日本推出手機心理療法等

日本一名大學教授口前宣布，研發出世界首款基于手機網絡平臺的心理療法軟件，可對抑郁癥患者提供幫助。

法新社報道，這種互動式心理療法屬于認知療法，主要原理是通過手機向機主詢問睡眠和飲食習慣、體重變化、情緒狀況等，以識別機主的抑郁程度。

手機心理療法軟件還可向機主提供“抑郁解決方案”，教授如何借助解決問題、放松身心等途徑改變消極觀點、減輕心理負擔。

日本慶應大學教授大野裕(音譯)是這一手機心理療法的開發者。他說：“我想這對需要及時治療的人們會有幫助?；蛘?，當他們感覺有點郁悶的時候，它可以作為預防抑郁癥的日常療法。”

不過，手機軟件終歸不能代替常規治療。大野裕說：“對于已經接受醫院治療的患者，它可以作為補充治療。”

抑郁癥被稱為“心靈流感”。法新社說，日本現有大約90萬人接受抑郁癥治療，但受抑郁癥困擾的人數遠高于這一數字。

荷爾蒙是金融危機“禍根”

據美國《紐約時報》近日報道，英國劍橋大學教授約翰·科茨在世界權威雜志《美國國家科學院院刊》發表的論文中表示，從事股票中介業務的男性的睪丸激素數值越高，其收益率就越高。刺激自信和冒險意識的該荷爾蒙，使男性大膽進行投資，從而在牛市獲得更高的收益。

問題出現在該荷爾蒙過度分泌時。男性在陶醉于勝利和成就感時，就會分泌過多的荷爾蒙，從而引發非理性行為和貪欲。也就是說，投資銀行等金融機構推出各種引發此次金融危機的次級貸衍生商品，使股市產生泡沫的部分責任在于睪丸激素。

相反，在熊市男性受到壓力時他們就會分泌“考的索”?！翱嫉乃鳌睂⑹雇顿Y心理迅速萎縮，分泌過多會加劇恐懼心理。引發暴跌和虧本拋售。

看電視多的人不快樂

美國馬里蘭大學科學家的一項調查顯示，在受調查的3萬名成年人中，看電視越多的人越不快樂，而社交活動頻繁的人則更幸福。

通過比較1975～2006年間美國綜合社會調查中快樂和不快樂的人的活動類型，研究者發現積極參加社交活動的人更幸福。他們較頻繁地參與社區慈善服務、投票和閱讀報紙。

相反，那些業余時間大多用來看電視的人并不快樂。研究者稱，這是因為電視節目給觀眾帶來一時的愉悅，長期來看則會造成煩擾。

電視讓人們不愿意走出家門，不愛打理儀表，不尋找伴侶，也不制訂計劃。換句話說，電視促使各種孤立元素危險地結合在一起。從比例上看，不快樂的人比最幸福的人平均多花20％的時間看電視。

睡眼不足與癌癥發病率升高有關

美國科研人員在一項有關運動與癌癥發病率關系的研究中發現，盡管有規律的運動可降低女性患癌癥的幾率，但睡眠不足卻可能將這一效果抵消。

美國國家癌癥研究所的研究人員在美國癌癥研究協會舉行的會議上說，他們對馬里蘭州5968名女性進行了調查研究，結果發現，定期健身確實有利降低癌癥發病率，但對那些運動較多的18～65歲女性而言，睡眠充足與否對癌癥發病車也有著重要影響。

研究結果顯示，與同樣鍛煉身體但睡眠更充足的女性相比，那些每晚睡眠時間少于7小時的女性的癌癥發病率要高出47％。

研究人員指出，盡管目前尚不清楚睡眠過少使癌癥發病率上升的具體原因，但人們很早就已將保持充足睡眠和健康聯系起來。睡眠問題專家指出，長期睡眠不足可導致肥胖、糖尿病、高血壓、中風、心血管疾病、抑郁癥等。