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矮人易妒，高人好斗

荷蘭和西班牙兩所大學的研究員對549名荷蘭、西班牙人進行調查，了解他們忌妒的程度，以及對手的哪些因素最讓他們感到危險不安。結果表明，矮個子人忌妒心最強。對于男性，他們面對那些有錢的對手時最緊張；而女性恰恰相反，最讓女人緊張的是對手的相貌和迷人程度，但自身越高的女人越不容易緊張，但是她們控制欲強，更好斗。

不想笑就不笑

人們一直都認為，“笑口常開”對健康有利，但德國法蘭克福大學的研究者表示，違背人們意愿的笑其實對健康有害，可能導致許多疾病的產生。人們在違背自己意愿的情況下偽裝對他人親切友好，會產生沮喪的情緒，壓力倍增，從而使免疫系統受損。更嚴重的是，如果這種壓力長時間得不到釋放的話，會有患上高血壓或者其他心血管疾病的危險。

正常體重≠健康體重

美國科學家發現，正常體重不等于健康體重，身材苗條也可能有肥胖問題。科學家收集了2127名受訪者的相關數據，分析了他們的心臟病、糖尿病及代謝綜合征等健康危險因素，結果發現，雖然身高與體重比例正常，但身體脂肪超過20%的男性和身體脂肪超過30%的女性都是“正常體重肥胖癥”患者。因此，即使體重正常者也要積極運動，保持健康飲食，以降低體內脂肪。

香蕉給考生大腦“充電”

英國一所中學為了學生考得好，為參加考試的學生準備了一大堆香蕉，進考場前每個考生領一份，希望通過給孩子們的大腦“充電”，來提高考試成績。研究顯示，香蕉里富含維生素Ａ、Ｂ和Ｃ以及8種主要氨基酸，鐵和鈣等礦物質，鉀、鎂等微量元素也很豐富。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。高級營養師說：“讓孩子們有足夠的體力，考試時精力充沛是非常重要的。一只香蕉含有95卡路里的熱量，是很健康的零食。”

少時快樂老來健

一項歷時15年的研究顯示，人在年輕時如能保持良好的情緒，不僅可少得病，甚至能延年益壽。研究人員對180名年齡較大的修女在20多歲時所寫的日記進行分析發現，年輕時樂觀的修女老年患癡呆癥的幾率，遠低于那些生性悲觀的修女。年輕時日記中“快樂、高興、滿足、愛”等詞出現次數較多的人，壽命比其他人平均要長10年左右。

一日一蘋果，醫生遠離我

蘋果可說是最普遍的一種水果，但它的營養價值卻不容小覷。德國營養學家發現，蘋果含有豐富的果膠和其他營養成分，經常食用蘋果，可以有效降低患腸癌的風險。蘋果中的果膠會清除人體腸胃中的細菌，從而破壞癌細胞生長所必需的酶。蘋果中還含有降低患腸癌風險的其他物質，如酪酸，人體腸胃中的菌在蘋果果膠或蘋果萃取物的作用下會釋放出大量酪酸，酪酸對腸胃中的多種癌細胞的生長有抑制作用。