驅(qū)避職業(yè)倦怠，提高教師快樂(lè)指數(shù)

一些報(bào)刊關(guān)于教師因焦慮、職業(yè)厭倦而棄教從商的報(bào)道，引起了我對(duì)教師心理健康和職業(yè)幸福感的關(guān)注和思考。通過(guò)調(diào)查和了解，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多教師都有這樣的感受：當(dāng)教師的時(shí)間長(zhǎng)了，從教之初的激情和追求逐漸消失了；桃李滿天下的希冀和成就感愈來(lái)愈淡漠了；享受人生、享受教育的幸福指數(shù)與日下降了；安于現(xiàn)狀、平淡無(wú)為、得過(guò)且過(guò)的想法增多了；機(jī)械重復(fù)、兵來(lái)將擋、水來(lái)土掩的應(yīng)付愈演愈烈了；原先可親可愛(ài)的學(xué)生似乎都變得令人生厭、不太順眼了……甚至有相當(dāng)一部分教師存在放棄教師職業(yè)的想法等，這些實(shí)際上就是教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)。盡管產(chǎn)生教師職業(yè)倦怠的原因并不僅僅只是教師個(gè)人的因素，而是社會(huì)、學(xué)校等多重因素綜合作用下的產(chǎn)物，但我要強(qiáng)調(diào)的是，作為教師，自己應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)和有效預(yù)防職業(yè)倦怠。因?yàn)槲覀兘處煴旧黼m然無(wú)力改變學(xué)校和社會(huì)，但我們真的可以正視和改變我們自己，而且必須改變。

黑格爾曾說(shuō)：“要是沒(méi)有熱情，世界上任何偉大的事業(yè)都不會(huì)成功。”杜威說(shuō)：“尊重的欲望是人類天性的最深刻的沖動(dòng)。”蘇霍姆林斯基也這樣說(shuō)：“沒(méi)有情感，道德就會(huì)變成枯燥無(wú)味的空話，只能培養(yǎng)出偽君子。”換個(gè)角度看，如果讓做父母的教師設(shè)身處地想一想，你愿意把自己的子女送給那些對(duì)生活充滿熱情和活力、整天高高興興的老師，還是送給那些對(duì)生活充滿抱怨和煩惱、整日死氣沉沉的老師？你愿意把自己的孩子送給什么樣的教師，那你就應(yīng)該努力去做什么樣的教師。教育部周濟(jì)部長(zhǎng)曾寄語(yǔ)廣大教師：“當(dāng)老師的，要真正把教書育人作為最幸福的事情。”只有幸福的教師才能培養(yǎng)出幸福的學(xué)生，教育就是為學(xué)生的終身幸福奠基！可見(jiàn)，教師必須努力克服職業(yè)倦怠。事實(shí)上，同樣處于學(xué)校，都是教師，為什么有人快快樂(lè)樂(lè)，不但不倦怠，反而精力越來(lái)越充沛？這說(shuō)明教師職業(yè)倦怠是可以驅(qū)避的。

教師怎樣有效避免和預(yù)防職業(yè)倦怠并感受到職業(yè)生活的美好意蘊(yùn)呢？這就需要教師有能力，有本領(lǐng)，在享受教育的同時(shí)發(fā)展自己，以終身教育作為教師生涯的推動(dòng)力。孔子曰：“學(xué)而不厭，誨人不倦。”可見(jiàn)，只有學(xué)而不厭，才能誨人不倦。陶行知也認(rèn)為：“做教師的人必須天天學(xué)習(xí)，天天進(jìn)行再教育，才能有教學(xué)之樂(lè)而無(wú)教學(xué)之苦。”教師的快樂(lè)首先來(lái)自于教師自己不斷地學(xué)習(xí)。真正驅(qū)避職業(yè)倦怠，千萬(wàn)不要把學(xué)習(xí)看成負(fù)擔(dān)，我們學(xué)習(xí)是在尋求幸福！學(xué)習(xí)不但是讀書也要“讀腦”，讀書不僅是尋求教育思想的營(yíng)養(yǎng)，也是情感與意志的沖擊與交流，是人生理想與人格力量的塑造過(guò)程。讀書會(huì)讓我們教師更加善于思考，更加遠(yuǎn)離浮躁，讓教育更加美麗；“讀腦”可以直接與大師們的思想產(chǎn)生碰撞，激活大腦，激活思維。教師學(xué)習(xí)不但是耕耘自己的專業(yè)，還要在教學(xué)研究上努力奮進(jìn)，也就是研究如何使學(xué)生走進(jìn)并喜歡上自己所學(xué)的學(xué)科，把教師手里的“金針”給予學(xué)生，探討如何開(kāi)發(fā)好的課程，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，掌握有效的學(xué)習(xí)方法，收獲快樂(lè)的學(xué)習(xí)生活。先哲孔子說(shuō)過(guò)：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。”當(dāng)一個(gè)人“知”教育、“好”教育，當(dāng)然不會(huì)厭煩，不會(huì)疲倦。不僅學(xué)習(xí)效率高、效果好，而且心情愉悅。同時(shí)，不斷地求知不僅能讓教師保持旺盛的教學(xué)熱情，還能讓學(xué)生體會(huì)到不斷求知帶來(lái)的快樂(lè)。

因此，教師只有把自我發(fā)展與職業(yè)要求結(jié)合起來(lái)，把教學(xué)的成功與持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)習(xí)真正成為一種心靈的享受，變成一種精神的需要，才能以生氣喚醒生氣，以理想鼓舞理想，以人格塑造人格，才能使職業(yè)生涯煥發(fā)出更加旺盛的生命活力，才能幸福地享受教育，愉快地創(chuàng)造教育，才能在自我發(fā)展、自我完善的境界中尋求一種生命的意義。

（作者單位：山東省威海經(jīng)區(qū)西苑學(xué)校）

（責(zé)任編輯：劉福才）