大學生人際交往能力淺析

摘 要： 通過交往建立良好的人際關系，是大學生適應環境、培養健全人格的基本途徑。然而，現今大學生卻在人際交往能力方面存在著不少問題。本文嘗試從影響大學生人際交往的心理因素、培養大學生人際交往能力的途徑兩方面進行研究和探討。

關鍵詞： 大學生 人際交往 存在問題 心理因素 培養途徑

大學生處于學習知識、了解社會、探索人生的重要發展時期，他們不僅要以積極的心態面對學習和生活，更重要的是對在人際交往中彼此應如何順暢地溝通以增加了解、培養情感這一人生課題有理性的思考。在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里涉及自身能力的問題。人需要建立良好的人際關系是自己生存和發展的必要條件。因此，在生活、學習、工作中，大學生要正視和解決不愿交往、不懂交往、不善交往的問題，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關系。

大學生人際交往是創造良好人際環境的有效方法，是身心健康的必要條件，是個性自由發展的關鍵環節，是成才的重要途徑。積極的人際交往可以幫助大學生對不良情緒進行宣泄、轉移和遺忘，放下不快，使心理矛盾得到緩解，心理壓力得到釋放，不至于積重難返；同時也可以使大學生心理有所依托，精神充實，心情舒暢，有利于身心健康。這樣，大學生能夠在相互學習中取長補短、揚長避短，產生積極情緒，培養堅強意志，獲得戰勝困難的勇氣，從而使性格得到優化，個性得到發展。

一、大學生人際交往存在的問題

1.狂妄自大，目中無人，以“自我”為中心。有些學生進入大學以后，以“天之驕子”自居，于是便用藐視的眼光看待一切，總是認為別人都不如他，也懶得同別人交往，或在同別人交往時盛氣凌人，將自己的意見凌駕于他人之上。還有些來自城市，家庭經濟條件相對優越的學生，看不起農村學生或小城鎮來的學生，自以為比別人高貴，不想搭理他們，或只同極少數“身份”相近的學生相交，給人的感覺總是高高在上，很難接近。因此，這些人不喜歡關心他人，也不愿意去了解別人，只要求學校和教師多給個人提供方便，處處要顯示比其他同學強。他們要當班干部、學生會干部，還想在入黨、就業上領先于別人，使得同學關系很僵。

2.孤獨，自卑，羞怯，不敢交往。在大學生中，有些人性情孤僻，整天寡言少語，行動怪異，不愿與同學接觸交往，同學也因此而不愿與之接觸，整天郁郁寡歡，孑然一人。平時除了個別感興趣的課程外，其他功課不愿意學。有些來自農村或偏遠山區的學生，由于長期生活在相對封閉的小圈子里，接觸外界的機會比較少，缺乏人際交往方面的鍛煉，入大學后，那閉塞的心扉一時難以打開，總是羞于同他人交往，或集體活動時發言膽怯，產生懼怕心理。還有些缺乏家庭溫暖或很早失去父母關愛的學生，心理過早地受到壓抑和創傷，一直處于孤獨、自卑的狀態。他們總是認為自己事事不如別人，更不愿參與競爭與交往，始終用冷漠眼光去觀察社會、思考人生，形成了孤僻、自私的心理，不愿意接受或認同于別人，我行我素，同學關系緊張。

3.過分注重小集體、小團體利益，講哥兒們義氣。關心集體、熱愛集體、助人為樂是當代大學生應具備的優良品質。但集體不等同于“小集體”或“小團體”，幫助他人也完全不同于哥們義氣，二者之間有質的區別。過分偏重于后者，就變成狹隘、自私的個人主義行為。作為大學生群體中的一員，必須以前者為前提，才不致于損傷大多數同學的利益，造成與多數人關系的不協調。

4.過分追求異性，沉湎于“愛河”之中，忽視同大眾交往。大學生正值青春發育的時期，追求異性，渴望與異性交友是一種正常心理，也是大多數學生的愿望。應該說，大學生談戀愛是當代大學校園的一種不可回避的現象，青年男女正當的需求，無可厚非，但問題的關鍵在于這些人中有部分過分沉湎于“愛河”而不能自拔，他們上課遲到，甚至經常不聽課、不參加集體活動，也很少同其他同學交往，成為班級中的“特類”。他們把談戀愛當成是自己的主業，沒有過多的時間也不愿意“浪費”寶貴的精力與其他人交往。

5.“戀舊情結”濃厚。一些大學生在未入大學前，往往把大學想象得非常美好、過于神秘，認為大學是理想中的“天堂”、“生活中的樂園”，一旦進入大學校園后，隨著時光的流失，那種新鮮感、神秘感便慢慢消失，甚至覺得大學里生活貧乏、單調，“一個書包兩只碗，寢室—食堂—教室”簡單重復，久而久之便產生了厭倦情緒，甚至寢食不寧，便自然而然地留戀起中學時的生活，想起了中學老師、同學、親友。不少大學生排斥眼前的朋友，追思中學的朋友，不交身邊的朋友，留戀昔日的朋友。這種“戀舊情結”使得一部分學生對大學生活感到索然無味，整日沉浸在追思與遐想中，不愿同身邊的同學交往。

二、影響大學生人際交往的心理因素

1.自卑心理。進入大學后，有些學生容易產生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長，甘居人下，缺乏應有的自信心，無法發揮自己的優勢和特長。有自卑感的人，在平時交往中辦事無膽量，習慣于隨聲附和，沒有自己的主見。這種心態如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個性。

2.怯懦心理。主要存在于性格內向、不善辭令的學生身上。怯懦會阻礙自己計劃與設想的實現。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，理應斷之、棄之。

3.猜疑心理。有猜忌心理的學生，往往愛用不信任的眼光審視對方和看待外界事物，每每看到別人議論什么，就認為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風捉影，節外生枝，說三道四，挑起事端，其結果只能是自尋煩惱，害人害己。大學生特別是女生在宿舍關系上處理不好經常因為此。

4.逆反心理。有些學生總愛與別人抬杠，以此表明自己的標新立異。對任何事情，不論是非曲直，都與他人持相反意見。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人產生反感和厭惡。

5.排他心理。人類已有的知識、經驗及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會失去活力，甚至產生負效應。排他心理恰好忽視了這一點，它表現為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。大學生的“小集體”現象大多如此造成。

三、培養大學生人際交往能力的途徑

人際交往的核心部分是合作和溝通。培養大學生的人際交往能力首先要從一開始就有積極的心態，理解他人，關心他人，在日常交往活動中，主動與他人交往，不要消極回避，而要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如其他同學而封閉自己。其次要從小做起，注意社交禮儀，注重培養學生從點滴學起，集腋成裘。再次要大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中體會、把握人際交往中的各種方法和技巧。最后要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。

對于青年大學生來講，要想成功交往，找到知心朋友，除遵循人際交往的基本原則和掌握一定的技巧外，還一定要鍛煉兩種能力：一是對社會情境的辨析能力；二是提高對其他人心理狀態的洞察力。

一個人如果能夠對情境間的細微處加以區分，往往更能掌握社交環境的變化而做出合宜的行為，進而適應不同性質、千變萬化的環境。要成功地達到社交目標，就要審度客觀情勢的變化，因時變通，適應各種各類的社交情境。

洞察別人的心理狀態也是社交能力重要的一環。一些人看到別人的行為時，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為判斷對方是一個怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是人際交往能力發展的一大障礙。

參考文獻：

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