全民健身與高校體育教學改革

摘 要： 高校體育是實施全民健身計劃的關鍵，本文分析了全民健身計劃和高校體育教學的關系，認為應深化高校體育教學改革的內容，從而加快高校體育工作與全民健身運動的接軌，推動全民健身運動的蓬勃發展。

關鍵詞： 全民健身 高校體育教學 問題 改革

1.前言

由國務院頒發并實施的《全民健身計劃綱要》，是全民參與的為實現社會主義現代化目標配套的社會系統工程，也是跨世紀的群眾體育發展戰略規劃。它的目的是建立科學、文明、健康的生活方式，提高全民族的身體素質。高校體育在實現全民健身計劃的過程中處于承前啟后的地位。深化高校體育教學改革，應不斷完善體育教學過程的科學體系，讓終身體育滲透到學生的思想之中，這對全民健身運動的深入開展將會起到積極的作用。

2.全民健身計劃與高校體育教學的關系

全民健身計劃要求面向大眾，學校體育是國民體育的基礎，高校體育作為學校體育的最后階段，必須使學生養成每天參加一次體育活動的習慣，并學會兩種以上體育健身方法，同時具有每年進行一次體檢的健康意識。面對現代社會興起的終身體育鍛煉趨勢，高校體育要培養學生終身體育的意識和習慣，使體育活動成為現代生活方式下的每個人最基本的生活需要，把高校體育的成果擴展到人的一生，從而提高整個民族的身體素質。

高校體育是中小學體育的延續，在全民終身體育的長鏈中，起著承前啟后的橋梁和紐帶作用，因此作為高校體育主體的體育教學活動，擔負著向學生傳授體育基本知識、技術技能，培養學生興趣，使學生養成體育鍛煉的習慣和善度余暇的健康生活方式的任務。而體育教學的內容、方法和效果直接影響著教學任務的完成。可見，高校體育教學的內容、方法和效果是制約全民終身體育的重要因素。

3.目前高校體育教學存在的問題

從高校體育發展趨勢看，不同類型的體育教學，其理論體系正向更加科學統一規范的獨立方向發展。但是，從目前教學實際運作過程看，還存在著許多問題，有待進一步討論。

3.1現行的普通高校體育教學目標過多地追求學生在校期間身體的技術技能的培養和發展，忽略了與社會的銜接，有明顯的短期行為。使得許多在校期間體育課成績較好的學生在走向社會后，沒有明顯的體育愛好和特長，不能經常堅持體育鍛煉，體質健康水平隨時間的推移而下降。

3.2教學內容陳舊，難以與全民健身計劃相適應。《全國普通高等學校體育教學指導綱要》以競技體育項目為主的課程體系，其內容繁雜，難度大，技術含量高，并且與中學教材循環重復。一些學生即使掌握了一定的技術技能，在走向社會后，也常常因場地、器材和運動形式的限制，而不能持久進行體育鍛煉。

3.3教學方法枯燥，難以培養學生的體育興趣。多年來，普通高校體育課的教學一直嚴格地按照講解、示范、練習、糾正錯誤和鞏固與提高的教學模式進行課堂教學。學生疲于聽講解、看示范、反復練習，而無暇去感受和體驗體育運動固有的樂趣，較難培養學生的體育興趣。

3.4理論課時少，使學生的體育健身實踐缺少正確的理論指導。目前，高校體育普遍存在著體育課基本理論內容較少的問題。這使得學生對人體生命活動原理、體育健身原理、體育鍛煉過程的控制和效果的評價理論與方法等方面的知識相對貧乏，對一些體育基本技術、技能方面也了解甚少，使體育健身活動常常帶有很大的盲目性。

3.5場地、器材落后，滿足不了日益增長的學生體育活動的需要。高校體育常常因場地、器材的限制而開不出課程，影響了學生對體育健身形式的選擇和豐富多彩的群眾性體育活動的開展。

4.高校體育教學改革的內容

4.1擴大教材的靈活性和實用性。高校體育是學校體育的最后階段，學生馬上要步入社會，這時該學些什么去適應市場經濟要求，服務于社會呢？根據全民健身計劃和培養跨世紀高素質人才的要求，高校體育教學應與未來社會結合起來，追求終身體育的目標，使高校學生的體育培養規格與未來社會對各種專業人才的體育健身要求接軌，使畢業生成為社會體育健身活動的骨干力量。

因此，教學內容可根據不同的需求，擴大教材的靈活性和實用性，安排適合的內容。如果學生所學的知識、技能將來能應用于社交，會讓他們感到一種滿足感、成就感，那么他們就會堅持并更深入地學習。這就為終身體育打下了堅實基礎，對全民健身起到了促進作用。

4.2教學內容應由競技性向健身娛樂性轉變。高校體育可選用簡單、易學、娛樂性強的教學內容和動作，增強學生學習的興趣和積極性。在保留現行教學內容的基礎上，增加娛樂性體育項目（交誼舞、棋牌等）和民族性體育項目（武術、踢毽等），并選擇一些學生易于掌握、易于進行自我鍛煉的內容補充進體育教材，使學生在校期間通過體育課的學習真正掌握兩種以上適合自己特點的體育健身技能和方法，為終身堅持健身鍛煉打好技術基礎。

4.3適當增加體育理論課，使學生的體育鍛煉有正確的理論指導。高校體育應增加有關體育基本理論知識教學內容和教學課時，使學生通過體育課的學習，真正懂得人體生命活動的原理和增進健康的原理，具有一定的欣賞體育、參與體育活動的能力，從而為培養大學生的終身體育意識奠定基礎。

4.4為學生提供一個良好的鍛煉環境。在體育運動中，良好的場地環境和器材設備能無形中吸引學生進行鍛煉。相反，場地不好，學生怕受傷，也容易受傷，這樣就會導致一部分學生運動減少。因此，營造一個良好的鍛煉環境對學生進行積極的體育鍛煉起著重要的作用。

5.結語

高校體育教學在全民健身運動中具有特殊的地位，是學校體育與社會群眾體育接軌的橋梁。所以高校體育教學要以終身體育為改革方向，完善教學目標體系，豐富教學內容，拓寬教學的組織形式，改革教學方法，建立適合全民健身需要的體育教學模式，把健身教育真正納入高校體育教學之中，推動全民健身的蓬勃健康發展。

參考文獻：

［1］蘇競成.學校體育［M］.北京：人民教育出版社，1987.

［2］歐美珍.試論實施“全民健身計劃綱要”與高校體育改革.體育學刊，1998，（4）.