在語文教學中滲透心理健康教育

葉　潔

【摘 要】 “社會支持系統”是健康心理學關注的一個重要話題。社會支持系統不僅能維護健康、預防疾病,還能緩沖壓力、解決壓力,有利于個體身心健康和諧發展。在作文教學的各個環節中,都蘊含著豐富的培養學生良好心理品質的內涵,所以,在作文教學的各環節都可以維護學生的社會支持系統:在作文命題方面引導學生發現社會支持系統,在作文寫作中激發學生維護社會支持系統,在作文評價方面幫助學生感知社會支持系統的積極作用。

【關鍵詞】 社會支持系統 心理健康 可行性 歸國

一、社會支持系統對中學生心理健康的重要性

人們面對生活事件的壓力時,會不會被打垮,取決于三個因素:事件、應對方式和社會支持系統。

“社會支持系統”是健康心理學關注的一個重要話題。社會支持系統不僅能維護健康、預防疾病,還能緩沖壓力、解決壓力,有利于個體身心健康和諧發展。良好的社會支持系統如同一個緩沖器,它可降低我們對壓力嚴重性的感受性,減輕各種應激性事件對身心健康所造成的消極影響作用,能帶給我們持久的溫暖、安全以及重振生活的信心、勇氣和力量。

那么什么是社會支持系統呢?社會支持系統是以個體(被支持者)為中心,個體及其周圍與之有接觸的人們(支持者),以及個體與這些人之間的交往活動(支持性的活動)所構成的系統。它既包括個體所擁有的客觀的、物質化或可以數量化的支持,更強調個體主觀上對支持的感受和體驗。中學生的社會支持系統包括家庭、朋友和所處的周圍環境,即父母親、朋友、老師、同學等。

初中生的人生觀、價值觀正在形成,如果缺少了與父母的情感溝通,對孩子來說,像缺少“糧草”的軍隊一樣,要么自動放棄去追求更遠的目標,要么去家庭以外尋找支持。北京市婦女兒童工作委員會一份調研報告中披露:親子關系緊張是初中生中所面臨的四大危機之一。12-15歲的學生,親子關系緊張的情況不斷加劇。上網成癮、敵視父母、逃學厭學、早戀出走……都與缺乏必要的社會支持系統有關。

《兒童社會支持系統——一個重要的研究課題》對328名初中生調查結果表明:(1)母親是初中生最經常的支持源。(2)初一年級學生感受到的社會支持顯著高于初二學生,其學校適應狀況也顯著好于初二學生。(3)社會支持水平不同的初中生在學校適應的質量上存在差異,高支持水平學生的適應質量顯著高于低支持水平學生的適應質量。(4)教師支持、同學支持對初中生的學校適應具有顯著的回歸效應。兩者對積極的學校適應具有增益作用,而對消極的學校適應具有緩沖作用。

正因為良好和諧的社會聯系和支持讓青少年的交往和歸屬需要得到很大的滿足,使他們的內心不再感到孤獨和無助,感覺活得比較充實和有意義。所以,在日常生活中,我們就要留意幫助學生去發展,維護這些社會支持,并使他們的社會支持系統保持良性的發展。

二、在作文教學中維護社會支持系統的可行性

《中小學心理健康教育指導綱要》在闡述心理健康教育的途徑和方法時指出:“要把心理健康教育貫穿在學校教育教學之中。”《語文課程標準》的基本理念是全面提高學生的語文素養。語文素養指的是除了培養學生“具有適應實際需要的識字能力、閱讀能力、寫作能力、口語交際能力外”,還應“重視提高學生的品德修養和審美情趣,使他們逐步形成良好的個性和健全的人格,促進德、智、體、美、勞的和諧發展”。而學生“良好的個性”和“健全的人格”正符合心理健康教育的終極目標。

作文是一項創造性的活動,任何創造性的活動都有利于個體的成長和保持心理的健康。作文是客觀生活在學生頭腦中的反映,是學生思想感情的“鏡子”。這一特點決定了作文在心理教育滲透方面具有得天獨厚的優勢。自覺地把這些因素滲透在作文教學過程的始終,那么,作文教學就將取得意外的收獲──在提高學生寫作能力的同時,實現對學生健康心理和良好品質的培養。作文教學歸根到底是提高學生語文素養,潛移默化地提高學生心理健康水平的過程。

在作文教學的各個環節中,都蘊含著豐富的培養學生良好心理品質的內涵,在作文教學的各環節都可以維護學生的社會支持系統。社會支持的緩沖作用反映在它對學生社會態度的調節上。客觀上擁有、主觀上感受到更多社會支持的學生,對社會、對他人會抱有更積極的態度,當面對同等程度的壓力事件時,他們就會更少地產生敵意,在歸因上也更傾向于同時考慮外因和內因,更愿意通過努力來積極應對壓力,而非一味地怨天尤人,因此具有更好的心理健康狀況,此外,社會支持的緩沖作用還反映在它對人們自我意識的調節上。個體對自我的認知很大程度上來源于外界對他的反饋,客觀上擁有、主觀上感受到更多社會支持的人們,具有更高的自尊情感和自我接納程度,更強的獨立意識和自我效能,以及更好的自我同一性。因此,作文內容可引導學生觀察、感受、書寫社會生活中的真、善、美。父母、老師、同學對他的關心、幫助和愛護,學生在作文過程中通過自我認識,自我反思,自我督察,自我調控,自我激勵,維護自己的社會支持系統。

三、在作文教學中維護社會支持系統的方法

由于社會性的支持必須和特定主體的認知發生關系,并能被他發現并采納,才可稱為是社會支持系統的一部分,而作文的過程,就是學生對自我、對社會、自然和客觀世界的認識,所以,在作文教學中,可以引導學生通過觀察、感受、體驗、提煉、書寫來發現、建構和維護自己的社會支持系統。

1.在作文命題方面引導學生發現社會支持系統

葉圣陶先生說:“生活猶如源泉,文章猶如溪水,源泉豐盛而不枯竭,溪水自然活潑地流個不停歇。”在作文命題中,可以從親情、友情、師生情方面做文章,比如《感恩XX》(寫人)、《感恩行動》(寫事)、《我生命中重要的一個人》、《我的老師》、《我的組長我的組》、《咱班》、《我心中的XX中學》等等,引導學生在觀察日常生活中,注意到以前被忽視的周圍的人群給予他們的關愛、呵護,從而發現自己的社會支持系統,進而有意識地構建和維護自己的社會支持系統。學會理解、信任、感恩家長、老師和同學。使其在家庭有歸屬感,在學校有安全感。這樣,在幫助學生解決寫作題材的同時,也就向學生揭示了要熱愛生活的真諦。

2.在作文寫作中激發學生維護社會支持系統

學生對作文題材的開掘、取舍和對作文內容的表達、錘煉,都強烈而自然地給予了學生潛移默化的心理健康教育熏陶。在作文中,可以通過宣泄和強化的方法,幫助學生處理好人際關系,激發學生構建和維護他們的社會支持系統。融洽的人際關系是心理健康的一種表現。心理健康的人大多相信自己,接受自己,喜歡自己,他們同樣地相信和喜歡別人。因此,他們通常都具有良好的人際關系。在作文訓練的過程中,教育學生要團結同學,尊敬師長,體諒父母,并學習對待同學、老師、父母正確的態度和行為方式。我們就要引導學生把不良的情緒通過寫作宣泄出來,比如寫日記、周記、作文、信件,同時把自己感受到的親情、理解、寬容、安全和喜悅也寫下來。長期堅持,學生會在潛移默化中體會父母、師長、朋友和同學給予的關心和愛護,從而樹立自信、自尊、自愛的健康心態,并在生活中積極回饋自己的支持者,形成良性循環,最終達到形成自己的強有力的社會支持系統。

3.在作文評價方面幫助學生感知社會支持系統的積極作用

一篇看似不起眼的作文,實際上是源自學生內心深處的表白,是他們心目中的世界,是他們傾注了心力和感情的作品,作為教師,要尊重他們的勞動。我們可以巧妙利用作文評價這個環節,幫助學生感知社會支持系統的積極作用。首先,教師在評價學生作文時,應該多予肯定性的具體的評語,比如對作文中的哪個方面、甚至哪句話欣賞。盡量讓每個同學都感受到自己心血被人欣賞的喜悅,從而激發其下一次的寫作熱情,和對自己的信心。其次,在同學中互評時,同樣也是請同學們盡量使用描述性的表揚和建議性的批評。比如說,“我喜歡你寫的……,因為……”(描述性的表揚);“你寫的……真好,如果你能……寫,也許會更好,你愿意試試嗎?”(建議性的批評)。此外,把優秀的作文張貼在教室,編成優秀作文選集,在網上建立網頁展示。這樣,讓學生感受到老師、同學們的理解、支持和欣賞,使他們在作文和做人上都受益匪淺,在感知到社會支持系統的積極作用時,更自覺地構建和維護自己的社會支持系統,在健康的土壤中培養健康的心態、健康的人格。

總之,只要我們稍加留心、細加研究,我們都能在作文教學中獲得作文外效應,優化對學生健康心理系統的建設,才能真正體現語文老師“教書育人”的職責,才能真正培養出高素質的新一代人才。

參考文獻:

[1]李文道、鄒泓、趙霞.初中生的社會支持與學校適應的關系.心理發展與教育,2003.3

[2]楊眉、汪文.社會支持系統:獲得安全感的重要保障.中國青年報,2002-07-25

[3]易進.兒童社會支持系統——一個重要的研究課題

(責編 李 曄)