小學心理健康教育論

心理素質是素質結構的核心因素。人的各種素質的形成都要經過一系列復雜的心理過程，使外在的科學文化知識和各種道德行為規范內化為某種穩定的個性品質。可以這樣說，不論是知識的獲得還是品德的形成，都要有認知、情意等基本的心理過程和能力、性格、個性、心理特征為基礎。按照人的心理規律辦事，就能提高學習的效率，因此，我們可以這樣說，心理健康教育是素質教育的基礎，是素質教育得以落實的基本條件。在全面實施素質教育和全面推進課程改革中，如何抓好小學心理健康教育，這是要認真思考的問題。

一、進一步明確小學心理健康教育的目標

小學心理健康教育的總目標應是提高學生心理素質，充分挖掘其潛能，培養勇敢頑強、樂觀向上、勤學好問的心理品質，促進人格的健康發展。心理健康教育的主要目標是正確認識自我，對人生有積極的態度，增加調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養健全的人格和良好的個性心理品質；能與他人和睦相處，人際關系和諧；團結協作；對少數有心理障礙或心理困擾的學生給予科學有效的心理咨詢和輔導，使其擺脫障礙，能自我調節，提高心理健康水平。

二、小學心理健康教育的主要途徑

重視小學生心理健康教育已成為基礎教育課程改革的重要特點，雖然小學心理健康教育起步較晚，且面臨不少問題，但發展前景很好，實施的主要途徑：

1.加強師資培訓，提高心理健康教育課的質量。

長期以來，以知識本位為特征的課程思想占據主體和核心地位，從而忽視了人文精神、文化素養的陶冶，沒有把人格的完美發展作為課程改革的重要目標。基礎教育課程改革在培養目標上考慮學生的全面素質，包括思想道德、文化科學、勞動技能和身體心理素質。開設心理健康教育課程就是彌補以往忽視人文課程的缺憾，體現把人格的發展作為課程建設的重要目標的直接途徑之一。但要使心理健康教育在新課程改革中占有一席之地，在基礎教育改革中發揮不可替代的作用，就必須加強師資培訓，建設一支相對穩定、教學教育業務水平較高的心理健康教育師資隊伍。從目前情況來看，心理健康教育的師資存在的突出問題：一是數量不夠，二是質量不高，專職少，兼職多，大部分是體育教師、行政管理人員、校醫等。他們對心理學知識，尤其是對心理健康教育方面的知識缺乏必要的理解，這就影響了學校心理健康教育。為了加強心理健康教育，建立以專職為主的心理健康教育師資隊伍勢在必行。建議教育行政部門嚴格規范并科學加強這支隊伍的專業培訓，國家和地方要逐步建立起學校心理健康教育工作者的嚴格審查制度，使之逐步職業化，做到持證上崗，從而保證學校心理健康教育的有效開展。

就其目前的情況分析，對心理健康教育教師的要求應有較豐富的人生經驗；能友善、樂于助人；能尊重需要幫助的人；能接納自己，且有健康的自身形象；能不斷進取，學習和掌握心理學基礎知識、心理輔導的專業知識和技能。為了提高心理健康教育課的質量，應加強課程績效的考核評估，教學目標是否明確、教學內容是否適當、師生關系是否平等、活動安排是否合理、每位成員是否積極參與、課堂氣氛是否和諧寬松。評估的目的一是檢查課堂的效果，二是幫助教師不斷提高教學和輔導水平。

2.心理學講座

這種講座是科普性的，目的是面向全體學生，普及心理學常識。例如有關心理健康的意義和心理保健的常識、不同年齡的心理健康的標準、情緒與情緒自我調控的意義、人際關系的意義和自我意識的意義等。這部分內容的講授要淡化心理學概念，重在貼近學生的生活經驗，關注心理學原理在實際生活中的應用。尤其在思想品德教育中，必須了解學生的個性心理特征，這樣才能有的放矢，因材施教，收到明顯效果。總之，普及心理學常識可以大面積地預防心理問題的產生，從而提高學生學習生活質量。

3.組織心理活動課

心理活動課的特點以有目的、有計劃、操作性強的活動為主，給予學生充分地參與機會，讓學生在活動中產生積極的情感體驗。活動內容要與學生的年齡相符合，與學生的需要相吻合，促使愉悅、高興和滿意等情感的產生。可以搞些人際交往規則和技能的訓練、交流與合作能力的訓練、自我展示能力的訓練、獨立能力的訓練等。活動形式靈活多樣，可演講、辯論、角色扮演。可小組討論，主題班會與隊會、游戲、聚餐等。在活動中，盡量做到每個學生參與的機會均等；對學生的參與，教師要滿腔熱情地支持，對個別參與活動有困難的學生應給予幫忙；教師全身心投入，最好能以自己的威信引導、啟發學生從體驗中升華，讓學生在活動中擺脫精神壓力，享樂愉悅和成功的喜悅，從而對自己的能力和表現的能力充滿信心，增強自尊心和自信心，進而養成積極進取、樂觀開朗、奮發向上的生活態度。

4.針對不同情況，給予正確引導

一是針對學生共有的帶有普遍性的心理問題，進行正確引導，培養和提高學生共性心理健康素質，預防行為偏差和心理問題的產生。二是針對不同年齡、不同類型的學生所特有的心理偏差進行正確指導，如有效的心理輔導、心理診斷，矯正不良心理問題和行為。對這些學生重在關心愛護引導，同時可以搞些針對性的養護培養，如培養有自卑心理的學生增強自尊、自信、自愛；培養學生正確對待挫折，提高承受挫折的能力等。這樣做，可把共性的心理健康教育與個性的心理指導結合起來，使每個學生心理健康都得到健康和諧發展。

5.優化社會環境

小學生隨著年齡的增長，其生理心理也隨之發展變化，心理困惑也會越來越多，因此他們很希望得到老師、同伴和家長的指點。作為育人的學校來說，應優化育人環境，真誠愛護、理解、尊重、激勵學生，要全面實施素質教育，盡力減輕學生負擔，讓學生生動活潑地學習與生活。要開展各種有意義的體育、文藝及其它興趣小組活動，讓他們無拘無束地展示自我，釋放心中的郁悶，緩解各方面的壓力，消除不良情緒，從而達到增強自尊、自信、自立、自強和培養勇敢頑強，競爭合作，積極進取，不斷創新的目的。現在不少學校怕學生出問題，學生的自由活動時間都沒有，連中午也關在教室里看護起來，這不是好辦法。亞里士多德曾經說過：“人唯獨閑暇時才有幸福可言，恰當地利用閑暇時間基礎之上的行為活動，或是休息、娛樂，或是學習、交往等都能獲得一種愉悅的心理體驗，產生多種放松、美好的感覺。多彩的學習生活，心理困感也就會自然減少。”

家庭是學生成長的第一驛站。民主和諧的家庭對學生健全人格的形成有巨大作用。而在單親家庭長大的孩子，幾乎都有心理偏差。由于血緣關系，家長的心理素質、行為習慣對孩子的影響作用是不可替代的。正如著名作家老舍說的那樣：“我真正的老師，把性格傳給我的，是我的母親。母親雖不識字，她給我的是生命和教育。”家長心態好，和睦相處，有開明的性格，穩定的情緒，豁達的處事風度，興趣廣泛，意志堅強，承受能力和社會適應能力強，那對孩子良好心理健康的培養是極為有益的。所以為了孩子，家長也要注意培養良好的心理素質和行為習慣，給孩子創設一個寬容、寬松的家庭環境，讓孩子在充滿愛的家庭氛圍中健康成長，使其身心得到健康發展。

總之，實施素質教育，推進課程改革，為小學的健康教育帶來新的機遇，也帶來新的挑戰。心理健康教育的途徑是多樣的，形式也是多種的。我們應根據學生年齡階段特征，結合學校實際，不斷改革，不斷創新，注意實際效果，把小學心理健康教育抓緊抓好，讓新一代在寬容、友善、理解、支持、信任、自由、激勵的創新環境中成長，使其心理健康素質全面、健康、和諧地發展。