滑石、輕粉碾為細末，在籠中蒸過，然后用雞蛋清調勻，每日早晨用以敷面，該方有收緊肌膚的功效。

外用此方中的杏仁含有豐富的脂肪油，有滋潤皮膚的功效；雞蛋清質地白凈細膩，含有豐富的蛋白，不僅可黏合此方中的各種成分，而且可增加其對皮膚的附著性，并能在皮膚表面形成一層薄膜，起到保溫、保濕、防皺、保護皮膚免受各種外來刺激等功效。此外，人參、白芨、紫河車等都有讓肌膚緊實的效果。

內服中醫認為當體內的津液不足時，肌膚會因不夠滋潤而容易產生皺紋，若用滋肝補腎、潤肺生津方面的藥材來治療，如天門冬、玉竹、石斛、枸杞、菟絲子、麥門冬等中藥，能夠讓皮膚獲得充分的養分，進而淡化細紋，讓皮膚水嫩有光澤。

私家漢方1.將白芷、白芨、桃仁、淮山等量磨成粉，再將全部混合在一起。2.人參兩片，泡在50毫升熱水中約20分鐘，再瀝出汁來。3.將中藥粉與人參汁混合成糊狀，洗凈臉后再涂在臉上，敷20分鐘就可以洗掉了。注意，人參不是只有考生拿來補身，對付皺紋也是一大幫手，尤其對上了年紀的女性很有幫助。

益母草VS白醋 面若朝霞

很多女性都有面容蠟黃的苦惱，有道流傳已久的美容方或許可以做個參考——將益母草全株用清水洗凈，瀝干水分，切細、曬干，研為粉末，加入適量的水和面粉，調和并揉成湯圓大的團狀，然后用火煨一晝夜，待涼后再研成粉末，用以擦洗面部。此方中的益母草灰色白而細膩，《本草拾遺》稱其“入面藥，令人光澤紅潤”，并能治療粉刺。

外用平時可以多用桃花、玫瑰等花瓣做花瓣浴。

內養中醫認為若肝氣郁結，則會影響到體內經絡臟腑的正?；顒?，出現臉色灰暗、黑眼圈、黑斑等，可用舒肝理氣的中藥，如小茴香、薄荷、玫瑰花、木香等來改善治療，可以幫助皮膚促進新陳代謝。此外，每天一杯綠茶或一杯醋都有改善面色的效果?，F代醫學認為，綠茶含有兒茶素，能夠促進新陳代謝；醋對調節體內pH值、清理體內垃圾很有效。注意醋不要在早上喝，而應等到飯后。

私家漢方1.紅花50克、薄荷25克、白芷25克放入紗布袋中扎緊。2.加水煮開后滾約20分鐘，再放入浴缸中泡澡。注意，紅花可以活血行血、活絡身上的筋脈，但孕婦慎用。薄荷氣味清香，可去風舒氣、使身心都放松，促進新陳代謝。

欄目管理、編輯/曹雯

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