性愛抗“疲”：總有一種溫暖讓我們融為一體

當蘇鳴熟睡的時候，我卻輾轉反側，我們已經好幾個星期沒有親熱過了。我多想他把我攬入懷中，溫柔地親吻我，告訴我他愛我依舊啊。但他一直無視我熱切的眼神，那均勻的呼吸聲讓我不能入睡，夜色如水，但空虛和孤獨一直包裹著我的心。

第二天一早，蘇鳴穿襯衫時，我從后面摟住了他的腰，輕輕親了親他的脖頸：“我昨天晚上差點沒叫醒你，如果我把你叫醒，你會做嗎？”“做什么？”他反問。“你在認真聽我說話嗎？”我反問。“你怎么了？昨天晚上沒睡好？”“當然沒有！”我憤怒了，“不僅是昨天，前天、大前天的晚上我都沒睡好。”

我看著蘇鳴，他的眼神顯得很無辜。我繼續討伐：“我們已經有多久沒做愛了？蘇鳴，我需要你，可你為什么不需要我？”“你是說你因為沒有做愛而輾轉難眠嗎？”他反諷我，“我想告訴你，小蒙，你知道我的工作壓力有多大嗎？如果我不全力以赴地工作，我將被裁掉。當我背負著對家庭的責任入睡時，你卻只想著做愛！”

我羞愧難當，是蘇鳴給了我足夠的經濟支持讓我衣食無憂，蘇鳴工作時我卻可以和女友們悠閑地喝下午茶，我還用蘇鳴給我的錢帶著爸媽去三亞度假。但是現在，我卻用做愛來煩他。這天我無法專注工作，想為蘇鳴的表現找一個理由。

好友安蕾說，我的要求讓蘇鳴覺得不舒服，尤其是當他缺乏安全感或者為某件事情深深困擾或憂慮的時候。安蕾說得對，自從結婚，蘇鳴對我們的性生活一直缺乏自信與安全感，事實上，我的舊男友是他心里的隱患，他在潛意識里一直拿自己和他比較。

我決心和蘇鳴好好談談，他是我心里最棒的男人！那天晚上，我走到他身后，擁著他說：“我為早上的事情抱歉。”“忘掉它，我們一起看電視吧。”蘇鳴說。我依偎在他的懷里，抓住他的手說：“我愛你！吻我一下，好嗎？”蘇鳴抽回了手：“你要的比一個吻多得多。”這是結婚以來我第一次覺得蘇鳴對我關上了心門。而且他扔下我一個人，去臥室睡覺了。

我坐在地板上落淚，順手打開電話的錄音，我突然聽到了前男友的聲音：小蒙，我來這里出差，我們能見一面嗎？突然我醒悟了，蘇鳴肯定聽了這個電話錄音。我的前任男友是個成功男人，如今資產已經上千萬，可這一切又和我有什么關系？但我卻無法阻止嫉妒的火焰在蘇鳴心里燃燒！

我和蘇鳴談了幾個小時，我說無論我過去的戀情如何熱烈，也比不上蘇鳴給我的空氣般的愛，我們需要一個新的開始。我還告訴蘇鳴，做愛的質量在于兩個人的感情。我們約定，暫時不談性。蘇鳴的眼神變得柔軟起來。第二天晚上，我溫柔地替蘇鳴按摩他的脖頸，我感覺到蘇鳴的激動，但我放棄自己的渴望。我知道以后，我會得到更多、更好。

我放棄了一點點性愛，卻完全找回了蘇鳴。

抗“疲”不完全手冊：

性歡愉是老天給人類的禮物，不管你同意與否，千百年來，它從來沒有失色過，換句話說，男人在經歷和性伴侶的完美性愛過程中，他感知到的已經不是世俗的美丑觀了，而是他怎么看對方都是性感的尤物。但是性焦慮的男人情感和性其實已經分離，做愛時他根本無法投入，他就像一個挑剔的觀眾，挑剔著自己的舉手投足，如果他這樣就很難被調動，很難有性沖動。這種分離又加深了他的焦慮和挫敗感。所以我們不妨采取分而治之的方法。

由性期待引起的性心理疲勞——經常同床而臥的夫妻性要求比不上分居或間斷分床的夫妻強；丈夫或妻子經常出差，而又歸期不定或無規律，伴侶的性反應周期變化大。這種反應除了受體內性激素的周期變化影響外，主要受性期待心理的影響。由此，很多人的性亢進多是由性期待心理引起的。對于女性來說，當丈夫不能滿足其性要求時，她往往表現為失眠、易激惹、好發脾氣或抑郁，如果此類現象經常發生就會導致性心理疲勞，最終影響夫妻感情。

由生活疲勞引起的性心理疲勞——由于日常生活負擔重或性愛單調，現代生活節奏的加快和競爭意識的增強，導致夫妻間的性厭倦。

由性嫉妒引起的性心理疲勞——這種心理的產生是由人類性愛的專一性或者說是自私性決定的，所謂的“愛有多深，恨就有多深”。

解決方法：夫妻間最好親密有距、疏而有度。不妨間斷分床或偶爾小別幾日，以便培養和調動妻子的性期待心理；如果發現妻子是由于性期待心理發作而發脾氣，千萬不要針鋒相對，以免產生誤會影響夫妻感情。

愛是一種身體的交流，更是一種情感的溝通，而如果你放棄了語言，勢必會影響到身心的和諧統一。愛是一種“感受過程”，你五官的全面參與，會使這個美好的“運動”做得更完美投入，也更為多姿多彩。此外，一個懂愛的女人，會很注意自己的性愛形象，不要以為在自己人面前就不要美了，合適的方式和語言會讓美麗的夢做得更久。這是對他的尊重，更是對自己的尊重。臥室里的女人與客廳里的女人，最大的區別，往往是前者披頭散發演繹性感，后者是懸一個高高的發髻，體現高貴的前額和矜持的脖子。前者讓男人沖動，后者讓男人欣賞。對女性而言，性愛是一種權利，也是一種享受，是一種身心的參與，也是一種情調的營造。這個過程中的女人，是圣潔的，帶一絲絲香，但又不會太濃烈；有一點點媚，但又不會太過；有一點點妖，讓你的愛人心醉神迷……