愉悅性生活佳時巧選擇

賀玉強

過性生活以什么時間為好?不少夫婦都十分關心這一問題。一般說來，性生活時間的安排，通常應考慮兩個問題：一是不在疲勞的狀態下過性生活，二是性生活之后要有一個比較充分的休息和恢復體力的時間。從目前的情況看，大致有以下3種說法。

(1)有人認為，晚上時間為好。所謂晚上，一般是指22點左右。對相當一部分人來說，這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事后可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。

(2)有人認為，清晨，也就是6點左右為好。持這一意見的人認為，經過一夜的休息，夫婦雙方體力得到了恢復。另外，從生理學角度說，此時，人體內荷爾蒙的濃度最高，性欲也最強。在這一時間內過性生活，可以很快進入性興奮狀態。雖然性交后得不到充分休息，但由于一次性生活耗費的體力并不大。清晨過性生活是否適合自己，應以性生活后有無疲乏不適來判斷。

(3)有些人主張，最好先睡上幾個小時，之后再過性生活。持這一種看法的人認為，現代人的生活節奏較快，經過一天的工作，大多比較疲勞，在這種情況下進行性生活，體力不濟，精神懈怠，未必能使雙方滿意。如果先睡上一覺，得到一段時間的休息，待體力、精力得到恢復后再進行性生活不失為一種較好的做法。

以上3種說法各有各的角度，各有各的道理。也很難說清哪一種做法有絕對的優勢或劣勢，不過，就相當一部分夫婦的習慣來說，以第一種說法為最普遍。其實，性生活時間的選擇，主動權掌握在每一對夫婦手中，什么時間過性生活，應根據雙方工作、學習的安排，體力、精力、心情的狀況，以及性生活的習慣、偏好來決定。例如：性功能較弱的人選擇在清晨，就有利于彌補自己的不足；工作強度大的人選擇在睡前，就比較容易保持第二天旺盛的工作精力。

總之，性生活的時間沒有一定之規，只要夫婦雙方共同認可和喜歡，又不影響彼此第二天的工作和學習，不管選擇什么時間都是適宜的，不必千篇一律。

(編輯方舟)