生活不是單一的,情緒也不是單一的。歡樂和痛苦,壓抑和奮爭,勝利和挫折,常常交織在一起。
喜悅,是一種智慧,一種超拔,一種悲天憫人的寬容和理解,一種飽經滄桑的充實和自信,一種光明的理性,一種堅定的成熟,一種戰勝了煩惱和庸俗的清明澄澈。它是一潭清水,它是一抹朝霞,它是無邊的平原,它是沉默的地平線。它是翅膀,是歸巢。它是一杯美酒,一朵永開不敗的蓮花。
高興,這是一種具體的,被看得到摸得著的事務所喚起的情緒,它是心理的,更是生理的,它是容易來也容易去的,誰也不應該對它視而不見,失之交臂,誰也不應該總是做那些使自己不高興也使別人不高興的事。讓我們說一件最容易做也最令人高興的事吧,尊重你自己,也尊重別人,這是每個人的權利,我還要說,這也是每個人的義務。
歡欣,這是一種青春、詩意的情感,它來自面向未來伸開雙臂奔跑的沖力,它是一種輕松而又神秘,朦朧而又彌漫的隱秘的激動,它是激情即將到來的預兆,又是大雨以后比下雨還要美妙得多也遠久得多的回味……
笑也是一種生命力。
快樂,這是一種富有概括性的生存、生活狀態,它幾乎是先驗的,它來自生命本身的活力,來自宇宙、地球和人間的吸引,它是世界豐富、絢麗、闊大、悠久的體現。快樂是一種力量,是埋在地下的根脈。消滅掉一個人的快樂比挖掉一棵大樹的根要難得多。
善良與愛心便是健全人格的重要表現。而惡的泛濫,多半是一種病態、變態,是一種不健康,是一種既折磨自身也擾亂旁人擾亂社會的疾患,是一種病變細胞。
一個人能承認自己精神上有某些毛病,這說明他的病正在好轉,有了大好轉,因為自省與自我批判乃是健康心理的一個重要標志。
身心健康的時候,容易做出正確的選擇,比較有效率,做任何事情都容易到位,尤其是能看到自己的失誤并隨時加以調整。
健康是生命本身的最自然最本初的狀態和趨向,一株草,一只鳥,一條魚,都要求自身的健康而不是病態,不是歪曲,不是過早的破滅。
心理健康的標準第一是基本的善良,第二是明朗,第三是理性與自我控制。
癡人多煩惱,妄人多煩惱,野心家多煩惱。
完全沒有理想是可悲的,但要執著于某種先天就帶有缺陷,至少是比較幼稚的理想,然后變得偏執,甚至把理想當成一種自我欣賞,一種自戀,一種膨脹以致瘋狂,那就會產生更可怕的后果。
對寂寞的敏感有時也許是一種軟弱。
對父母盡心最滿足,給孩子服務最甘甜,給老伴盡心最福氣,給朋友幫忙最得意。
珍惜你有生之年的每一天、每一刻、每一事、每一次說話的機會、工作的機會、流汗的機會。
文以清心。
多一點清明的理性,少一點斗狠使氣;多一點雍容大度,少一點斤斤計較;多一點趣味和輕松,少一點亡命習氣。
善良是一種智慧,一種遠見,一種自信,一種精神力量,一種精神的平安,一種以逸待勞的沉穩,一種文化,一種快樂,一種樂觀。
善良的力量就在于它是人的。它屬于人,它屬于歷史屬于文明屬于理性屬于科學。它屬于更文明更高尚更發展良好的人。它屬于更文明更民主更富強的社會。
小孩子是善良的,真正參透了人生與世界的強大的人也是善良的,而一瓶子不滿半瓶子晃蕩的人最不善良。
兇惡是無所不為的,因而兇惡擁有各種各樣的武器。而善良是有所不為的,善良的武器比兇惡少得多。善良常常敗在兇惡手下。
兇惡每戰勝一次善良就把自己壓縮了一次,因為它宣告了自己的丑惡。善良每敗于兇惡一次,就把自己弘揚一次,因為它宣揚了自己的光明。
選自《經典美文》