我國優(yōu)秀女子馬拉松運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量兩種測試方法的對(duì)比研究

摘要文章通過將測定的結(jié)果與運(yùn)動(dòng)成績進(jìn)行相關(guān)性分析以期發(fā)現(xiàn)更適合測定我國優(yōu)秀女子馬拉松運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量的方法，這對(duì)于準(zhǔn)確評(píng)定我國女子馬拉松運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量，推進(jìn)我國女子馬拉松更快更好的發(fā)展就有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞國家女子馬拉松 有氧代謝能力 最大攝氧量

中圖分類號(hào):G822文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

1 問題的提出

2007年日本大阪世界田徑錦標(biāo)賽上，周春秀獲得女子馬拉松的銀牌，實(shí)現(xiàn)了我國馬拉松項(xiàng)目在世錦賽上的歷史性突破。有研究指出:同一種方法對(duì)不同項(xiàng)目的測試結(jié)果也存在著誤差。文章僅僅抓住這一關(guān)鍵性問題，對(duì)測定有氧代謝能力指標(biāo)之一(最大攝氧量)的兩種常用方法進(jìn)行了對(duì)比性分析，以發(fā)現(xiàn)更適合女子馬拉松項(xiàng)目的測定方法，為科研人員判定運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量，制定訓(xùn)練計(jì)劃提供理論依據(jù)，促進(jìn)我國女子馬拉松運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

選取國家女子馬拉松隊(duì)運(yùn)動(dòng)員6名，均為國家健將級(jí)。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

針對(duì)本課題研究的需要，在吉林體育學(xué)院圖書館、東北師范大學(xué)圖書館、東北師范大學(xué)體育學(xué)院資料室及吉林體育學(xué)院資料室查閱大量有關(guān)文獻(xiàn);并通過網(wǎng)絡(luò)大量查詢和檢索期刊來收集有關(guān)信息，全面了解該領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和前沿動(dòng)態(tài)，為研究提供幫助。

2.2.2 實(shí)驗(yàn)法

應(yīng)用選定的方法進(jìn)行最大攝氧量和無氧閾的測定，每人在同一指標(biāo)和負(fù)荷結(jié)構(gòu)下測定三次，并進(jìn)行10公里及25公里成績測試。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用spss11.5統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行kendall′stdu--b相關(guān)分析，p﹤0.05為顯著性相關(guān)。

3 最大攝氧量測試方法的選擇

3.1 場地測試法的測試

場地測試測試又稱為“嘀”測試。是由著名法國運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家PALIER發(fā)明的用于實(shí)地測試運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量的方法。測試原理設(shè)計(jì)為一種場地遞增強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但強(qiáng)度遞增的節(jié)奏是由錄音機(jī)發(fā)出的“嘀”聲來控制的，運(yùn)動(dòng)員每跑一定的距離便會(huì)聽到一“嘀”聲。

準(zhǔn)備工作:

在標(biāo)準(zhǔn)400米的田徑場地上，每隔50米做一標(biāo)記點(diǎn)，用來讓運(yùn)動(dòng)員用來找準(zhǔn)負(fù)荷節(jié)奏。然后根據(jù)負(fù)荷速度表(表1)的速度要求進(jìn)行測試。優(yōu)秀男運(yùn)動(dòng)員一般從16km/h或17km/h開始，優(yōu)秀女隊(duì)員一般從15km/h或16km/h，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的水平適當(dāng)做出調(diào)整。在測試前讓運(yùn)動(dòng)員熟悉負(fù)荷規(guī)律。在電腦上輸入每級(jí)負(fù)荷50米所需要的時(shí)間，電腦會(huì)自動(dòng)發(fā)出笛聲，運(yùn)動(dòng)員聽到笛聲時(shí)，身體應(yīng)處于相應(yīng)標(biāo)志點(diǎn)。發(fā)現(xiàn)與相應(yīng)標(biāo)志點(diǎn)不相吻合時(shí)，應(yīng)盡全力與相應(yīng)標(biāo)志點(diǎn)重合。每級(jí)負(fù)荷以此類推。一名科研人員在場地準(zhǔn)備進(jìn)行采血并進(jìn)行乳酸測試。

開始測試:

測試前30分鐘受試者開始做準(zhǔn)備活動(dòng)，心率控制在135左右的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或400米場地每圈1分40秒的速度慢跑至測試開始。在測試過程中，每一級(jí)負(fù)荷速度要求勻速完成，在接近采血點(diǎn)時(shí)看到科研人員手勢時(shí)逐漸減速至采血點(diǎn)停止。第一級(jí)負(fù)荷結(jié)束后立即采血，并記錄心率。待運(yùn)動(dòng)員出發(fā)后立刻做乳酸測試，結(jié)果記錄在表1上，以此類推。

注意事項(xiàng):

在采血期間要提示運(yùn)動(dòng)員下一級(jí)負(fù)荷的強(qiáng)度情況，以保證能夠嚴(yán)格按照規(guī)定進(jìn)行測試。最大攝氧量值受多種因素的影響，所以進(jìn)行測試和分析時(shí)要注意:

(1)測試時(shí)運(yùn)動(dòng)方式接近受試者的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)者所測及的值較高并更能反映出實(shí)際有氧能力。

(2)運(yùn)動(dòng)員在不同的訓(xùn)練階段和機(jī)能狀況下，最大攝氧量值有所不同。機(jī)體處于疲勞狀態(tài)時(shí)值下降。

(3)VO2max測試結(jié)果受受試者主觀努力程度的影響，未盡全力者測得的值較低。在運(yùn)動(dòng)員測試的時(shí)候要不斷口頭鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員努力堅(jiān)持完成每級(jí)負(fù)荷。

3.2 跑臺(tái)測試法的測試

跑臺(tái)測試法是實(shí)驗(yàn)室測最大攝氧量最常用的方法之一，因其測試的快捷，所獲數(shù)據(jù)的直觀性深受廣大科研人員的青睞。

測試步驟:

(1)錄入運(yùn)動(dòng)員的基本情況如:姓名、年齡、身高、體重。

(2)測試者將三通閥的氣管連接，受試者佩戴好POLAR表繼續(xù)做準(zhǔn)備活動(dòng)，同觀察儀器連接氣管后運(yùn)(下轉(zhuǎn)第186頁)(上接第184頁)行是否正常。

(3)受試者休息片刻，待心率恢復(fù)值120次/分時(shí)，受試者戴上三通閥嘴罩，POLAR表，測試開始。

(4)運(yùn)動(dòng)員按照運(yùn)動(dòng)跑臺(tái)輸出的負(fù)荷，全力運(yùn)動(dòng)，實(shí)驗(yàn)期間一直鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員盡力堅(jiān)持。直至不能堅(jiān)持為止。

(5)記錄所需數(shù)據(jù)，并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理

4 討論與分析

場地測試法實(shí)驗(yàn)中，最大攝氧量與30公里運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.775，雙側(cè)檢驗(yàn)的概率值p=0.000(p﹤0.005)，呈顯著性相關(guān)。與10公里運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.843，雙側(cè)檢驗(yàn)的概率值p=0.000(p﹤0.005)，呈顯著性相關(guān)。最大攝氧量速度與30公里運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.188，雙側(cè)檢驗(yàn)的概率值p=0.332(p>0.005)，無顯著性相關(guān)。與10公里運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.025，雙側(cè)檢驗(yàn)的概率值p=0.900(p>0.005)，無顯著性相關(guān)。這說明:最大攝氧量與運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性高，呈顯著性相關(guān)，最大攝氧量速度與運(yùn)動(dòng)成績無顯著性相關(guān)。最大攝氧量與運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性反映了隨著跑的距離的增長，最大攝氧量與運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性有下降的趨勢。

跑臺(tái)測試法實(shí)驗(yàn)中，方案一最大攝氧量與30公里運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.748，雙側(cè)檢驗(yàn)的概率值p=0.000(p﹤0.005)，呈顯著性相關(guān)。與10公里運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.817，雙側(cè)檢驗(yàn)的概率值p=0.000(p﹤0.005)，呈顯著性相關(guān)。最大攝氧量速度與30公里運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.098，雙側(cè)檢驗(yàn)的概率值p=0.801(p>0.005)，無顯著性相關(guān)。與10公里運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.057，雙側(cè)檢驗(yàn)的概率值p=0.461(p>0.005)，無顯著性相關(guān)。方案二最大攝氧量與30公里運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.654，雙側(cè)檢驗(yàn)的概率值p=0.001(p﹤0.005)，呈顯著性相關(guān)。與10公里運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.791，雙側(cè)檢驗(yàn)的概率值p=0.000(p﹤0.005)，呈顯著性相關(guān)。最大攝氧量速度與30公里運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.094，雙側(cè)檢驗(yàn)的概率值p=0.401(p>0.005)，無顯著性相關(guān)。與10公里運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.017，雙側(cè)檢驗(yàn)的概率值p=0.743(p>0.005)，無顯著性相關(guān)。這說明了和場地測試法同樣的問題:最大攝氧量與運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性要高，跑臺(tái)測試兩種方案測得的最大攝氧量與運(yùn)動(dòng)成績均呈顯著性相關(guān)。而最大攝氧量速度與運(yùn)動(dòng)成績無顯著性相關(guān)。最大攝氧量與運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性中反映了隨著跑的距離的增長，最大攝氧量與運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性有下降的趨勢且負(fù)荷結(jié)構(gòu)也會(huì)對(duì)測定結(jié)果產(chǎn)生一定的影響。

從最大攝氧量的兩種不同測試方法與運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性的比較中可以看出，場地測試法要比跑臺(tái)測試法測得的最大攝氧量與運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性要高，這說明，在最大攝氧量的測試中，場地測試法所獲得的最大攝氧量要比跑臺(tái)測試法測得的結(jié)果相對(duì)準(zhǔn)確。兩種測試方法都顯示出了最大攝氧量速度與運(yùn)動(dòng)成績的均無顯著相關(guān)性。

5 結(jié)論

在最大攝氧量測試中，場地測試法則得的結(jié)果較跑臺(tái)測試法準(zhǔn)確，這說明對(duì)同一測試指標(biāo)，采用不同的測試方法也會(huì)對(duì)測試結(jié)果產(chǎn)生影響;測試環(huán)境的不同也會(huì)影響測試結(jié)果。

在應(yīng)用跑臺(tái)側(cè)最大攝氧量試驗(yàn)中方案1所測的結(jié)果精確與方案2，這說明在同一種測試方法下，采用不同的測試方案也會(huì)對(duì)測試結(jié)果產(chǎn)生影響。

參考文獻(xiàn)

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