論學校體育與社會體育的結合

黃秋玲

[摘要]探索如何改革學校體育，培養學生終身體育的意識和能力，提高學生體育鍛煉的興趣，以促進學校體育與社會體育的結合。

[關鍵詞]學校體育改革終身體育社會體育

《全國普通高等學校體育課程指導綱要》頒布后，不僅提出要以培養學生體育意識、技能和習慣為目標，對學生進行終身體育教育，而且為學校體育的發展和體育課程的改革指明了方向。學校體育日趨與社會體育相結合，與終身體育接軌，這既是學校體育的必然走向，也是對全民健身計劃實施的推動。那么，如何改革學校體育，提高學生的體育素養，為終身體育奠定良好的基礎，以促進學校體育與社會體育的結合?筆者認為，可以采取以下措施。

一、改革學校體育課程設置，使之與終身健身相適應

(一)明確教學目標

學校體育課程設置的改革必須圍繞終身體育教育這一中心目標進行，脫離這一目標的改革嘗試只能是治標而不能治本。通過體育課程的教學，應達到培養學生運動興趣、自我學習積極性和自我運動教育的能力，使學生掌握終身從事體育活動所需要的基礎和內容，養成自我鍛煉的習慣，為今后走向社會后終身參加體育活動打下堅實的基礎。

(二)適當加強體育理論的教學，完善體育教育內容

在教學中，既要注重增強學生的體質、提高學生的技能和技巧，也要加強體育理論知識的教學，重點放在體育科學知識的傳授上，把有益身體鍛煉的基礎知識有機地融入體育課之中，使學生掌握身體鍛煉的方法，用所學知識指導體育鍛煉。體育理論的教學要以增強學生的身心健康、使學生終身受益為目的，加深學生對學校體育的目的與任務、體育保健功能與價值、運動醫療、運動創傷的防治等方面的認識，讓學生懂得運用理論知識指導自己進行體育鍛煉，為終身體育意識的形成與增強奠定基礎。

(三)改革教學方法，培養學生體育鍛煉的興趣

體育運動是人主動地、積極地展開身體活動的過程，要讓一個人對體育始終保持積極的態度，并終身堅持體育鍛煉，就應培養其參加體育運動的興趣與習慣。興趣是學習的重要條件，對事物感興趣，才會產生強烈的欲望，促進學習，形成習慣，而培養學生的興趣與習慣，本身就意味著教學效果將會延續終身。因此，培養學生的體育鍛煉興趣，是當前體育教學中不可忽視的問題。為了增強學生鍛煉的興趣，提高教學質量，培養學生鍛煉能力，教師要改革教學方式，強調以教師精講引導、指導下學生自學、自練為主，最大限度地調動學生學習的積極性、主動性和創造性，使學生能在已學到的知識的基礎上，通過自學，不斷獲取新的知識，擴大知識面。同時，應強調理論聯系實際，加強實踐環節。從講授為主轉向啟發式教學，靈活運用多種教學形式和教學方法，啟發學生學習的自覺性，使學生掌握現代化社會所需的、有用的、基本的健身知識，為增強學生體質和終身健身積累豐富的理論知識。

(四)豐富教學內容，以適應時代的要求

終身體育已成為我國學校體育教學的指導思想。為此，在學校體育教學內容上，應引入生活體育的內容，使之與社會體育接軌。應重視運動的樂趣及其與生活的關聯，教學項目的選擇必須服從于終身體育的需要，適當引入具有一定健身價值的活動內容，充實有關衛生保健常用知識方面的教材，選擇易學易練易用的、少而精的、能終身受益的體育教學內容，從而達到使學生增強體質和掌握各種鍛煉技能的目的，滿足學生走向社會后可以科學地、自主地、獨立地進行健身運動的需要。

(五)開設專項選修課，培養學生一專多能的運動能力

學生都有獲得更多知識的愿望，因此，開設專項選修課是有利于學生身心全面發展的。專項選修課的內容通常是根據學生的需求進行選擇的，是學生喜愛的。隨著學習活動的持續，學生運動技能不斷提高，認識也產生新的飛躍，進而形成自覺的體育意識、良好的體育能力和習慣，成為一名潛在的終身體育者。因此，學校要充分利用場館、設施，開設專項選修課，滿足不同層次學生的要求，使學生學到更多的新知識。通過專項選修，找到一種適合自身鍛煉的方法，可以調動學生學習的積極性，克服體育課教學中學生想學學不到，不想學又非學不可的弊端，進而培養學生一專多能的運動能力。而學生一旦具備了一專多能的運動能力，對終身健身活動的開展將具有重要的推動作用。

二、培養學生的終身體育意識

(一)培養學生的體育意識

從心理學角度看，人的意識主要表現為用詞的形式鞏固在頭腦中的知識體系，與各種情緒、情感結合在一起，構成人的豐富穩定的主觀世界，成為能動地認識和改變世界的內部根源。意識是人精神生活的重要特征，人的日常生活、學習、工作都是在意識支配下進行的。而體育意識可以認為是人對體育的總體認識，是對體育的整個知識體系在人的頭腦中的反映，其外部表現為對體育的興趣、愛好以及參與體育的積極性等。體育意識是人的體育行為的內部根源，因此，增強人們參與體育的積極性，首先應培養其體育意識。學校體育是向社會體育過渡的、對學生進行終身體育教育的重要階段，在此一階段培養學生的體育意識和能力，尤其具有深遠的意義。

(二)幫助學生樹立終身體育的觀念

終身體育是一種以高度自覺、自愿為保證，并能持續終身的自我鍛煉教育。學校不應只是重視學生在校期間的體育教育任務，而忽視學生畢業后與社會的聯系。應將在校的體育教育與社會、與學生的終生緊密地聯系起來，使學生畢業后仍能自覺地進行體育活動，以至貫穿整個生命過程。培養學生終身體育觀念，首先是讓學生認識到體育鍛煉的必要性和重要性，養成經常鍛煉的習慣，把鍛煉身體變為自覺的行為；其次是調動學生參加體育鍛煉的興趣，讓學生在體育活動中體會到調節精神、減輕心理壓力、情緒愉快的樂趣，從而最終樹立終身體育的觀念。

(三)大力開展課外體育活動，培養學生體育鍛煉的能力

充分利用課外活動時間，開展豐富多彩的體育游戲與一定項目的競賽，有意識、有計劃地開展學生喜愛的、具有時代氣息的、健身性強的體育活動，如健身操、體育舞蹈、武術、搏擊、游泳等，激發學生的參與意識，使活動成為學生生活的一部分。同時，培養學生體育活動的組織和管理能力，為學生走向社會后參與組織和管理社會體育積累寶貴的經驗。

三、引導學生積極參與余暇體育，促進學校體育和社會體育的結合

隨著社會的發展，余暇體育應運而生，余暇體育是融健身、娛樂、消遣為一體的體育活動。隨著雙休日的執行，人們的余暇時間增加，希望在余暇中獲得身心的愉悅，因此，對健身的需要增強。如果學生對體育、健身有了深刻的了解和認識，那么，他們就會很自然地用體育活動來充實自己的余暇時間，而余暇體育類似于社會體育，這無疑可以促進學校體育與社會體育的結合。

四、結論與建議

學校體育是學生樹立終身體育意識的關鍵。隨著學校體育日趨與社會體育相結合，其也必將會推動社會體育的發展。在發展學校體育的過程中。應實現學校體育與社會體育的結合，傳授給學生的體育內容、鍛煉方法應有利于開展全民健身活動。同時，為使學生樹立終身體育的思想，激發學生為之努力，學校體育教學應改革學校課程，使學生認識到終身體育的責任感。此外，還應充分發展余暇體育，讓學生走出校園、走向社會、走進大自然，在大自然和社會體育的各種形式中，實現學校體育與社會體育形式的結合。

(責編何田田)