張曉明等
哮喘患兒的家庭護理
張曉明
支氣管哮喘是兒科常見的呼吸道疾病。哮喘發作時,患兒常困反復咳嗽、喘息而嚴重影響正常的生活和學習。良好的家庭護理和合理的治療,可以減少和控制哮喘反復發作。
1居住環境清潔通風,特別要注意避免接觸可能的過敏原,如油煙、鮮花等。家庭成員不要吸煙,也不要養寵物。患兒的臥具經常洗曬,室內溫度、濕度要適宜。要避免患兒突然吸入冷空氣,從溫暖的房間突然走到寒冷的室外,應戴口罩,使冷空氣進入體內先進行一番“預加溫”,以避免呼吸道受刺激發生喘息。
2衣著冷暖適當。遇有天氣變化,及時增減衣著。很多人知道孩子受涼易誘發哮喘,但氣溫升高或室外活動時,如不及時減去孩子的衣服,孩子出汗吹風后受涼也易發生哮喘。
3避免進食易引起患兒喘息發作的食物。平時注意觀察患兒飲食,導致食物過敏的食物應避免食用。如果孩子對各種食物(包括海鮮、魚、蝦)都不過敏,就不一定忌口,放心地給孩子吃,以增強患兒營養。
4及時預防和治療上呼吸道感染。避免患兒與感冒病人接觸,積極治療患兒呼吸道感染。哮喘發作時,家長應遵醫生囑咐,按時給患兒用藥,較大的患兒要教會他們自己用藥。對已經找到過敏原的患兒,應進行脫敏治療,如螨脫敏治療。也可以給孩子注射哮喘菌苗、核酪,服用卡慢舒等藥物,以調整提高免疫力,消除患兒氣道內的過敏炎癥,抑制氣道高反應,減少哮喘的發作。
5選擇適當運動方式,增強患兒體質。如進行“三浴”(日光浴、水浴、空氣浴),以開發和訓練孩子的耐寒能力,促使神經和血管反應更加靈敏,適應外界氣候變化,達到增強體質目的。
精神減壓呵護孩子
吳照
社會競爭日益激烈,家長們為了孩子能夠適應將來的各種挑戰與社會需求,除了要求孩子完成學校布置的作業外,還要求他們參加各種補習班、特長班等,完成附加的課外作業。使得現在的孩子沒有多少游戲娛樂的時間,書包越來越沉,眼鏡片越來越厚,天真的笑容越來越少。有人統計,現在的小朋友每天的“工作量”不亞于成人。
小學三年級的妞妞學習成績向來很好,家長要求也挺嚴格,除了完成學校作業外,還幫妞妞報了奧數班。此外,星期六和星期天晚上還要學習鋼琴。妞妞在家里什么家務活都不用干,每天都是學習,沒有空閑的時間。最近一段時間,老師向家長反映妞妞上課老打瞌睡,注意力不集中,每節課上到后半段就犯困,提醒家長帶她到醫院檢查檢查。結果醫生診斷妞妞是腦負擔過重,出現了成年人才有的疲勞綜合征。醫生提醒,一定要讓孩子的學習生活有張有弛,科學用腦,否則會得不償失。
孩子學習消耗的主要是腦力。長期集中精神思考、學習,會使大腦長期興奮過度,腦細胞的功能發生改變,影響孩子的注意力和學習能力,使孩子覺得疲倦,對學習失去興趣,有的人甚至會對上學產生恐懼情緒。孩子在快樂、自由的童年里,個性特征才能得到充分的發展,想象力、好奇心、自信心、創造性思維、獨立意識等優秀的心理素質,才能得到淋漓盡致的發揮。其實,培育健全的個性比智力投資更重要。知識的增長,來日方長,性格的完善,關鍵在于童年。
有的家長為了讓孩子專心學習,什么家務活也不讓他們干。其實,這樣做恰恰讓孩子失去了一個很好的鍛煉協調能力的機會。孩子的睡眠也很重要,生長激素在晚10點以后出現分泌高峰,而且持續較長時間。希望孩子長個子,一定要在晚上10點以前就寢。充足的睡眠是促進孩子長高的重要途徑,每天應讓孩子有9~10小時的睡眠。同時,午睡也不可缺少,孩子的大腦經過了一個上午的學習思考,應該有一個小小的休息時間。在飲食方面,充足均衡的營養對孩子的大腦發育和體格健康也很有幫助。
家長們“苦口婆心、拔苗助長”的教育方法,只會讓孩子們感到厭煩、負擔與壓力。幫他們減減壓,還他們一個快樂的童年,讓孩子的德、智、體全面發展,使孩子的腳步更輕快,笑容更燦爛,明天更美好。