和苦夏有關的2、3、4、5

寶寶一到夏天就蔫蔫的，胃口不開，精神不好，不愛說話?他可能是苦夏!

苦夏也稱疰夏，醫學上稱之為“夏季熱”，是一種發生在炎熱夏季的疾病，無論是大人還是孩子都可能患病，尤其是平時體質較差或久病初愈的小寶寶更容易患病。因為寶寶的身體組織器官尚未完全發育成熟，各項生理功能還不健全，不能耐受夏季暑熱之氣，所以苦夏更容易找上寶寶。

苦夏的3大特點

1愛找小寶寶。一般來講，苦夏多見于6個月到3歲的寶寶，5歲以上孩子患苦夏的比較少見。

2發病時間集中?？嘞耐ǔ＜性?、7、8三個月發病，氣候炎熱地區發病的人較多。寶寶從春末夏初就可能發病，一直要到秋高氣爽、天氣轉涼后才會逐漸好轉。陰雨綿綿的黃梅季節，孩子發病的更多。

3可能復發。有的寶寶今年得過一次苦夏后，還可能在第二年復發，甚至連續發作數年，嚴重影響寶寶的身體健康。所以，要盡量預防寶寶患苦夏病，最好從春季就開始。

苦夏的5大表現

1發熱。多數寶寶患苦夏時，表現為暑天漸漸起病，隨著氣溫的升高，體溫也隨之上升，并隨著氣溫的升降而波動。有的寶寶會出現低熱不退，發熱時間可能長達1～3個月，隨著氣候轉為涼爽，體溫才自然下降到正常。

2瘦弱，懶動。苦夏的寶寶通常都會表現為精神疲倦，身體發育減慢，身體瘦弱，面色萎黃，喜臥懶動，不愿說話。

3無汗，口渴。寶寶雖然有高熱，但出汗不多，甚至不出汗?？诳拭黠@，喝水很多。

4食欲不振。寶寶沒有食欲，見飯不香，但愛吃冷飲。還會時時泛惡心，頭上、身上和手心發熱，但體溫并不升高。

5愛發脾氣?？嘞牡膶殞毿臒?、愛哭，有時莫名發脾氣，口唇發紅，舌苔白膩或黃膩，口中有酸臭味，大便稀黏。

苦夏的4 大護理對策

1通風、陰涼。房間通風要好，室內溫度保持在25℃～28℃，不宜過涼。最好不要讓寶寶長時間待在空調房內，天氣好的時候，可多帶寶寶到戶外的陰涼處玩耍。

2節制生冷。不能任由寶寶一味地貪吃生食和冷飲，以免損傷寶寶的脾胃，加重苦夏的癥狀。

3飲食清淡。飲食富有營養但不油膩，讓寶寶經常吃新鮮的瓜果、蔬菜以及健胃去燥濕的食物，如扁豆、薏米仁、糯米、小米、蓮子、鯽魚、綠豆、黃瓜、豆腐、西瓜、冬瓜、絲瓜、鮮藕、荸薺等。

4及時就醫。如果寶寶的病情不見好轉，要及時帶寶寶到醫院進一步診治，防止并發其他疾病。

苦夏的2大簡易家庭療法

對付苦夏，西醫多采用對癥處理，調整飲食，預防并發癥。用中藥治療可以清暑泄熱，益氣生津，但不能過多服用清熱解毒的苦寒藥物，以免損傷脾胃，也不能多用補劑，以防病邪不去。除去吃藥，還有一些簡易療法，可以幫助寶寶遠離苦夏，而且操作起來很方便，在家就可以做。

1增強體質，減少患病。對于平時飲食減少、心煩多汗的寶寶(1歲以上)，可口服生脈飲口服液，每天1支，連服1～2周;對于手足心熱、愛發脾氣、消瘦明顯的寶寶(1歲以上)，可口服杞菊地黃口服液，每天1支，連服1～2周，以增強體質。

2藥膳輔助治療。

● 取綠豆25克、蓮子肉10克、大紅棗10枚去核、薏米100克。以上材料洗凈后煮成粥，每天喂寶寶吃1～2次。

● 取鮮荷葉2張，鮮絲瓜葉3張，鮮竹葉10克，加水煮開后，加少許冰糖煎湯，每天代茶飲用。

● 取粳米100克加水煮粥，再把苦瓜100克洗凈，切絲后用開水焯，再取里脊肉50克切細絲，用水滾過瀝水，待粥熬好后將苦瓜絲、肉絲加入，煮開5分鐘后加入少許食鹽給寶寶食用。

● 取西瓜皮100克切成片，加入新鮮竹葉30克，加水500～1000毫升煮開，然后放適量冰糖，給寶寶代茶飲用，可以清暑氣，解心煩。

指導專家

王素梅北京中醫藥大學東方醫院兒科主任，主任醫師

編輯/覃靜(qinjing@bphg.com.cn)

文章來源:《父母必讀》2009年第6期