法國推廣“午休制度”

鐘　欣

法國人絕對是一個會生活的民族：他們不僅享受著每周35個小時的最短工作時間，而且光是吃一頓午飯就經常花去兩個小時。如今，法國人又將享受一項新的權力——午休。為了改善法國人普遍存在的睡眠不足狀況，提高他們的工作效率，法國政府正考慮鼓勵所有政府和企業雇員在吃完午飯后小睡一會兒，

據報道，去年1月30日，法國衛生部高調發起了一項旨在鼓勵法國人延長睡眠時間、提高睡眠質量的運動。在這項耗資700萬歐元的運動中，非常重要的一項就是政府支持的“午休制度”。

健康專家稱，如今的法國人有1/3都睡覺不夠。這種睡眠不足的狀況給社會造成了很大危害，比如有20％的交通事故都是因為疲倦引起的。此外，睡眠不足還會降低人們的工作和學習效率，并可能引起肥胖癥、情緒低落以及其他疾病。

法國衛生部長澤維爾·伯特蘭希望一些公司能率先成為執行“午休制度”的志愿者，讓員工每天在吃完午飯后小睡上15分鐘左右，并以此研究午休所帶來的影響。一旦午休的好處得到證實，政府將把這一制度推薦給全國所有的政府機構和企業。

其實，在瀕臨地中海的法國南部，人們以前都是有午睡習慣的。但如今，許多上班族都拋棄了那種要吃上兩個小時、還得喝紅酒的傳統午餐，改成了在辦公桌前吃三明治。健康專家表示，這種快餐式的飲食習慣，再加上每天上下班時緊張的交通，很容易使上班族感到疲倦。