韌性：逆境中個體成長與復(fù)原機制的新探索

[摘要] 韌性是盡管面臨挑戰(zhàn)、逆境，但能夠成功適應(yīng)的能力、結(jié)果、過程。本文對韌性的研究進行了系統(tǒng)的描述，從韌性的概念、結(jié)構(gòu)、測量等方面總結(jié)了韌性研究領(lǐng)域的最新進展。并在此基礎(chǔ)上，指出韌性研究領(lǐng)域中存在的問題和將來的研究方向。

[關(guān)鍵詞] 韌性 應(yīng)激 韌性概念 韌性結(jié)構(gòu)內(nèi)涵

應(yīng)激理論表明應(yīng)激源可以是重大的事件(戰(zhàn)爭、災(zāi)難、貧窮)，也可以是日常瑣細(xì)（人際交往不和諧、戀愛失敗、受人排擠等）。由此可見，人一生中難免會遇到各種創(chuàng)傷、悲劇等生活逆境。面對這些，人們怎樣承受和度過這一危機時刻？發(fā)展心理學(xué)家提出，為什么許多身處逆境的兒童并沒有被打倒，甚至發(fā)展成為“有信心、有能力、有愛心”的人？關(guān)于這些問題，國外自20世紀(jì)70年代開始關(guān)注，到今天已經(jīng)形成一個新的研究主題——韌性（resilience）。發(fā)展心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、教育心理學(xué)等眾多領(lǐng)域圍繞這個主題做了許多有意義的研究，形成了對個體面臨逆境時應(yīng)激心理反應(yīng)研究的獨特視角。本文將從韌性的起源、概念、理論與內(nèi)涵、測量、發(fā)展趨勢等方面對韌性的研究成果做一回顧與總結(jié)。

一、韌性研究的起源

縱觀應(yīng)激研究過程，從應(yīng)激理論模型可以發(fā)現(xiàn)，韌性的概念是從應(yīng)激理論的研究中發(fā)展而來。Selye(1956)提出的應(yīng)激反應(yīng)模型，該模型把應(yīng)激看作是人或動物有機體對環(huán)境刺激的一種生物學(xué)反應(yīng)現(xiàn)象，在這一理論指導(dǎo)下，研究重點是應(yīng)激產(chǎn)生的軀體癥狀。應(yīng)激的刺激理論模式：該模型將應(yīng)激定義為能夠引起個體經(jīng)常反應(yīng)的外部刺激，比如，工作失業(yè)、比賽失敗等。在這一理論指導(dǎo)下，研究者往往看重應(yīng)激源。Holme(1967)等人在這方面進行了細(xì)致的研究。美國心理學(xué)家Lazarus(1978)提出的應(yīng)激的CPI模型，即認(rèn)知－現(xiàn)象學(xué)相互作用模型。此模型強調(diào)個體對應(yīng)激的認(rèn)知評價過程，認(rèn)為思維、經(jīng)驗以及個體所體驗到的事件是決定應(yīng)激反應(yīng)的直接動因。在這一理論指導(dǎo)下，研究重點看重認(rèn)知對應(yīng)激事件后心理反應(yīng)的影響。應(yīng)激系統(tǒng)模型，它采用系統(tǒng)的觀點來了解自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)，從而實現(xiàn)了內(nèi)部平衡狀態(tài)的控制。即系統(tǒng)會采取自我調(diào)節(jié)行為來恢復(fù)到理想狀態(tài)。Carver和Scheier(1982)把應(yīng)激系統(tǒng)模型應(yīng)用于健康心理學(xué)中，創(chuàng)立了應(yīng)激心理學(xué)研究新模式。在這一理論的指導(dǎo)下，研究者主要針對長期處在嚴(yán)重困境和壓力之下，個體發(fā)展的差異性進行了研究。這一研究促進了韌性作為一個重要研究課題的確立。

由以上的發(fā)展趨勢可以看出，前三者的研究側(cè)重調(diào)查逆境的壓力、疾病、缺陷。后者研究側(cè)重研究處境不利兒童群體差異和個體差異，挖掘個體自身的優(yōu)點和潛能。由此可見韌性是結(jié)合了應(yīng)激心理學(xué)和健康心理學(xué)的研究成果，它摒棄了以往病理心理學(xué)模式轉(zhuǎn)而倡導(dǎo)積極心理學(xué)思想，開啟了個體面臨挫折時應(yīng)激心理反應(yīng)研究的新概念。

二、韌性的概念

韌性概念是在對抗性、易染性、應(yīng)對和抗壓力的研究中逐漸發(fā)展而形成的。從危機應(yīng)對的觀點出發(fā)，探討了保護性因子對個體發(fā)展適應(yīng)性行為的影響。因此起初使用的是保護因子，保護機制概念。在隨后的研究過程中，許多研究者逐漸用resilience來代表保護因子和機制。

韌性是個復(fù)雜的現(xiàn)象，目前對于韌性界定仍然不夠清晰。對于韌性的定義大致可以分為三類：

1.作為人格特質(zhì)的韌性，如把韌性定義為一種能夠從痛苦的經(jīng)歷中恢復(fù)、甚至獲得力量和成長的能力。

2.作為適應(yīng)過程的韌性，如Luthar等人認(rèn)為，韌性是指一種動態(tài)的過程，它是個體面對重大生活逆境，保護性因素之間相互作用，致使個體積極適應(yīng)的過程。

3.作為適應(yīng)結(jié)果的韌性，如Fonagy，Steele，Higgitt等人，描述韌性是在困難狀態(tài)中的正常發(fā)展。Rutter將韌性描述為處于高危環(huán)境中個體，積極的、發(fā)展性的適應(yīng)結(jié)果，這些結(jié)果有時比預(yù)期的還要好。無論是把韌性定義成能力、過程、還是結(jié)果，都是在強調(diào)其行為改變是朝向積極的、正向的目標(biāo)，是描述成功克服逆境的過程。

三、韌性的理論

韌性有三種理論模型，Lewis研究者指出韌性的理論模型最大的貢獻有助于更加深刻的理解韌性的概念，并且為研究者了解韌性內(nèi)涵提供理論依據(jù)。

Mrazek和Mrazek兩位研究者形成了韌性的生態(tài)模型，這種模型結(jié)構(gòu)是指危險因素和個人特質(zhì)相互作用的過程。研究者定義了十二種人格特質(zhì)它是高韌性的內(nèi)在特質(zhì)：(1)成熟;(2)對于危險的快速反應(yīng);(3)尋找信息;(4)決定危險;(5)利他主義;(6)重新認(rèn)知痛苦經(jīng)歷;(7)積極參與活動;(8)積極抵抗的能力;(9)對于關(guān)系的理解;(10)堅信被愛;(11)樂觀、希望;(12)與不利影響的分離。

一年以后，韌性的生態(tài)模型得到發(fā)展，F(xiàn)lzch形成了生命循環(huán)的模型。Flzch指出個體一生經(jīng)歷八個階段：出生、兒童期、青少年、單身、結(jié)婚、為人父母、中年期、老年期。每一階段都有具體的挑戰(zhàn)、責(zé)任、特點、要求人們恰當(dāng)?shù)倪m應(yīng)與改變，以便有效的應(yīng)對環(huán)境中的壓力。

十年后，生態(tài)模型和生命循環(huán)模型都得到發(fā)展，Glantz和Johnson形成了韌性的轉(zhuǎn)變模型，他們定義韌性為交互作用過程的結(jié)果。包括以下幾方面:(1)具有韌性個體的個人人格特點;(2)外在資源；(3)個人特質(zhì)與外在環(huán)境交互作用的過程。

三種理論模型，無論是生態(tài)模型、生命循環(huán)模型、還是轉(zhuǎn)變模型核心點都在挖掘個體個人特質(zhì)、應(yīng)對技巧和外在資源，正是這些因素能夠與生命中的轉(zhuǎn)折點或者一些危險因素進行抗衡，最終達到良好的適應(yīng)。可見，韌性理論的基礎(chǔ)就是如果保護性因素在個體或者是個人環(huán)境中出現(xiàn)的話，危機中的個體能夠克服逆境，保持積極適應(yīng)。因此越來越多的研究者對保護性因素的研究感興趣，認(rèn)為韌性的內(nèi)涵就是內(nèi)外保護性因素。

四、韌性的內(nèi)涵

韌性水平的高低取決于內(nèi)外的保護性因素。Rutter定義保護性因素是指影響個體調(diào)整、改善或改變其對危險環(huán)境反應(yīng)的因素，這種調(diào)整、改善和改變的目的是對適應(yīng)不良的預(yù)先應(yīng)對，即防止適應(yīng)不良的產(chǎn)生。因此國外研究者對于內(nèi)外保護性因子做了大量的研究。

大陸學(xué)者，劉取芝，吳遠(yuǎn)根據(jù)以往的研究為基礎(chǔ)，對保護性因素做了全面的總結(jié)。

1.保護性因素分成兩類

(1)個性因素

個性因素是早期關(guān)于保護性因素研究的主要著眼點，指個體內(nèi)部的，有助于逆境中的個體克服逆境并能積極發(fā)展的特質(zhì)性因素。研究者們發(fā)現(xiàn)，內(nèi)控性、高自尊、對未來的樂觀展望、忠誠的宗教信仰等都是有韌性能力 (resilient)個體的個性特征。Tusaic和Dyer(2004)將個性中的保護性因素分為兩類:認(rèn)知因素(cognitive factors)和特殊能力(specific competencies)。

(2)環(huán)境因素

環(huán)境因素包括來自于家庭、學(xué)校和社區(qū)等更大的社會范圍的積極因素。首先是家庭環(huán)境因素。家庭作為個體成長的最初和最重要場所，其環(huán)境和氛圍是韌性的重要影響因素。通過對嬰兒期、兒童期和青少年期的家庭經(jīng)歷的研究，研究者們發(fā)現(xiàn)了許多與家庭有關(guān)的保護性因素。其次是“學(xué)校環(huán)境因素”學(xué)校氛圍也是韌性的重要影響因素“積極的學(xué)校氛圍”，“良好的同伴關(guān)系”等對于韌性的培養(yǎng)非常有意義。再次是社區(qū)環(huán)境因素，社區(qū)環(huán)境同樣被認(rèn)為對韌性的發(fā)展有著非常重要的影響。一般認(rèn)為，成長于較差社區(qū)的孩子比成長于較好社區(qū)的孩子更容易出現(xiàn)消極的適應(yīng)結(jié)果。

國外學(xué)者Polk根據(jù)韌性定義的發(fā)展，把保護性因素進行了重新的分類，從而幫助大家理解韌性動態(tài)過程。

2.韌性的內(nèi)涵與結(jié)構(gòu)應(yīng)該分成四類

(1)性格類型，指那些個體具有的，作為保護因子的特質(zhì)，包括身體與心理特征，如智力、自尊、自信和自我效能。

(2)關(guān)系類型，指那些獲得社會支持的社交技巧、自覺服從社會規(guī)范和群體規(guī)范。

(3)哲學(xué)類型，包括有意義的人生經(jīng)驗、目標(biāo)感和對生活的合理認(rèn)識。

(4)環(huán)境類型，指與環(huán)境聯(lián)系的應(yīng)對策略、認(rèn)知策略、問題解決策略、目標(biāo)管理策略和預(yù)測事情結(jié)果的能力等。

美國心理學(xué)會（American Psychological Association）將韌性的內(nèi)涵與結(jié)構(gòu)分成:一種關(guān)系——與家人與其他人保持一種良好的支持關(guān)系，這種關(guān)系能夠創(chuàng)造愛和信任，能夠規(guī)范角色，能夠給予鼓勵和讓人安心，從而增強個人的韌性；一種能力——制定切合實際的計劃一步一步實現(xiàn)目標(biāo)的能力；一種態(tài)度——積極的看待自己，對自己有信心；一種技能——溝通和解決問題的技能;一種力量——一種控制沖動和強烈情緒的力量。

從以上分析可以看出，雖然韌性的結(jié)構(gòu)和內(nèi)涵仍然沒有達成一致，但是韌性的內(nèi)涵與結(jié)構(gòu)正在不斷的完善，由簡單的保護性因素發(fā)展到對保護性因素進行分類、整理和建構(gòu)上。

五、對測量工具的研究

韌性概念的不統(tǒng)一，導(dǎo)致了對韌性的測量有不同的思路，不同學(xué)者根據(jù)自己對韌性概念的理解，編制不同的韌性量表。韌性作為個人特質(zhì)的量表，例如Wagnild， Young根據(jù)對適應(yīng)良好的喪偶的老年婦女的研究而編制的成人韌性量表。韌性作為一種過程的量表，例如由Constantine等編制健康青少年韌性量表，主要通過測量個體獲得的社會資源的豐富性程度來測量個體的韌性。目前國外比較流行的有Connor和Davidson的韌性量表已經(jīng)在臨床治療中得到了應(yīng)用和驗證，它能較好地反映出創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（簡稱 PTSD）患者在臨床治療過程中整體適應(yīng)狀況的改善，這個量表涉及到能力、忍受消極情感、接受變化、控制、精神影響等5個因素。 Block和 Kreman 的韌性量表權(quán)威性較高，這個量表因為題量少（14個題目）又可與其它人格量表一起使用而受到歡迎。

六、未來的研究方向

1.研究范圍應(yīng)進一步擴大

以往的研究主要集中對于貧困家庭的青少年、離異家庭的青少年以及災(zāi)難后青少年的研究，今后研究的范圍應(yīng)進一步擴大例如可以對癌癥病、艾滋病、恐怖事件 、虐待、種族歧視等更多種類的高危情境進行研究。研究年齡跨度也應(yīng)進一步擴大，由青少年擴大到中年人和老年人。例如一個老化研究發(fā)現(xiàn)，韌性強的老年人會認(rèn)識到身體機能的衰退并不意味著生活走下坡路，收入低不等于不幸福，他們依然意志高昂，對生活很滿意。

2.研究領(lǐng)域應(yīng)進一步細(xì)化

韌性是盡管面臨挑戰(zhàn)、逆境，但能夠成功適應(yīng)的能力、結(jié)果、過程。后續(xù)研究者對定義中的成功適應(yīng)這個狀態(tài)提出了質(zhì)疑，因為研究結(jié)果顯示人們并不能在所有的領(lǐng)域都顯示出成功的適應(yīng)，例如Luthar等人證明一些高危環(huán)境的兒童，在一領(lǐng)域中顯示出積極適應(yīng)，在另一領(lǐng)域顯示出問題。由此可見研究者應(yīng)該具體說明特殊的領(lǐng)域，應(yīng)該澄清在一些領(lǐng)域的適應(yīng)決不意味著在所有領(lǐng)域都積極適應(yīng)。鼓勵研究者越來越多的使用限制性的術(shù)語，例如“學(xué)業(yè)韌性”“情緒韌性”和“行為韌性”，從而不僅使得韌性的術(shù)語更加精確，而且使得韌性的研究更加具有針對性。

3.研究理論應(yīng)進一步完善

韌性的研究缺乏完善和堅實的心理學(xué)理論基礎(chǔ)，韌性的結(jié)構(gòu)、內(nèi)涵、定義至今沒有統(tǒng)一的結(jié)論，每個測驗的編制者都有自己的理論構(gòu)想和操作性定義，致使韌性研究的推廣性、可信性受到質(zhì)疑。另外韌性的內(nèi)涵的研究多數(shù)只停留在靜態(tài)的保護性因素研究上，對于“韌性是如何產(chǎn)生作用”的問題沒有令人滿意的解答。例如，韌性所涉及的這些保護性因素如何構(gòu)成一個完整的動力系統(tǒng)，互相激發(fā)和促進的？未來研究的方向應(yīng)該提出一種理論，此理論可以通過探討保護性因素之間的相互作用這種方式，去解釋韌性，及把靜態(tài)因素變成過程機制。

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