一、教學內容
1.跪跳起;2.跪跳起與其它技術動作的組合。
二、教學對象
水平二(四年級)
三、設計理念和思路
本課以健康第一、學生發展為本的指導思想,培養學生自主與合作的學習,提高學生實踐能力為主要目標,本課以技能教學為主,讓學生都能參與到運動中來,在技能學習中讓學生都能體驗到成功的樂趣。在課的準備部分,我一改技能教學前輔助練習準備操邊喊口號邊做操的做法,而是自編了一套墊上操。在節奏動感強烈的音樂下,做熱身操,并完成技能學習的輔助練習活動,既起到了活動身體各關節的目的,又大大激發了學生的興趣和參與熱情。

在課的基本部分,通過做擺臂提膝的輔助練習,讓學生體會腳背和小腿壓墊的感覺,為跳起來做鋪墊,從而引出教學內容跪跳起。為了能更好地掌握動作要領,我自編了一個口訣:“腳背壓墊成跪立,兩臂擺動跪跳起”,讓學生邊念口訣邊做動作,再通過優秀學生和老師動作的示范,讓學生比較直觀地了解到跪跳起的動作。利用學生好勝的心理,再讓小組之間相互展示,提高學生學習的積極性。在復習前滾翻時,為體現動作的美感,加上了體操比賽中“示意”和“亮相”的動作,使整個組合動作更加優美和完整。在學習跪跳起與其它技術動作的組合時,我先引導學生把跪跳起和前滾翻動作進行組合,再啟發道:跪跳起還能與其它動作組合嗎?既激發了學生的興趣,又培養了他們的創新思維。讓每個學生在學習中都能得到發展和提高,體驗到成功的喜悅。
在課的結束部分,首先學生與教師一同跟著音樂做瑜伽動作,放松身心,然后讓學生談談感受與體會,樹立他們終身體育鍛煉的意識。