從學(xué)生的轉(zhuǎn)變談高職生心理健康教育的重要性

張雪梅

高職學(xué)生因為文化基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)吃力，身心發(fā)展也處于由動蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會閱歷的增長加之部分學(xué)生因生活和就業(yè)的壓力及感情波折痛苦等原因，存在程度不同的心理問題，嚴(yán)重地影響著他們身心的健康發(fā)展，影響到他們的身心健康和學(xué)習(xí)生活，因此，對這些高職生進(jìn)行心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的精神狀態(tài)、增強(qiáng)他們的社會適應(yīng)能力，就成為我們這些高職院校教育工作者的迫切任務(wù)。

1、講究心理輔導(dǎo)的方式方法

很多有心理障礙學(xué)生的共同特點是敏感，脆弱，而且他們認(rèn)為在與同學(xué)的交往中是失敗者，卻又不愿意承認(rèn)，因而普遍缺乏自信，或者覺得問題總在別人身上存在，盲目自信。因此在談話時我很注意方法，考慮他們的感受。與他們談話過后，我會讓他們回去都做一件事——把自己的優(yōu)缺點列出一張單子下次輔導(dǎo)帶來，如果不愿意當(dāng)面交流也可以采取書信的方式避免尷尬。等我再找他們談話的時候，他們列在單子上的優(yōu)點要比缺點多很多，對我說，他們從來就沒有想到自己有這么多優(yōu)點；對于缺點，他們表示要慢慢改掉，不斷完善自我。

2、巧用心理暗示建立自信，促使認(rèn)知改變

“暗示”是用含蓄、間接的方式，對別人的心理和行為產(chǎn)生影響。暗示作用往往會使別人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加批判地接受一定的意見或信念。積極的心理暗示會給人帶來喜悅和信心，消極的心理暗示又會使人覺得郁悶不安。它是一柄“雙刃劍”，但是只要運用得當(dāng)，就會有很好的效果。在以后的接觸中，我不斷對他們的變化進(jìn)行鼓勵，并根據(jù)他們列出的優(yōu)點，支持并指導(dǎo)她們參加學(xué)校的各類各項活動。如根據(jù)有的學(xué)生組織能力強(qiáng)的特點，有意識讓她成功地組織了幾次活動，老師和同學(xué)的贊許，使她的自信心得以樹立，注意力也成功地得到了轉(zhuǎn)移，對于學(xué)習(xí)和班級工作重視了起來，再也沒有缺課的現(xiàn)象。

心理學(xué)告訴我們，“熱情、激勵、贊許或?qū)λ擞辛Φ闹С值鹊龋顾瞬粌H得到積極暗示，而且得到溫暖，得到戰(zhàn)勝困難的力量。”這在另一位學(xué)生的身上又一次發(fā)揮了作用，了解到這個學(xué)生成長過程中遇到的坎坷后，我有意識給他在學(xué)生中管理學(xué)生的機(jī)會并讓同學(xué)積極支持他的行動，讓他自己體會大家對他的信任和肯定，漸漸的在與同學(xué)的交往中由以往的劍拔弩張逐漸過渡到心平氣和、友善真誠，在大家關(guān)注的目光下，他逐漸轉(zhuǎn)變了態(tài)度。

3、全方位開展學(xué)生心理健康教育

時代的進(jìn)步在給我們帶來物質(zhì)上豐裕的同時，也給我們帶來了競爭的壓力和人際關(guān)系上的煩惱，學(xué)生亦然，成年人的心理調(diào)適能力比較強(qiáng)，而高職學(xué)生則脆弱而茫然，容易走極端。高職學(xué)生在學(xué)習(xí)上普遍缺乏主動性、自主性，知識尤其是專業(yè)知識難以拓展，學(xué)習(xí)的深度，以及所能達(dá)到的高度受到限制。由于就業(yè)的壓力，學(xué)習(xí)的務(wù)實心理，許多學(xué)生片面重視實踐操作，而忽視理論的夯實，也使學(xué)習(xí)的心態(tài)變得浮躁，難以堅持。高職學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)是不穩(wěn)定的，具有盲目性的傾向。由于高職教育以技能培養(yǎng)為主，部分學(xué)生片面理解為突出技能，忽略理論，學(xué)習(xí)追求實用，而致使理論課的學(xué)習(xí)情緒低迷，而在操作中遇到理論問題又感到難以擴(kuò)展和提高自己。由于部分學(xué)生的學(xué)習(xí)認(rèn)知能力不高，學(xué)習(xí)方法如認(rèn)知策略、記憶策略等缺乏，學(xué)習(xí)習(xí)慣不良，使得學(xué)習(xí)效果不佳、學(xué)習(xí)目標(biāo)難以達(dá)到，學(xué)習(xí)信心由此發(fā)生動搖，心理壓力也因此而產(chǎn)生。面對考試或某些課程的學(xué)習(xí)存在一定的恐懼心理，有的有厭學(xué)情緒等等……。作為一名教師，首先要有足夠的敏感，要及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的消極情緒，當(dāng)他們有了煩惱，產(chǎn)生了焦慮、緊張的情緒之后，平等真誠的交談往往會收到很好的效果，其次還應(yīng)努力做到用適度的表揚(yáng)和批評，用積極的暗示，來減輕學(xué)生的思想壓力，要盡量開展一些活動，使學(xué)生發(fā)揮才智，從而培養(yǎng)他們正確認(rèn)識自己，認(rèn)識別人的能力。對學(xué)生心理健康教育應(yīng)是全方位、多角度的，教師要多充實一些有關(guān)教育心理學(xué)方面的知識，這樣才能不斷適應(yīng)社會發(fā)展的需要，特別是對高職院校的學(xué)生來說來自社會和學(xué)校、家庭的壓力更大，他們既不像高校學(xué)生那樣受到社會的認(rèn)可和歡迎，又受到本身自我成長中遇到的煩惱和困惑所困擾，這些學(xué)生更需要心理疏導(dǎo)，也更加需要老師的耐心和信心；同時，要有效地維持學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)，還需整個學(xué)校、社會充分重視，形成合力，充分認(rèn)識高職學(xué)生教育面臨的新形勢、新要求，切實增強(qiáng)學(xué)生管理工作的責(zé)任感和緊迫感，提高做好學(xué)生工作的實效性，切實做到全員育人、全過程育人、全方位育人，使學(xué)生逐步學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人，這是我們教師的神圣職責(zé)!