淺談未成年學(xué)生“習(xí)得性無助感”的歸因、預(yù)防與矯正

湯金洪

一、什么是“習(xí)得性無助感”

在幫助、教育、轉(zhuǎn)化學(xué)生的過程中，教師經(jīng)常感到無奈和頭痛的是：一些學(xué)生的自我認(rèn)可程度很低，對自己的未來完全喪失信心，自暴自棄甚至“破罐子破摔”。常聽到有的學(xué)生這樣說：“我再怎么努力也就這樣了，好不到哪兒去，不如就聽天由命吧！”也?？吹揭恍W(xué)生表現(xiàn)得悲觀失望、意志消沉，整天怨天尤人、得過且過，什么活動也不想?yún)⑴c，從不參加各種學(xué)科競賽或文體比賽，甚至有學(xué)生連事關(guān)自身前途命運的中考、高考也馬馬虎虎地應(yīng)付了事。教師往往責(zé)怪這些學(xué)生不求上進、不思進取、不懂得自尊自愛。其實這些學(xué)生并非“天性如此”，他們往往是由于從前有過種種挫折與失敗的經(jīng)歷，從而表現(xiàn)出了一種極端失望、無助乃至自我放棄的心理和行為。這種“異?！钡男睦砗托袨榉从碃顟B(tài)，在心理學(xué)上稱為“習(xí)得性無助感”。

從理論上講，“習(xí)得性無助感”是指個體經(jīng)歷了挫折和失敗后，再度面臨各種問題時所產(chǎn)生的一種無能為力的心理狀態(tài)與行為表現(xiàn)，也稱“習(xí)得性自棄感”或“習(xí)得性絕望感”。

在漫長的人生歲月中，人難免會經(jīng)歷各種挫折與失敗，甚至?xí)庥霾恍?。如：先天殘疾、意外傷害、失意打擊、?jīng)濟拮據(jù)、生活困難、人際排斥、考試失利、工作失誤、體弱多病、朋友稀少、親情淡薄、無辜受罰、遭受處分、財物損失等，這些挫折與不幸的經(jīng)歷會使人產(chǎn)生“習(xí)得性無助感”，導(dǎo)致一些人遇事束手無策、無能為力甚至悲觀失望、斗志喪失、精神崩潰、厭世輕生。……