快樂暑假之于網癮

編者按：暑假中，孩子們的空閑時間增多，接觸網絡的機會和時間也隨之增加。您是不是和許多家長一樣也有這樣的擔憂：孩子接觸網絡會不會導致網癮?怎樣才能讓孩子在快樂的暑假中正確地使用網絡?本期特邀請山西省教育科學研究院研究員裴秀芳為您支招。

孩子們平時的學習很辛苦，為了保障孩子的身心健康，國家設置了相應的假期生活。假期的本意是讓孩子休息娛樂、放松心情。調查顯示，幾乎所有的孩子都渴望輕松愉快地度過假期。很多孩子希望在假期中能參加一些體育活動，如打乒乓球、游泳、打網球等有趣的競技性活動。當然。也有很多孩子期望能上網查閱資料豐富知識，玩玩游戲放松放松。

網絡交互共享、快捷友好的界面操作。亦真亦幻的虛幻世界。引人流連忘返的刺激情境，充分展示了美好的數字化樂園，網上查閱資料、發布信息、購物、交友。利用網絡處理復雜的數據、制作精美的圖畫等，確實給人類帶來了巨大的實惠和便捷，極大地豐富了當代孩子們的生活、學習和娛樂。

但是。孩子的自控能力有限，往往難以把控自己。有人曾對中小學生進行過調查，當問及上網最重要的功能是什么時。61％的學生回答“聊天”。42.5％的學生回答“交友”。而利用網絡玩游戲的學生也占很大比例，為26.7％。從中可以看出，孩子們在對網絡功能的定位和利用上確有偏頗。有的孩子因為上網。學習成績下降、人際關系淡化，還有的甚至因為上網。變得孤獨抑郁，出現了虛假社會化傾向，網戀、上當受騙等事時有發生。

署期中。孩子空閑時間增多，上網時間和機會增多，家長如果不能正確引導。孩子就容易產生網癮。面對網癮給孩子及其家庭帶來的危害。我們無法回避也不能消極抵抗。而應采取科學有效的措施來積極應對，以期在充分發揮網絡積極功能的基礎上。教育孩子努力抑制和克服伴隨其中的消極影響。

用全面。智慧的眼光審視網絡

網絡世界里既有天使，也不乏魔鬼。因此，家長要教育孩子在享受網絡資源的同時。清醒地認識網絡的危害。可以說，“網絡垃圾”這一全球性危害已經或正在危及到孩子。由于孩子涉世不深。自控能力較弱，且好奇心強、精力旺盛、極富模仿力，加之他們面臨著學習、升學、交友等方面的較大壓力。因此極易對網絡產生迷戀心理而難以自拔。所以，家長一定要教育孩子用全面、智慧的眼光審視網絡。既要利用網絡來為我們服務，同時。絕不做網絡的奴隸。要時時抵制網絡中的不良誘惑。要有駕馭自己、控制自己情緒情感的能力。使自己的心理朝著積極、健康的方向發展。

正確區分網絡世界與現實社會

不可否認。上網在一定程度上可以釋放我們的不良情緒。所以當情緒低落時。可以偶爾上網聊天說說自己的苦惱。或者間或娛樂娛樂都是無可非議的，但如果持續上網。或者把網絡當做自己唯一的依靠而沉溺其中。則只能是“借網消愁愁更愁”。因為網絡畢竟是一個虛擬世界。網民幾乎用的都是假名。所談之事也可以是虛假的。譬如一位60歲的老人完全可以把自己說成是16歲的小姑娘。人們在網絡中發表意見可以相對自由和開放，但正因為如此。網民的責任意識、道德意識就相對薄弱。所以。我們從中獲得信息的真實性必然是大打折扣的。如果孩子信以為真或是天真地去赴約，那么，令人啼笑皆非、上當受騙甚至遭遇綁架或迫害的事就當然是在所難免了。所以，家長一定要教育孩子正確區分網絡世界與現實社會。教育孩子要多與同學、老師和家長溝通。遇到麻煩或困難要多向家長傾訴。并向家長尋求幫助。不可輕信網上的花言巧語，更不可輕易赴約。

教孩子養成良好的上網習慣

家長應與孩子達成共識：孩子上網應在家長、老師的指導下進行；上網時間每次一般不要超過1個小時；上網之前一定要明確上網的目標和任務，把要完成的事情寫在紙上。限定上網時間。準時下網或關機；要自覺遵守網絡世界的“游戲規則”。自覺抵制形形色色的不良網絡行為。不賭博、不欺詐、不瀏覽黃色信息；努力處理好學習與娛樂的關系，不可沉溺于網絡而放松甚至放棄學習。

注意正確溝通與引導

豐富的暑期生活不僅可以讓孩子在游玩中放松身心，還可以提高孩子對社會的認知能力。家長在給孩子安排假期生活時。要關注孩子的感受，多與孩子溝通。及時了解他們的心聲、能力與興趣。讓他們參加形式多樣、豐富多彩的有益的活動。放松身心。不可否認。有的孩子以為放了假。就可以按照自己的意愿來做事。每天只知道玩耍。沉迷于網絡。作為家長不能放任不管而要正確引導。如在安排假期生活時。可以帶孩子下鄉鍛煉、體驗生活，教他們接觸實際、積極參與社會實踐活動。另外。可以鼓勵他們提高電腦技術。引導他們學習簡單的編程。設計適合自己家庭用的數據庫；教他們正確使用網絡，利用網絡資源。查找資料、閱讀名著等；還可以和他們一起制作主頁、寫博客，讓他們把自己的作文及美術、書法作品等貼上去，和朋友們一起分享、共同提高。使電腦真正成為孩子生活和學習的好幫手而非玩具。

如此。孩子既能過一個輕松愉快的暑假。又不至于過于放松或沉溺于網絡而不能自拔。并會與家長一起健康幸福地成長。何樂而不為呢?家長朋友不妨一試。