體育明星類作文素材多維解讀

劉　芹

白雪獲中國(guó)田徑世錦賽馬拉松比賽首金

8月23日，在柏林田徑世錦賽女子馬拉松比賽中，中國(guó)選手白雪以2小時(shí)25分15秒的成績(jī)奪得金牌，這是中國(guó)選手首次在田徑世錦賽馬拉松比賽中獲得金牌。

身材瘦小、結(jié)實(shí)的白雪在跑完馬拉松后顯得很輕松。她說(shuō)。這是自己首次參加世錦賽，心情很放松，沒(méi)有壓力。雖然這次主要是本著鍛煉的目的參賽，但對(duì)拿金牌也是有信心的，特別是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的高原訓(xùn)練，相信自己的比賽成績(jī)不會(huì)差。

談到參賽心態(tài)，白雪說(shuō)：“主要是放松，不要過(guò)于緊張，想著拿獎(jiǎng)牌什么的，主要是發(fā)揮出自己的水平，拿第幾無(wú)所謂。”她還說(shuō)，同場(chǎng)競(jìng)技的外國(guó)選手技術(shù)上很強(qiáng)。但拼搏精神不如中國(guó)人。

至于首次參加世錦賽便奪得金牌是否有偶然因素在內(nèi)，白雪說(shuō)，這次確實(shí)有幾名世界高手沒(méi)有參賽，但“我自己也有一定實(shí)力，要不然拿不了金牌”。她還說(shuō)：“我覺(jué)得自己潛力還很大，下一個(gè)目標(biāo)當(dāng)然是倫敦奧運(yùn)會(huì)了——金牌。”

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一、要擺脫壓力。很多人在重要活動(dòng)時(shí)都會(huì)有一種心理壓力。心理壓力即精神壓力，現(xiàn)代生活中每個(gè)人都有所體驗(yàn)，心理壓力總的來(lái)說(shuō)有社會(huì)、生活和競(jìng)爭(zhēng)三個(gè)壓力源。壓力過(guò)大、過(guò)多會(huì)損害身體健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，心理壓力會(huì)削弱人體免疫系統(tǒng)，從而使外界致病因素引起肌體患病。我們?cè)谌魏螘r(shí)候都要學(xué)會(huì)放松自己，擺脫壓力。

二、要滿懷信心。信心是什么?信心是通往成功大門(mén)的鑰匙，我們要對(duì)自己充滿信心。舉世矚目的“神舟號(hào)”發(fā)射成功，其中，翟志剛完成了出艙任務(wù)。雖然他是第一次乘坐飛船，他卻對(duì)自己充滿信心，不但順利完成了出艙任務(wù)，還向世界各國(guó)人民展示了中華民族精神。看，正是信心為他打開(kāi)了成功的大門(mén)，你能說(shuō)信心不重要嗎?“有信心不一定會(huì)贏，但無(wú)信心就一定不會(huì)贏。”我們要對(duì)自己充滿信心，“萬(wàn)事皆有可能”，讓信心永遠(yuǎn)在我們身邊!

三、要有好心態(tài)。我們做什么事都應(yīng)有個(gè)好心態(tài)。好心態(tài)代表一種好的素質(zhì)，無(wú)論在什么境遇下都能分清得失保持一種從容就是具備了好的心態(tài)和素質(zhì)。好心態(tài)就是要能夠保留一種心理的平衡，讓正面的情緒和負(fù)面的情緒像天平一樣同等重量在兩邊，不狂喜、不慍怒、不極端，理性而溫情地感受陽(yáng)光、風(fēng)雨、雷電和霜雪。好心態(tài)是一種理想的狀態(tài)，作為化學(xué)元素構(gòu)成的人，因?yàn)楦髯越M成元素的迥異其不確定性是天然存在的，而且是終生無(wú)法消除的。這種不確定性使人具備了喜怒哀樂(lè)的情緒和酸甜苦辣的感受，而人因?yàn)槭艿讲煌榫w的控制和不同感受的左右往往難以平衡，所以人生的常態(tài)失衡多于平衡。好心態(tài)是一種平衡，而人生的精彩和意義往往在失衡的狀態(tài)下創(chuàng)造。人生真是奇妙無(wú)窮!

四、要有大目標(biāo)。目標(biāo)如沙漠中的綠洲，滋潤(rùn)著跋涉者干涸的意志；目標(biāo)如黑暗中的燈火，燃亮了夜行者心中的希冀。目標(biāo)是高聳入云的山，是競(jìng)帆思?xì)w的岸。人若無(wú)目標(biāo)，一生必將渾渾噩噩，一事無(wú)成。人生可以把目標(biāo)分成幾個(gè)階段來(lái)完成，積少成多，走一步再走一步，最終的收獲你是意想不到的，甚至你都會(huì)不相信是自己做的!

五、要充實(shí)自己的實(shí)力。白雪的信心來(lái)自于“特別是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的高原訓(xùn)練。相信自己的比賽成績(jī)不會(huì)差”。我們每個(gè)人都有自己不同的角色，當(dāng)然在一定的場(chǎng)合下這種角色是確定的，一個(gè)人的實(shí)力決定了他在所處圈子里的地位。實(shí)力不是用嘴巴吹出來(lái)的，而是實(shí)實(shí)在在的，即使一言不發(fā)或豪無(wú)舉動(dòng)卻真實(shí)地對(duì)周?chē)娜水a(chǎn)生著影響，還是老話說(shuō)得好，有實(shí)力才有魅力。

適用文題

擺脫壓力、長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)、心態(tài)、實(shí)力。

和博爾持一起飛翔

牙買(mǎi)加人博爾特是2008年北京奧運(yùn)會(huì)上的一道閃電。百米跑道上。當(dāng)其他選手齜牙咧嘴、憋足了勁在后面拼命追趕的時(shí)候，他卻開(kāi)始減速，攤開(kāi)雙臂，得意洋洋地環(huán)顧四周，并在跑過(guò)終點(diǎn)前自信地拍打胸部。接下來(lái)，他又以無(wú)法阻擋的姿態(tài)，再奪男子200米和4×100米接力賽兩枚金牌。這個(gè)世界上跑得最快的家伙贏得很輕松，慶祝成功的方式也很特別：脫下跑鞋，光著腳。對(duì)著看臺(tái)扭屁股、做鬼臉。

“短跑之王”用速度征服了世界，也讓中國(guó)感到了他的愛(ài)心。這個(gè)22歲的大男孩向四川地震災(zāi)區(qū)兒童捐贈(zèng)5萬(wàn)美元，邀請(qǐng)6名災(zāi)區(qū)兒童去“世界短跑中心”牙買(mǎi)加旅游，他俯下1.95米高的身子去親吻一位失去左腿的汶川女孩，生動(dòng)演繹“同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想”。

今年北京時(shí)間2009年8月17日世界田徑錦標(biāo)賽上，博爾特又以9秒58獲得100米冠軍。以博爾特目前的狀態(tài)和實(shí)力而言。9秒58必然不是他的終點(diǎn)，正如他賽后所說(shuō)的那樣：“我想是9秒40，但是你永遠(yuǎn)不會(huì)(事先)知道，我說(shuō)過(guò)一切都可能發(fā)生。”世人期待下一個(gè)奇跡的誕生。

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一、人生的極限。人類到底能跑多快?在北京奧運(yùn)會(huì)男子200米決賽中，牙買(mǎi)加巨人“博爾特”以鬼神皆驚的19秒30的速度再次告訴世界，顯示屏亮出這一令人窒息的數(shù)字時(shí)，鳥(niǎo)巢爆發(fā)出海嘯般歡呼聲，這一成績(jī)刷新了保持12年的19秒32的世界紀(jì)錄。這是博爾特16日晚以9秒6 9打破男子100米世界紀(jì)錄后。奇跡再一次在“鳥(niǎo)巢”上演。

二、成功有天賦嗎?牙買(mǎi)加選手在北京奧運(yùn)會(huì)田徑賽場(chǎng)上的驚人表現(xiàn)，也引起人們極大的興趣，為何總是牙買(mǎi)加?大家心里都有一樣的疑惑，據(jù)說(shuō)已經(jīng)有人開(kāi)始研究牙買(mǎi)加的地理環(huán)境以及牙買(mǎi)加人的遺傳基因、肌肉類型、生活水平，看看這其中與牙買(mǎi)加人的短跑天賦有什么聯(lián)系。

三、愛(ài)心冠軍。新的世紀(jì)飛人博爾特不僅僅在田徑上跑得快，同樣在愛(ài)心方面也“跑”得快，他對(duì)汶川地震災(zāi)區(qū)的捐贈(zèng)，完全說(shuō)明了他的博大胸懷以及對(duì)奧運(yùn)精神的闡述。

四、是什么感動(dòng)我們。奧運(yùn)會(huì)上，讓我們感動(dòng)的事跡有許多，而牙買(mǎi)加人博爾特更令人感動(dòng)。不僅有他的絕世速度所展示出來(lái)的風(fēng)采，更有他親吻汶川小女孩的畫(huà)面。他的風(fēng)采讓我們癡迷，他的情操讓我們感動(dòng)。

五、一切皆有可能。這個(gè)事例告訴我們的是：在人生進(jìn)取途中，時(shí)常存在意想不到的變量和因素。或者是來(lái)自主觀的，或者是來(lái)自客觀的，都可能使原來(lái)預(yù)測(cè)的發(fā)展方向發(fā)生改變。我們不要驚訝所見(jiàn)到的一切，因?yàn)槌龊跻饬系囊磺卸荚谇槔碇校磺薪杂锌赡堋Ｒ虼耍憧梢匀槟闼鶊?zhí)著的事業(yè)而不懈奮斗，不要因?yàn)樽约旱钠椒捕艞壟?

適用文題

奇跡的產(chǎn)生、成功的來(lái)源、善良的心、高尚的情操。

中國(guó)也有自己的“飛魚(yú)”

得田徑游泳者得天下這句話，我們聽(tīng)得耳朵都起繭子了，但中國(guó)男子游泳始終難有起色。田徑早已有了王軍霞、劉翔等人，游泳也有1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)金花的優(yōu)異表現(xiàn)。但幾十年來(lái)在世界大賽的男子游泳決賽中，卻很少見(jiàn)到中國(guó)人的身影。

張琳，這個(gè)22歲的北京男孩，不僅在世錦賽上一舉奪金，還把世界紀(jì)錄提高了6.53秒，以至于路透社都用上了這樣的標(biāo)題——《張琳摧毀800米自由泳世界紀(jì)錄》。

很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，我們總是迷信，短跑是黑人運(yùn)動(dòng)員的天下，因?yàn)樗麄儞碛械锰飒?dú)厚的爆發(fā)力和身體素質(zhì)，黃種人似乎難以企及。2004年，劉翔在雅典打破了這個(gè)神話。游泳，我們和歐美運(yùn)動(dòng)員也有很大的差距，特別是從上世紀(jì)90年代開(kāi)始，以

美國(guó)、澳大利亞等國(guó)家為代表的運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中大量引進(jìn)高科技，進(jìn)一步拉大了和我們的差距。直到張琳又一次創(chuàng)造“中國(guó)奇跡”。使中國(guó)也有了自己的“飛魚(yú)”。

看來(lái)，在挑戰(zhàn)人類極限的競(jìng)爭(zhēng)中，中國(guó)人沒(méi)有任何理由妄自菲薄。無(wú)論是田徑還是游泳，從來(lái)不存在什么禁區(qū)。當(dāng)然，張琳的成功，除了他自身的努力外，也與他長(zhǎng)時(shí)間在澳大利亞訓(xùn)練、借鑒國(guó)外的先進(jìn)技術(shù)分不開(kāi)。

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一、要有敢于勝利的心態(tài)。“試試就能行，爭(zhēng)爭(zhēng)就能贏”。這是電視連續(xù)劇《十七歲不哭》里的一句臺(tái)詞。無(wú)論做什么都要有一個(gè)良好的心態(tài)，要有勇氣。“試試爭(zhēng)爭(zhēng)”是一種積極的參與心態(tài)，是敢于拼搏，敢于勝利的精神狀態(tài)，是一種挑戰(zhàn)的氣勢(shì)。只有有這種心態(tài)和氣勢(shì)，我們?cè)诓恢挥X(jué)中就會(huì)成功。

二、努力是成功的法寶。努力者總有回報(bào)。歐陽(yáng)修4歲時(shí)，家庭貧困，可他非常喜歡讀書(shū)，但因?yàn)闆](méi)錢(qián)買(mǎi)書(shū)，就向鄰居借書(shū)，每次讀到好的文章他都欣喜若狂，連抄帶背，直到文章深深印在腦子里為止。魯迅說(shuō)：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在工作和學(xué)習(xí)上。”同學(xué)們，世上無(wú)難事只要肯登攀，努力是成功的法寶，讓我們牢記這些哲人大家的名事名言，以此為典范，勤奮讀書(shū)，抵達(dá)成功的彼岸吧!

三、我們沒(méi)必要妄自菲薄。不妄自菲薄，并不意味著不承認(rèn)失敗，人生中總會(huì)遇見(jiàn)各種各樣的挫折和失敗，如果我們一味去逃避，只能說(shuō)明我們?nèi)鄙賾?zhàn)勝挫折的勇氣，我們?nèi)鄙僖活w取勝的心。不妄自菲薄，說(shuō)明我們要時(shí)刻保持自信，時(shí)刻保持樂(lè)觀。即使身處地獄，依然有一顆向往天堂的心靈。

四、要善于借鑒他人長(zhǎng)處。借鑒的意義除了取長(zhǎng)補(bǔ)短，吸取教訓(xùn)外，還是擺脫固定模式和思維的重要途徑。一個(gè)善于借鑒的人，一個(gè)善于把別人的長(zhǎng)處都變成自己的長(zhǎng)處的人，很容易脫穎而出。因?yàn)閯e人只有他身上的一種長(zhǎng)處、而他一個(gè)人身上卻具備了別人的許多長(zhǎng)處。

以學(xué)習(xí)代替排斥，以借鑒代替拒絕，這是一種聰明，反之則是不智。當(dāng)然，學(xué)習(xí)是辨別前提下的學(xué)習(xí)；借鑒也是分析基礎(chǔ)上的借鑒。

五、要相信自己能行。做什么事都不能迷信他人，而是要相信自己—定行。自信心是一種巨大的動(dòng)力，甚至可以使你去做別人認(rèn)為不可能成功的事情，許多成功人士之所以能夠取得那么大的成就，就是因?yàn)樗麄冃闹杏幸环N矢志不渝的信念，這種信念使他們能夠堅(jiān)持到最后的勝利。一個(gè)人擁有信念是非常重要的，信念其實(shí)就是相信自己，相信自己所確定的目標(biāo)，相信自己為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)具備的能力。我的自信心來(lái)自于“我一定能行，一定可以做到”，相信自己，每時(shí)刻重復(fù)對(duì)自己說(shuō)“你能行的”。

適用文題

勝利的心態(tài)、善于借鑒、努力與成功。