成長１１０

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幸運是一種能力

小米姐姐你好。我是啟東中學高中部的一名學生，學習中上等，不過感覺壓力非常大，心情經常不是很好。我以前是泰州中學的一名學生，成績在年級里數一數二的。因為我的目標是清華北大，所以父親想辦法將我送到啟東中學就讀。可到了這個學校，我感覺不到友情，感覺不到輕松，感覺到的除了學習還是學習。馬上就要高考了，我考清華北大的把握卻越來越小。如果考不上清華北大，我真不知道我該怎么辦？總之，我覺得自己是一個不幸的人。常常想，如果當初不轉校，我現在的生活應該會更快樂一些吧！我現在該如何調整自己的心情呢？（衡陽一笑）

小米姐姐的回答

衡陽一笑，你好！讀著你的來信，我思考了很久。從你的來信中可以看出，你有著很多令人羨慕的資本：傲人的成績、明確的目標、很棒的學校，以及給你創造條件的父親！我都有些羨慕你了。可你仍感覺到自己不幸。

幸運是什么？幸運是買彩票中獎；是昨天剛復習過的東西今天就考到了；是剛到公交站臺，你要等的公交車就來了#8943;#8943;幸運更是一種感覺，你覺得上天眷顧你，覺得自己是生活的寵兒，覺得生活中充滿陽光，沒什么能難倒你。然而幸運的感覺從何而來呢？來聽聽英格蘭的實驗心理學家理查德·懷斯曼的說法。

理查德·懷斯曼在英格蘭赫特福德大學建立了一間“幸運實驗室”，他征集了700 名自愿者參加“幸運實驗”。實驗的第一階段，懷斯曼通過調查問卷得知，在這些人中間，有1/3的人對自己的“運程”很滿意，認為自己是幸運的。研究小組把這些人簡稱為“幸運者”，其他人認為自己不幸運或者不夠幸運的人則被簡稱為“不幸者”。

實驗的第二階段，全部的人被送去參加了一次彩票抽獎，結果顯示：“幸運者”在抽獎的獲勝幾率上并不比“不幸者”高。但奇怪的是，前者依然認為自己是幸運的，而且對之后的測試躍躍欲試。

既然“幸運”和彩票中獎無關，那么“幸運者”的幸運感到底從何而來呢？實驗的第三階段，懷斯曼讓每個人填寫了一份人格調查表，這份厚厚的調查表包含了“和別人合作的能力（利他、真誠、友好等）、責任感、情緒穩定性、外向性、開放性（對新事物、新體驗的開放程度）”5個構成人格的基本方面。

當700 份人格調查表被研究小組綜合分析之后，懷斯曼逐漸解開了“幸運”的面紗。他說：“幸運感其實是一種對自己的滿足感，在生活的各個方面，認為自己幸運的人滿足感都比那些覺得自己不幸或者不夠幸運的人高許多；而這種滿足感反過來又會影響到‘幸運者’的生活，讓他們真的幸運起來——這種幸運不是買彩票中獎，而是增添生活中的各種快樂、各種機會。”

“幸運者”對“期望”的看法也比“不幸者”要灑脫。當好事真的發生時，他們就滿心歡喜地接受；當事情不順利的時候，他們也能換個角度來想——斯蒂芬·W·霍金是懷斯曼的好例子，這個只能被固定在特制輪椅上的物理學家說：“我是很幸運的，因為我至少還有理論物理這個學科可以去研究，在這個領域，我的身體條件完全夠了。”

看了這么多，衡陽一笑，你可以自我對比一下。你現在感覺壓力大，這不一定是壞事情，人們常說：壓力產生動力；從泰州中學調到啟東中學，因為學習方式的變化令你不適應，這時候，與其抱怨外因，不如盡快讓自己融入這個環境；清華北大是你的目標，能考上當然最好了，但也不是說，考不上就沒有出路了。畢竟除了這兩所學校，還有很多很多很棒的學校，可以供你選擇！

“所以，幸運不僅僅是一種感覺，它還是一種可以學會的能力。”懷斯曼說，“只要你能夠逐漸做到經常微笑、和別人保持眼神交流、讓自己放松、對新的體驗有好奇心、有天馬行空的想法，并且能隨時調整自己的期望值，那么那種神奇的‘幸運感’就會逐漸來到你的身邊，而且它真的會帶給你神奇的幸運。”

遭遇變聲期

我是一名初二學生，最近突然發現自己的聲音變得有些奇怪：聲音嘶啞、低沉，有時候還不自覺地要多清清嗓子。媽媽說，這是我到了“變聲期”的緣故，還說這段時間要特別保護好自己的嗓子，不然以后的聲音會很難聽。我想知道，變聲期應該如何保護嗓子呢？（初二男生）

教授先生的回答

男女生在進入青春期以前，兩者在發音上差別是不大的，但是進入青春期后，就會出現明顯不同。尤其是男孩子，說起話來會有些嘶啞，俗稱“破嗓子”。當你認真觀察時，會發現男生的喉結變大了，不過不很突出，這一階段叫做變聲期。再過一個時期，男孩的嗓音就會由童聲變得粗而低沉，酷似成年男性的說話聲音，這時喉結突出得很顯著。喉結與變聲的關系是極為密切的。男孩子一般于13 歲開始進入變聲期，到了15歲已完全進入變聲期，19 歲以后男孩均已喉結突出，聲音變粗。

女孩在青春期喉結雖沒有明顯的外觀變化，但喉結內一樣有明顯變化：即聲帶增長變窄，因而發音頻率高，聲調也隨之變得高而尖細。

變聲期聲帶發生了顯著的變化，聲帶充血、腫脹、分泌物增多，很容易受損傷，所以在變聲期內，要特別注意保護好嗓子，否則，就會使嗓音嘶啞，不僅不能唱出美妙的歌聲，就是連平時說話也非常難聽。

為了保護嗓子，要注意以下幾個問題：

第一、控制音量。現在的學生大多愛唱歌，但在變聲期內每次唱歌時間不宜過長，尤其不宜唱高音和強音的歌，在游戲或運動時不宜高聲叫喊，不要在刮大風的天氣和灰塵大的環境里大聲說話。在唱歌、講話后，不要馬上喝冷水或吃冷飲，以喝溫開水為宜。

第二、注意保暖。天冷的季節外出時，要注意用圍巾或高領毛衫保護好頸部，以免著涼，特別注意預防感冒等上呼吸道疾病的發生。

第三、身體勿過于勞累。青少年精力旺盛，容易過度活動和過度勞累，這樣會使身體抵抗力下降，從而引起喉炎、扁桃體炎等發聲器官炎癥或全身性疾病。

第四、控制辛辣油膩食物。

第五、及時治病。如果感到嗓子發癢或出現聲音嘶啞時，應該用些中藥如胖大海、麥冬等泡茶飲用，或者口含潤喉片、碘喉癥片、杜滅芬含片等。一旦患了上呼吸道感染和急性咽喉炎，要盡快求醫，少說話及禁聲，使聲帶充分休息。