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廣西靈川縣大圩初中以體育課為突破口，改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，融合游戲、舞蹈、項(xiàng)目訓(xùn)練為一體的藝術(shù)體育教學(xué)模式來促使學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)。為讓學(xué)生有足夠的時(shí)間參加體育鍛煉，落實(shí)“每天鍛煉1小時(shí)”的要求，學(xué)校采取了行之有效的措施來確保。

1.加強(qiáng)體育課的教學(xué)管理，把體育課作為落實(shí)每天1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間的有效途徑，每周開足開夠3節(jié)體育課，不允許隨意停課、換課或不上體育課。

2.當(dāng)天沒有體育課的班級，要充分利用課外活動(dòng)課時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，班主任必須組織開展“四個(gè)一活動(dòng)”(學(xué)生做一分鐘仰臥起坐、跳一分鐘跳繩、踢一分鐘毽子、跑800—1000m)。

3.成立以學(xué)校值周領(lǐng)導(dǎo)、值日教師、班主任、體育教師為成員的“三操”督導(dǎo)小組，對各班早操、課間操，眼保健操進(jìn)行檢查評比，清點(diǎn)人數(shù)，督查做操的質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)馬虎應(yīng)付的學(xué)生，點(diǎn)名批評并要求重做，直到做好為止。

4.實(shí)行大型與小型相結(jié)合、定期開展與經(jīng)常性結(jié)合的體育競賽活動(dòng)。學(xué)生體育競賽以集體項(xiàng)目為主，學(xué)生參與面要在90％以上，學(xué)校每年舉行1次大型的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，每學(xué)期以班級為單位進(jìn)行1次拔河比賽和廣播體操比賽，不定期舉行籃球、羽毛球、乒乓球比賽，幾乎每個(gè)月都安排體育項(xiàng)目的競賽活動(dòng)。

當(dāng)然，我們是農(nóng)村初中，受多方面因素的影響，在開展“每天鍛煉1小時(shí)”的過程中還存在一些問題：

1)思想認(rèn)識有待進(jìn)一步提高。由于受到傳統(tǒng)固有思維模式的制約與局限，部分班主任、教師、學(xué)生對大力開展實(shí)施每天鍛煉1小時(shí)的重要意義的認(rèn)識存在一定的偏差，有待進(jìn)一步提高。

2)有些班級鍛煉時(shí)間得不到保證，個(gè)別教師上課拖堂影響學(xué)生的鍛煉時(shí)間，有些當(dāng)天沒有體育課的班級鍛煉時(shí)間少于1小時(shí)，隨意性較大，有些學(xué)生早上沒有按時(shí)起床未參加晨跑，班主任又沒有親自去宿舍督促檢查。

3)效果評價(jià)有待進(jìn)一步落實(shí)。一是學(xué)校缺乏一套對班主任、對學(xué)生有效的激勵(lì)機(jī)制，二是學(xué)校對每天鍛煉1小時(shí)的實(shí)施效果缺乏過程性評價(jià)。

為盡快克服這些困難，摸索出符合學(xué)校實(shí)際情況的每天鍛煉1小時(shí)的運(yùn)行機(jī)制，學(xué)校采取了相應(yīng)的激勛措施；(1)利用課余時(shí)間組織學(xué)生觀看體育比賽錄像，激發(fā)起鍛煉興趣，積極地進(jìn)行鍛煉。每學(xué)期評選校園體育十大明星，把他們的體育競技風(fēng)采照貼在櫥窗里；(2)對不落實(shí)每天1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間的班級，在評選先進(jìn)班集體、優(yōu)秀班主任時(shí)，實(shí)行“一票否決”。學(xué)校堅(jiān)持把各班落實(shí)“每天鍛煉1小時(shí)”的情況定期公布，而能夠堅(jiān)持組織學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)的班主任、學(xué)校不僅從精神方面大力宣傳表彰，還尋找機(jī)會(huì)帶領(lǐng)他們外出考察學(xué)習(xí)，增長見識，開闊眼界，(3)每學(xué)期開展一次師生同臺(tái)競技的體育活動(dòng)，學(xué)生可以挑戰(zhàn)老師，老師也可以找學(xué)生作為自己的競賽對象，這一活動(dòng)深受學(xué)生的喜歡。

實(shí)踐表明，靈川縣大圩初中在落實(shí)“每天鍛煉1小時(shí)”的活動(dòng)中，有力地保障了學(xué)生達(dá)到“每天鍛煉1小時(shí)”的要求，學(xué)生的耐力、力量、速度等體能素質(zhì)明顯提高，營養(yǎng)不良、肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降，學(xué)生參加各級體育比賽獲獎(jiǎng)人數(shù)明顯增多。