怎樣做個夏日清爽女人

曉　蕓

天氣越來越熱，許多美眉也開始變得油頭油臉，出油量幾乎可以媲美科威特油田了，吸油面紙用得比鈔票還兇。你想擁有一張清爽的臉嗎？在悶熱潮濕的季節(jié)里，隨著異常活躍的皮脂分泌與毛孔擴張，被油光困擾的人也越來越多。整張臉看起來油油膩膩，還顯得特別粗糙、暗沉，還容易長痘痘，動不動就脫妝，光靠吸油面紙吸是不行的。

油妹妹們想擁有一張干凈、清新的臉嗎？想要讓你精心侍弄的妝容持久靚麗嗎？想要當個真正的尤物嗎？那么，即刻行動起來吧！控油才是你最重要的夏日護膚課題之一。

一、盡量待在涼快的環(huán)境里：溫度每上升1℃，皮膚的分泌量就會增加10％。也就是說，你要是在溫度高達33℃的室外到處走，跟待在冷氣設為23℃的室內相比，皮脂的分泌量就會因為這10℃而增加至100％，也就是增加一倍！即使你能認真地做好后面這六門功課，努力實踐了各項控油妙招，但你卻沒有積極地為肌膚提供涼快、舒爽的環(huán)境，恐怕也會落個成效不佳的下場。

二、降低皮膚表面的溫度：這是目前美容界最常使用的方法之一，對應產品包括化妝水、控油凝露或控油凝膠等，或化妝品中包含薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。這些東西可以降低皮膚表面的溫度，使皮下的油脂得以減少分泌。不過它的缺點是：如果沒有配合第一項使用，單用這種辦法來降低皮膚溫度，效果是微乎其微的。沒過多久，皮脂腺便會再分泌油分。

三、吸除皮膚表面的油脂：盡可能除去已經分泌到皮膚表面的油脂，例如使用吸油面紙、吸油蜜粉等。不過，這樣做只是把已經分泌出來的油分遮蓋或抹去，所以效果并不持久。

四、正確而適度地洗臉：洗臉是將已經分泌的油脂從你的臉上帶走并且降低皮膚表面溫度的最直接方式。正確的洗臉方法包括洗臉的方式和洗臉的次數。夏天最適宜的當然是用冷水洗臉。洗臉產品可以加強去油力，但是強度宜適度。洗臉的時候，用冷水配合油性皮膚專用的洗面奶清潔T字部位，短短一分鐘就可以沖洗干凈，沖洗時自然會把其他部位的灰塵、油脂一并帶走。

許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，如果洗臉過了頭，皮膚溫度反而會升高，油分會立刻反撲，這也就是有些人為什么會越洗越油的原因。所以洗臉的次數一天以兩到三次為宜。

五、用化妝水再次清潔：使用化妝水對皮膚進行再次清潔，這個過程可以吸附掉皮膚表面的油脂，連老舊角質也一并清除，對易產生細菌的部位也有抑制作用，可減少痘痘產生的機會。強調控油效果的化妝水多數含粉質吸油粒子，使用前要先搖勻。

六、食物的攝取：適當補充維生素B6也可以減少皮脂的分泌，維生素B3則能協(xié)助維生素B6發(fā)揮作用，還能預防肌膚發(fā)炎和粗糙，所以平日可補充維生素 B6和 B3，或吃些富合維生素B6的水果，如香蕉。常食魚類食品也能收到抑制皮脂分泌的效果。所以，多喝水、多吃新鮮蔬果，攝取各類維生素以及礦物質，才是美膚永遠不變的鐵律！

七、醫(yī)療級保養(yǎng)品或藥品：濃度較高的果酸、水楊酸或是A酸類的醫(yī)療級保養(yǎng)品以及外用藥品，可以較有效地抑制出油，而且對于蠢蠢欲動的粉刺痘痘，也有良好的預防效果。但是這類藥膏的使用需要遵從醫(yī)囑，而且往往需要較長時間的使用才能看到效果，對于嫉“油”如仇的年輕人，可能有時會有點緩不濟急。因此，建議考慮合并上述方法，以期同時獲得短期和長期療效。

給“油妹妹”的小貼士：

上粉底后，撲上散粉是必不可少的步驟。這樣除了可以定妝，還能讓散粉吸收油分，以盡量避免脫妝現象。補妝時，切記要先將油分吸干凈，再用海綿沾少許濕粉底輕輕點推脫妝部位，切記粉不要沾多了，以免妝容變得太厚重。然后撲上蜜粉再次定妝即可。