關注學生心理活動 培養學生終身體育意識

摘 要：在學校體育改革的進程中，培養終身體育意識已經成為一項重要的目標指向。如何培養終身體育意識便成為百家爭鳴的話題。文章從心理學的角度切入體育教育過程，對學生接受體育教育過程的心理角度進行分析，揭示學生從接受體育運動到形成終身體育意識的心理活動過程和心理需求。旨在通過對學生心理活動的分析，找到培養終身體育意識的最佳途徑。

關鍵詞：心理學 個性傾向性 體育興趣 終身體育意識

培養學生終身體育意識已經成為學校體育工作的重要目標之一，在學校體育教育中培養終身體育意識對學生步入社會后成為體育人口有很大幫助。我國教育部2001年制訂的《體育與健康課程標準》里指出［１］：學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，堅持形成終身體育。在實際教學中，我們如何針對學生的需要選擇合理教學方法和內容，才能達到激發和保持學生對運動的興趣，是目前為止教學改革中爭論最大的方面。我們不妨從學生接受體育教育過程中的心理活動去分析學生在接受體育這一事物時對體育的認知過程和學習需要、學習動機、興趣等方面的心理因素，從而對癥下藥，合理安排教學總體方針，使教學過程真正達到培養學生終身體育意識的作用。

1.學生接受體育教育過程中的心理活動分析

從心理學角度講，人在接受新事物時，其心理活動都會有著極其復雜的變化過程。從領域上可分為認識過程、情感過程和意志過程。三者相互聯系、相互促進，統一在一起，并在一個人的生活中不斷地發展和變化著［２］。在教學中，部分個性傾向于愛好運動的學生很容易培養終身體育意識，部分不愛好體育運動的學生人群則是我們需要分析的重點。成功地將這類人群培養成體育人口，大致可分為三個表象階段：首先，是從不愿參加運動到嘗試參加運動階段；第二，是學生由愿意嘗試參與體育鍛煉到自覺參與體育鍛煉階段；第三，是學生由自覺參與體育鍛煉到形成穩定的運動興趣和養成體育鍛煉習慣階段。

1.1學生從不愿意參加體育鍛煉的心理活動分析

原本不愿意參與體育運動的學生，大致為以下幾種情況：第一，個性心理特征不傾向于體育運動。也就是說有部分學生本身的性格內向、膽小，或者在體育方面先天能力不強，因此不愿參與體育運動；第二，學校體育課內容和形式對學生沒有吸引力，缺乏體育動機。第三，沒有良好的體育氛圍，去激發學生參與鍛煉的愿望；第四，周圍人群對體育的不良認識造成的負面影響。這些因素都導致學生在認識體育過程中，對體育運動產生不良的感覺和知覺。在不情愿的情況下參與體育運動，更得不到快樂的體驗，同樣也給學生認識體育帶來了較大的負面影響。使學生表現為不愛上體育課，課外從不參加體育鍛煉。在這種心理狀態下學習體育運動，效果不言而喻。

1.2學生在參與體育鍛煉過程中不良的心理活動分析

學生在參與體育鍛煉過程中，由于學生本身對體育的認識不深刻，教學形式的呆板無趣，教材內容的不合理，教師教法的不恰當等都會給學生帶來不良的心理影響。使得學生在嘗試參與體育鍛煉的階段對體育運動產生不良的感覺和體驗，導致不正確的認識，更談不上參與體育運動的意志過程。體育運動在學生接觸體育的初期就被一票否決為不感興趣，終身體育意識更是無從談起。

1.3學生不能堅持體育鍛煉的心理活動分析

學生在校期間能經常參與體育鍛煉，進入社會后卻停止體育鍛煉的現象較為普遍。這種現象主要不是因為外界環境的改變，而是因為自身沒有形成穩定的終身體育意識。當人的認識過程、情感過程、意志過程等心理過程發展到高水平階段時，形成意識。反之，當學生的心理過程沒有發展到較穩定體育興趣階段時，其沒有形成穩定的個性傾向性，也就沒有形成終身體育意識，難以堅持終身體育鍛煉。

2.合理運用學生學習的心理過程階段，培養終身體育意識

終身體育意識是指樹立終身堅持身體鍛煉和接受體育教育的意識。學生接受體育的過程中，有一個由淺入深的心理過程階段，我們可以針對這些心理過程階段，激發學生的學習動機，培養學生的學習興趣，形成終身體育意識。欲培養學生的終身體育意識，必要的理論學習應先行，應通過課堂和其他形式的學習，提高大學生對體育在學校教育、個人成長、社會發展中的地位和作用的認識，在傳授基本體育知識的同時，進行體育文化的系統教育，培養大學生終身體育意識。［３］

2.1知識誘導，激發學生參與動機。

部分學生不愿意參加體育活動，其主要原因是對體育的認識不深，不能了解體育的作用，沒有體驗到體育帶給自己的快樂。加之學校體育課內容的不適合，學生對體育運動有一種排斥心理。對于這部分學生，應先通過體育健身知識的介紹，使其對體育運動有一個比較完整、正確的認識。運用多媒體等豐富的教學手段，教會其欣賞體育運動之美，感染運動激情，觸發學生參與體育鍛煉的動機。參與體育鍛煉動機的確立，才能使原本不愿意參加體育鍛煉的學生有參與鍛煉的沖動，這是學生接受體育運動的第一步。

2.2培養學生體育興趣，引導學生主動參與體育鍛煉。

學生在嘗試參與體育鍛煉階段，實際上是一個認識或重新認識體育運動的過程。在這個階段，要調動一切積極因素激發學生的體育興趣，讓學生在體育運動中感受到運動帶來的的樂趣和體驗到成功的自我滿足感。充分利用認識過程和情感過程的相互作用，為意志過程確立方向。［４］在教學過程中，應正確對待學生的表現欲，激發學生內心的情緒；運用反饋機制，激發學生的學習動力；開展“啟發式”教學，充分發揮學生學習的自覺性；通過教學形式和內容的改進，精心設計教學計劃，發展學生的體育鍛煉興趣。學生對體育有了濃厚的興趣，并經常參與到體育運動中來，才能形成較穩定的體育興趣傾向性，發展在體育方面的個性傾向性，為終身體育意識的形成奠定基礎。

2.3發展學生對體育的個性傾向性，培養終身終身體育意識。

學生由自覺參與體育鍛煉到形成穩定的運動興趣和養成體育鍛煉習慣階段，由于學生對體育運動已經有了比較深刻的認識，確立了相對固定的體育動機，且有較高的體育興趣，在此階段，應繼續發展學生的體育興趣，使其形成較穩定的個性趨向性。在教學中，應注重學生自我鍛煉能力的培養，教會學生較感興趣的１—２項身體鍛煉技能，并鞏固其對體育的認識，明確體育鍛煉對自身的意義，堅定其意志過程中的目標指向。當學生對體育運動的認識過程、情感過程、意志過程、個性傾向性等復雜的心理活動良性地發展到最高水平時，便發展成為終身體育意識。

3.結語

學校體育是終身體育的基礎，體育教學則是培養終身體育意識的主要途徑，體育教學環節的細節將決定學生能否樹立終身體育意識及接受終身體育。因此在體育教學過程中，要充分體現學生的主體地位和教師的主導作用，注重學生的心理活動過程，教師對癥下藥，發揮其主導作用，引導學生對體育運動產生濃厚的興趣，形成熱愛體育的個性傾向性，最終形成終身體育意識，接受終身體育。在教學中注重對學生心理狀態的分析，將指導教師更好地引導學生形成終身體育意識，為教與學的互動提供理論依據和目標指向。

參考文獻：

［1］中華人民共和國教育部制訂.體育與健康課程標準［M］.北京師范大學出版社，2001.

［2］全國體育學院教材委員會.運動心理學［M］.人民體育出版社，1988.6.

［3］任蓮香，尹克麗，李航.學校體育應把終身體育作為教育的戰略重點［J］.西北師范大學學報，2007，(1)：99-101.

［4］王放.以興趣為導向，培養大學生的終身體育觀［J］.河南教育(高校版)，2007，(2)：39.