高中體育教學中如何讓女生動起來

一、激發女生對體育的需要

女生對體育的需要是指女生被體育課的教學活動所吸引，而想去學習或參與的一種愿望。當她們一旦有了這種需要，就會對它產生較濃厚的興趣，表現出極大的學習與參與熱情。如何來激發這種需要，我認為首先應加強體育理論知識的教學。教師要結合女生的心理、生理特點，聯系實際，給她們講一些體育鍛煉的意義、體育鍛煉的價值、體育鍛煉的方法，介紹一些裁判知識、女生進行體育鍛煉的衛生常識，通過觀看比賽等方法，多層次多渠道地讓女生了解體育，讓她們在體育活動中能夠深切地得到情感體驗，從而慢慢地使她們形成對體育的渴望，提高對體育課的興趣。

二、合理選擇教材內容

在教學中應多以女生的愛好、興趣、需要出發，因材施教，加大這些內容的比重。女生一般對競爭性不強的內容比較感興趣，如藝術體操、武術、健美操、排球等項目。特別是處于青春期的女生，愛美、特別關心自己形體，因此，在教學中多開設藝術體操課、健美操課，不僅可以促進女生的身體健康、健美女生的體形，還可以培養女生的節奏感、美感，提高她們的整體素質，對其以后走向社會有實用價值。

三、改進教學方法

1. 注意課的趣味性和娛樂性

愉快的教學法和娛樂教學法對提高女生的學習興趣尤為重要，所以教師應采用多種手段把枯燥的內容變得生動有趣。如素質練習可以通過競賽的方法或規定數量和質量，允許先完成的女生先休息或采用“流水作業”等形式進行練習。又如長跑可以通過越野跑、變速跑、聽音樂跑等方法進行，使女生在不知不覺中達到鍛煉的目的。還可在課中穿插游戲，集中女生的注意力，增強她們的大腦興奮度，提高其學習體育的興趣。

2. 充分利用體育美來啟發女生對體育的興趣

體育是人的思想感情和美的意志，通過體育動作和活生生的機體表現出來的一種特殊的藝術，是通過體育實踐對健康體魄美的創造過程，是人的本質力量的顯示。青春期女生都渴望有健美的身體。我們可以抓住這一心理在體育課中傳授一些有關的知識和方法，結合實際學習優美的體育舞蹈、藝術體操、健康操，使她們對體育的動作產生情趣，有所向往，有所追求。

3. 不斷提高教師的自身素質

教師素質包括文化知識水平、專業知識水平、專業技術水平、教學水平和職業道德修養等。由于學生就讀時所選專項不同，再加上男、女生項目也有很大差異，這就要求教師不斷加強學習，提高自己的知識水平和專業水平，用漂亮、正確、到位的示范動作吸引學生，培養學生對體育的興趣。

4. 做好課后與女生的情感交流

在課外輔導中，教師要多與女生交流思想，縮短教師與女生間的距離，達到情感上的交流和溝通。這樣不僅可以了解到女生對體育課的要求，及時改進教學方法，而且可以幫助體育成績差的女生提高技術技能，以增強女生學習的信心。青春期女生普遍存在怕羞心理，這就要求教師應主動與之交流，從現實生活中舉例，使女生認識到終身體育的重要性。

5. 制定合理的考核標準

體育課上，教師可先降低一些考核標準，讓女生通過自己的努力能夠實現，從而增強自信心，體會到成功的喜悅，激發其學習的動力。然后再讓女生通過不斷努力，逐漸完成正常的標準，真正達到學習、鍛煉的效果。

（江蘇省響水中學）